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孕婦保健操：量身定制的鍛煉方式
一、孕期體操是依據孕期身體的變化而編排的運動療法，其目的主要有： 1、健康度過孕期。 2、順利分娩。 二、孕期體操的動作要領 腳腕的運動 胎兒體重日益增加，為了能輕鬆行走，孕婦需要使自己的腳腕關節變...
2015-01-20 -
孕婦保健品有哪些 孕婦吃保健品要注意什麼
孕婦在平時的飲食中可能無法補充所有的營養，長期下去會影響肚子裡的胎兒，所以需要吃一些營養品，來幫助孕婦補充營養。孕婦保健品有不同的種類，有補鈣的、補葉酸、補維生素的保健品等，而且按照時間段如孕早期、...
2016-07-06 -
春季孕婦曬太陽要記得預防紫外線
很多人都認為夏季是紫外線較為強烈的時節，事實上春季的紫外線也不容忽視。尤其對於懷孕的女性而言，更要注意預防紫外線。 春季紫外線最為強烈 在春季若雨水少，空氣比較乾燥，這時孕產婦皮膚就容易表...
2015-03-11 -
春季孕婦飲食需要注意的事項有哪些
春季是陽氣生髮的季節，飲食可以調養陽氣為主，以此來保持身體健康。總得來說，還是要保證優質蛋白質和充足維生素的攝入，適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物。 春季吃飯時，可以喝點食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或...
2017-02-20 -
孕婦保健什麼姿勢最好
懷孕後，特別是到了孕中期以後，肚子好似氣球一般突然脹大起來，身體是不是感覺有些吃力了？姿勢影響著整個身體，而懷孕是改善姿勢的最佳時機。好姿勢不單單是好看而已好的姿勢有助於改善肌肉緊張狀況，使你充滿力...
2016-08-24 -
春季孕婦易感冒 護理還得提個神
不管什麼時候，感冒都會讓人感到非常的煩惱。尤其是在懷孕的時候，感冒更是糟糕。因為孕婦在懷孕的時候本來就會出現很多的不適。那麼，孕婦怎樣才能有效的預防感冒呢？孕婦在感冒的時候又應該怎麼辦才能得到緩解...
2017-02-20 -
春季孕婦謹防風疹
春天是萬物萌發的季節，也是多種傳染病的高發期。准媽媽們要注意春季風疹的發生。 風疹多發春季 這種病毒主要通過飛沫傳播，也可通過人與人之間的接觸傳播。風疹初期可有流涕、咳嗽等類似感冒的症狀，發熱...
2008-03-06 -
春季孕婦吃什麼水果好
孕婦能吃西瓜嗎 夏天快到了，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一，不僅生津止渴，營養豐富，而且有很高的藥用價值。可是不少孕媽對能不能吃西瓜非常謹慎，...
2015-04-24 -
春季孕婦應該注意哪些事項
立春過後就表明春季到了，雖然現在春季的氣息還不明顯，但是有的地方桃花已經開了，田野裡的也開始長出一片綠色，柳樹也悄然冒出了新芽。這一切都表明春天到了！俗話說一年之計在於春，春季是萬物勃發的季節...
2014-02-12 -
春季孕婦吃什麼對胎兒好
春季氣溫上升，冷暖空氣交匯頻繁，天氣多變忽冷忽熱，適宜多種病原微生物孳生繁殖。加之空氣乾燥，人類呼吸道的抵抗力降低，此時孕媽媽要格外小心各種病毒的入侵。在適度鍛煉身體，注意室內空氣流通的同時，也要也...
2016-03-01 -
孕婦保健12項措施
瞭解關鍵的孕期保健要點，哪些措施有助於孕婦保健，包括怎樣進行孕婦產前檢查、孕婦怎麼吃最好、孕婦維生素對孕期健康到底重要不重要。對於孕期健康來說，哪些東西屬於絕對禁忌物品，以及孕婦保健的心理健康等。現...
2015-12-24 -
春季孕婦注意四種過敏症狀
又是一個春季到來了，各種植物的種子、各種花粉又要開始漫天飛舞了，於是過敏又來了。准媽媽如果過敏會導致胎兒宮內缺氧、影響胎兒的正常發育。准媽媽如果碰上過敏該怎麼辦？來聽聽專家給出的建議吧！下面是春季...
2017-02-21 -
預防近視從孕婦保健開始
據最近一項資料統計，青少年中近視眼約占2／3；在校大學生視力低下發生率更高。防治近視日益受到學生家長和社會各界關注。但有一點往往被人們忽視，這就是在母親懷孕期間，就應當注意對孩子眼睛的保護。 ...
2017-02-23 -
孕婦保健：每日一個蛋更健康
康奈爾大學科學家對26名孕婦懷孕7—9月期間“表觀遺傳標記物”（epigenetic markers，附屬於DNA並影響基因作用的物質）變化情況進行了研究，發現該物質直接影響到基因的正常作用。 實...
2015-01-08 -
孕婦保健必吃的3款水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥； 2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 香蕉百合銀耳湯 材料：幹銀耳15...
2010-09-23 -
孕婦保健操與按摩療法
孕34周，胎兒體重2250克，身長約44釐米，皮下脂肪越積越多，逐漸充實起來，皮膚的皺紋開始消失，身體變成圓型，皮膚呈淡紅色有光澤，長滿全身的胎毛開始逐漸消退，臉上和肚子上的胎毛已經消失，指（趾）...
2017-02-23 -
春季孕期保健應注意什麼
春季氣溫回升，是適合外出遊玩的季節，也是傳染性疾病的高發季節。對於懷孕的媽媽來說，這個季節不管在生活、飲食、健康、心理等方面都有特別需要注意的地方，不妨一起來瞭解下春季孕期保健要點的內容吧! 春...
2013-03-12 -
必讀：孕婦保健的12種錯誤行為
據相關調查顯示，有許多孕媽媽在孕期保健上都會有一些錯誤的行為，在這裡，幸孕網專家幫你重點介紹，到底有哪些錯誤的保健形為，總結起來一共有12種，孕媽媽一起往下看吧，看看你有沒有出現過這種錯誤的形為。...
2009-08-28 -
春季孕婦要注意過敏症狀
又是一個春季到來了，各種植物的種子、各種花粉又要開始漫天飛舞了，於是過敏又來了。准媽媽如果過敏會導致胎兒宮內缺氧、影響胎兒的正常發育。准媽媽如果碰上過敏該怎麼辦?來聽聽專家給出的建議吧!下面是春季...
2011-03-23 -
春季孕婦最擔心4個過敏問題
過敏性鼻炎/血管運動性鼻炎 變應性鼻炎俗稱過敏性鼻炎，是鼻腔粘膜受到過敏原的刺激導致的一種疾病。變應性鼻炎的症狀與感冒症狀很相似，打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等等，但感冒會有頭疼、發燒、肌肉酸痛等症狀...
2010-04-09
