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秋季運動減肥--戶外登山
秋季是個容易使人發胖的季節,由於天氣變得舒爽,人們的食欲也會從夏日的低迷狀態恢復過來,加上氣候宜人,睡眠充足,汗液減少,身體消耗的熱量自然也會減少.那麼秋季應該如何減肥呢？ 秋季減肥建議方式：戶...
2017-02-12 -
春季造人需留心 嚴防病毒多運動
冬去春又來，轉眼間春天就要來到我們的身邊。很多小夫妻計畫在這個溫暖的春季造人，但是春季可謂是病毒高發時期，因此想要孕育新生命的朋友可要多多留心，小心謹慎才是！ 經常通風 到了春秋交叉季節，流感...
2017-02-16 -
戶外赤腳運動加快寶寶腦發育
其實，孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門正式課程，如日本愛知大學附屬幼稚園不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩...
2017-02-17 -
春季快速瘦腿 5個運動跟蘿蔔腿說Bye Bye_愛美女性網分享春季減肥妙招
春天到了，意味著夏季也不遠了，又是穿超短裙的季節了。你的春季減肥計畫開始了嗎?你的大象腿還在嗎?如果還在，趕快行動起來吧!春節如何瘦腿呢?愛美女性網小編介紹5個有效的瘦腿運動，幫你輕鬆趕走粗腿。 ...
2017-02-19 -
春季多運動 孩子身高"噌噌"往上長
運動，是寶寶一年四季的必做功課，在春季更有特殊意義。為什麼寶寶要在春天多運動呢？據世界衛生組織專家調查，寶寶的生長速度在一年四季中以春季最快，5月份尤為突出，平均長高幅度達到7．3毫米，比長得最慢的...
2015-04-16 -
寶寶戶外呆1小時 運動量增加17分鐘
據英國《每日快報》5月12日報導，英國布裡斯托大學運動、營養和健康科學中心的研究人員發現，讓孩子多去戶外，能有效增加他們的運動量，而這能降低他們患肥胖症的風險。 研究人員選取了427名10-11歲...
2014-05-30 -
寶寶春季運動要注意什麼
時間的選擇：早晨6點左右，是空氣污染的高峰期，日出後，植物開始進行光合作用，氧氣逐漸釋放，空氣被逐漸“改良”。 所以，太陽出來後帶孩子再去運動比較好。一般上午8：00～9：00，下午3：00～4：...
2010-05-21 -
孩子春季運動有利吐故納新
春暖花開，萬物復蘇，人體的各種機能也從“冬眠”中蘇醒過來，此時多參加運動、鍛煉，會起到事半功倍的效果。 科學家們早就發現，冬季人體內的新陳代謝過程緩慢，負責把血液運送到組織器官中去的毛細血管關閉起...
2012-04-12 -
進行戶外有氧類運動好處多
在都市叢林中奮鬥的現代人，如有機會出去戶外透透氣、活動身軀，就不要錯過，儘管現在已經很難呼吸到新鮮的空氣了；但只要離開冷暖氣和中央空調幾個鐘頭都是有益身心的。以下幾種簡單易做的戶外有氧類運動，是每...
2017-02-23 -
愛美女性可多進行戶外健身運動
現代人工作繁忙，生活壓力較大，去戶外健身的機會少之又少，但戶外有氧運動對身體是非常有益的，所以愛美的女性朋友們可要好好珍惜每次戶外健身的機會哦。 1、跳繩 跳繩是一項兼具敏捷性和協調能力訓練的...
2017-02-23 -
春季寶寶戶外活動注意事項有哪些
春季，溫暖的氣候適合帶嬰幼兒去戶外活動。但一些嬰幼兒在曬太陽後，會突然發生肢體抽搐，這是因為血鈣下降導致的。一旦嬰幼兒出現肢體抽搐的情況，父母應當即抱孩子去醫院診治。只要及時靜脈滴注鈣劑，同時應用鎮...
2017-02-28 -
春季帶孩子踏青，戶外要謹防“三毒”
春天踏青，是最令孩子們興奮的事情。但是戶外場所飲食、衛生、安全隱患多，寶寶容易因新環境引起身體不適，帶孩子到野外踏青，又容易遭遇各種意外，怎麼樣才能讓寶寶愉快的玩耍呢？乖乖網教給家長們一些寶寶春遊小...
2015-03-30 -
春季最棒最速度的減肥運動是什麼
春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論是郊遊、爬山，還是其他室外...
2017-03-05 -
解春困到戶外去！寶寶春季運動8大注意
春季是寶寶生長發育的黃金季節，為什麼這麼說呢?寶寶在春季做運動要注意哪些方面的問題呢? 春暖花開，萬物復蘇，人體的各種機能也從“冬眠”中蘇醒過來，此時多參加運動、鍛煉，會起到事半功倍的效果。 ...
2017-03-10 -
春季四類運動讓孩子快高長大
春天是萬物復蘇的好日子，這也是孩子長高的黃金季節，爸媽們平時除了注意孩子的營養補充，保證睡眠治療，預防疾病之外，適量的運動是可以幫助孩子的身高更上一層樓的。下面就一起來看看吧！春天是萬物生長季節，更...
2017-04-01 -
春季長高比秋季快2倍！孩子做這6種運動能長個！
春暖花開，萬物生長，春季是孩子身高長得最快的季節。調查顯示，每年的3-5月是兒童身高長得最快的月份，這三個月身高增長是9-11月的2-2.5倍。 為什麼春季身高長得快？一方面是因為春季陽光好，紫外...
2017-03-30 -
春季四類運動 讓孩子快高長大
春天是萬物生長季節，更是孩子長身體的最佳時機。世界衛生組織調查報告表明，兒童長得最快的是在3～5月份，平均達到7.3毫米。因此 ，在春季對孩子進行各方面調養，會使孩子長得好、長得高。 讓孩...
2017-04-04 -
最適合寶寶的秋季戶外活動
戶外活動是孩子親近自然的最佳方式，也是寶寶茁壯成長、培養健康體魄的有效手段。秋天到了，寶寶們也更多得來到了戶外，那麼，在這溫度適宜、空氣清新的秋季，寶寶們做些什麼戶外活動更好呢? 適合寶寶的秋季...
2012-08-14 -
秋季戶外活動寶寶更要防蚊
只有夏天才有蚊子嗎?家長千萬要注意，初秋和中秋溫度適宜，蚊子反而更加活躍。寶寶皮膚嬌嫩，秋季寶寶戶外活動時，家長更要注意防蚊驅蚊。 寶寶戶外咋防蚊更好? 1、躲避污染 一般來說，環境髒亂差、...
2012-08-15 -
適合在春季玩的運動遊戲
遊戲名稱：捉蝴蝶 推薦人：歆歆媽 寶寶年齡：快3歲了 遊戲道具：一條花手絹 玩法：把手絹輕輕拋向上方，把手絹當作蝴蝶，和寶寶做撲蝴蝶狀，鼓勵寶寶大膽跳起抓住蝴蝶，當寶寶抓住蝴蝶時要誇獎一下，和寶寶...
2012-01-08
