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如何選擇適合嬰兒的蔬菜食品
蔬菜是人體重要的營養源,各種蔬菜含有不同的營養素,如維生素A、B、C類,蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素,還包括膳食纖維。攝入蔬菜營養對於嬰幼兒尤其重要。 幼兒進食除了應從營養需要與均衡攝入出...
2017-02-21 -
童話故事:神奇的蔬菜
從前有個年輕的獵人,他到樹林裡去打獵。他性情開朗,為人樂觀。他一邊走,一邊用一片葉子吹哨兒。一個相貌醜陋的老巫婆走來對他說:“你好,親愛的獵人,你好像很快活,又心滿意足,我卻又饑又渴,給我點錢吧。”...
2014-10-19 -
盤點3種能催乳的蔬菜
1、金針菜:金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。營養成分十分豐富,每100克幹品含蛋白質14.1克,這幾乎與動物肉相近。此外,還含有大量的維生素B1、B2等。祖國醫學認為它...
2012-08-09 -
盤點那些能催奶的蔬菜
金針菜:金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。營養成分十分豐富,每100克幹品含蛋白質14.1克,這幾乎與動物肉相近。此外,還含有大量的維生素B1、B2等。祖國醫學認為它有利濕...
2012-04-28 -
最適合產婦吃的蔬菜和水果
幸孕網(www.xy280.com)專家提醒:產褥期的營養好壞,與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時,身體丟失一部分血液,需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大...
2010-01-18 -
產婦宜吃與忌吃的蔬菜水果
產婦宜吃的蔬菜和水果 朵朵姥姥又給朵朵媽帶來了紅棗。朵朵奶奶對朵朵媽說:“多吃點棗,對身體有好處。”朵朵爸忍不住問道:“媽,你怎麼知道有好處,是不是又是老話啦?”朵朵奶奶白了他一眼,說:“我是...
2017-02-23 -
具有催奶作用的蔬菜
很多媽媽都知道母乳餵養新生兒的優點,上次我已經給准媽媽講了幾款下奶湯,這次給大家講講幾個具有催奶作用的食物。 絲瓜絡 很多產婦的家人將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯,喝下後發現乳汁分泌旺盛,其實這主要...
2010-06-13 -
適合孕婦秋冬季吃的蔬菜
秋冬季節,乾燥內熱,准媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼,適合准媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢? 蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養及藥用價值卻很高。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑...
2010-12-17 -
孕期絕對不能吃的蔬菜
懷孕的婦女,應當以自己和胎兒的健康為天職,飲食、起居、情感都要以是否適合胎兒為原則。作為孕婦一定要明白,孩子的好與壞與孕婦自身的種種行為有絕對的關係。民以食為天,孩子的一切營養都從母親那裡的來,後...
2011-04-29 -
九種有助於預防便秘的蔬菜
日常生活中,有許多人會有便秘的症狀。其實,生活中,有許多蔬菜時可以預防便秘的。這主要有以下幾種: 1.芹菜。性涼,味甘苦,具有醒腦健神、潤肺止咳、破淤散結、消腫解毒、通便降壓等功效。脾胃虛弱、消...
2017-02-23 -
有利於胎兒大腦發育的蔬菜
蔬菜中的健腦食品主要有香菇、金針菇、黃花菜、南瓜等。 (1)香菇 香菇營養豐富,每100克含蛋白質21克,脂肪1.3克,粗纖維32克,糖類29克,胡蘿蔔素20~120微克,維生素B10.19毫...
2017-02-23 -
想不到的蔬菜也能做飲料
想不到的蔬菜也能做飲料: 牛奶生地洋蔥飲 [用料]鮮牛奶250毫升,洋蔥200克,生地50克,白糖10克。 [做法]洋蔥去根、皮,與生地一起洗淨,切碎,同放人家用榨汁機中取汁,盛人碗巾備用。...
2017-02-26 -
寶寶輔食適合秋季吃的蔬菜魚肉粥輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——蔬菜魚肉粥的製作方法給媽媽們吧。 蔬菜魚肉...
2017-02-28 -
產婦適合吃的蔬菜和水果
現代營養學認為,月子裡應該吃蔬菜和水果。產婦身體康復及乳汁分泌都需要更多的維生素和礦物質,尤其是維生素 C具有止血和促進傷口癒合的作用,蔬菜和水果中就含有大量的維生素 C。另外,產婦在月子裡容易發...
2010-10-25 -
准媽媽宜吃的蔬菜大推介
懷孕2個月時,要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤,如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
0到1歲寶寶的蔬菜餵養法
合適的蔬菜類型 寶寶很小,還不能夠咀嚼食物,而蔬菜具有苦味,因此會讓寶寶覺得口感不好,不願意嘗試,很可能會遭遇到寶寶的拒絕。此時,媽媽不要勉強寶寶吃,而是首先嘗試讓寶寶接受蔬菜汁或蔬菜泥。當寶...
2017-03-01 -
遇到寶寶不愛吃的蔬菜,我會這麼做!
除此之外,還有一個大大的優點就是 咱們可以挑選幾樣寶寶平時特別喜歡的食材 然後順帶著再添加一兩樣寶寶不愛吃蔬菜 這樣就不會擔心寶寶挑食了 在製作這樣的燜飯,我一般很少用大米飯 ...
2016-09-09 -
孕婦補葉酸要吃新鮮的蔬菜
健康時報博客博友看了《孕婦吃粗糧和補鈣隔40分鐘》(2009年2月23日總第607期第13版)後留言:懷孕時吃葉酸有沒有什麼講究? 武警總醫院婦產科副主任李瑞霞:女性在孕前三個月就應當適量補充...
2017-03-05 -
最適合炎夏的蔬菜
炎熱的夏季到了,營養師們認為,下面三類蔬菜最適宜孩子夏季食用。 瓜類蔬菜蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水,是飲用水所無法替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季,它...
2007-02-01 -
五道適合產婦產後塑身養顏的蔬菜汁
胡蘿蔔汁:每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人,飲...
2017-03-05
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3回答
孕婦可以吃醃制的蔬菜嗎?對胎兒的健康有沒有影響?
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1回答
我女兒幾天不喝湯水就會出現口角炎,又吃蘿蔔不消化有什麼別的蔬菜可以補維生素嗎?
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1回答
您好!孩子得了口角炎之後吃番茄之類的蔬菜可以嗎?
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1回答
寶寶現在七個月最近拉屎兩三天一次,粘呼呼的拉的時候也比較費勁,每天就是吃的蔬菜泥、水果泥、蛋黃、米
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1回答
請問秋季寶寶多吃哪些蔬菜對身體有好處啊?特別是對預防秋季咳嗽和腹瀉的蔬菜,謝謝
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6回答
高血壓應該吃什麼?平常的蔬菜,以及水果
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1回答
求介紹,對眼睛有利的蔬菜是哪種?
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1回答
五歲兒童,半夜嘔吐酸臭有黏液和未消化的蔬菜塊粒,吐時有強烈的反應(不舒服吧),吐完就沒事了,第一次
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1回答
對眼睛好的蔬菜有哪些?
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4回答
想讓孩子多吃點蔬菜,吃什麼樣的蔬菜對寶寶的眼睛好?