-
春季養生與咳、喘、痰
咳、喘、痰主要的敵人是痰。中醫對痰有深刻的認識，痰屬臟腑功能失調而致的一種產物，其主要是日常飲食不節所造成脾胃失調（脾胃陽虛）。這就是中醫理論“：脾虛生濕，濕生痰”之理，內有痰濕、外有寒邪就會引發...
2012-05-04 -
健康養生 春季如何養肝?
中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是要保持開朗的情緒。 1、保持開朗多微笑 儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快...
2017-02-13 -
春季寶寶養生經
● 踏青 選擇春光明媚、風和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做遊戲。盡情的玩耍可令寶寶精神愉快，氣血流暢，有利於春陽之氣的生髮，促使一身之陽氣活活潑潑地運行，符合春陽萌...
2017-03-14 -
準備綠油油的春季美味營養大餐
一整個冬天，寶寶吃得“腦滿腸肥”，總算熬到了春天，綠油油的蔬菜映入了眼簾，聰明媽咪趕緊行動起來吧，用漂亮、美味的春天菜肴吸引寶寶進入“綠色世界”!重點推出： 薺菜、豌豆、油菜。 薺菜小兔蛋脯 原料：...
2017-03-20 -
燕窩具有美容養顏的功效 孕婦吃燕窩的好處全在這
燕窩就是燕子用口水作的窩，具有很高的營養價值，屬於稀有食物，價格較高。長期吃燕窩能增加抵抗力、美容養顏，燕窩是大眾喜愛的保健食品，將燕窩燉來吃這種吃法比較多，外觀看上去有點像銀耳。 孕媽媽們一定聽說...
2017-07-11 -
石榴和什麼一起榨汁好喝 這幾款美容養顏又好喝
石榴和什麼一起榨汁好喝：蘋果 原料：石榴1個，蘋果1個，檸檬1/3個，蜂蜜適量，涼開水200毫升。 做法： 1、石榴洗淨，取出果粒。 2、蘋果洗淨，去皮切成小丁。 3、把石榴果粒和...
2017-10-19 -
職場媽媽的冬季美容妙方
職場媽媽的冬季美容妙方。生過寶寶的媽媽們，不僅要照顧寶寶，還要上班。是很辛苦的，壓力大了，皮膚自然會差。冬季來臨，幹皮膚的現象也出來了，這可怎麼辦?下面就來告訴職場媽媽們，冬季美容有妙方。我們一起...
2016-05-27 -
產後服用胎盤可以美容養顏
女人一旦生過孩子之後，容顏就會出現較為明顯的衰老跡象。這是因為在整個懷孕的過程中，女性的身體內分泌激素會發生較大的變化，這種變化會導致皮膚乾燥，出現黃褐斑等問題，同時，分娩過後還會造成皮膚鬆弛問題的...
2016-05-28 -
寶寶春季美食：蘋果蛋餅
蘋果片 寶寶春季美食：蘋果蛋餅 食材原料 主料：蘋果1個，雞蛋2個。 配料：牛奶適量。 烹飪方式 煎。 製作方法 1. 蘋果去皮去核，切成圓片，放入水中浸泡。 2. 雞蛋打散後加入牛奶中攪拌均勻。...
2017-02-18 -
女人四季養生之春季女性養生
一到春天，很多女性就會流涕、打噴嚏、咳嗽，還有人會全身長很多的疹子。 《黃帝內經•素問•四氣調神大論篇》：“春三月，此謂髮際，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被發緩行，以使志生。生而勿殺，...
2012-01-10 -
如何做春季防病養生粥_做春季防病養生粥方法
養生之道網導讀：如何做春季防病養生粥？春季是養生的季節，下面讓小編來教你如何做春季防病養生粥？讓你健康又養生的度過春季。 一、白果冬瓜粥 1.製作工藝 （1）大米煮成稀粥。白果洗淨，浸泡回軟，焯水...
2015-12-29 -
人體哪些器官最先衰老？女性吃什麼美容養顏？
人體哪些器官最先衰老 我們無一例外會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化。 第一名：腸道 你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的傢...
2016-06-22 -
春季美唇養成記 日常護理是關鍵
春色正美好，辣媽們的唇色當然更要明豔動人。但是一塗上口紅那深陷的唇紋和一塊一塊的死皮實在是給唇妝大大減分。 唇部日間護理： 白天唇部和臉部肌膚一樣，會承受污染、乾燥、日曬等壓力。所以...
2014-04-30 -
5種春季美食幫助產後媽媽“滿血復活”
眾所周知，准媽媽要做好孕期飲食的調整，才能順利生下小寶寶，同樣，產後媽媽的飲食也是非常重要的，產婦的飲食會直接影響到身體的恢復，母乳的品質，下面產後媽媽該如何飲食呢？下麵就為媽媽們推薦幾款適合春季...
2014-04-17 -
震驚！李子居然有美容養顏的功效，孕婦可以吃嗎？
李子7~8月間成熟，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。那麼下面就一起來瞭解一下李子的營養價值有哪些，還有孕婦可以吃李子嗎? 李子: 李...
2016-04-22 -
美容養顏的維生素e你瞭解多少呢？維生素e怎麼吃最好?
維生素E是人體必需的一種營養，而缺少它將會給身體帶來極大的損害。在日常生活中，我們經常能夠看到補充各營養元素的食物、藥物，那麼缺乏維生素E有哪些症狀呢?又應該怎麼預防呢?維生素e什麼時候吃最好?維...
2016-05-19 -
美容養顏的煉乳做法
煉乳的定義： 煉乳是一種牛乳製品，用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料，它的特點是可貯存較長時間。 通常是將鮮乳經真空濃縮或其他方法除去大部分的水分，濃縮至原體積25%～40%左右的乳製品...
2016-03-28 -
枸杞可以美容養顏抗衰老, 這麼吃最好哦! 孕婦吃枸杞對胎兒好嗎?
枸杞的功效與作用： 1、提高機體免疫力，增強機體適應調節能力 食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺...
2017-04-06 -
黑木耳和它是絕配, 超具美容養顏功效! 孕婦能不能吃黑木耳?
中醫認為，木耳性平味甘，入胃、大腸經。而黑木耳，是木耳的一種。因其生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。 請點擊此處輸入圖片描述 黑木耳源於木耳科真菌木...
2017-05-22 -
枸杞雖可美容養顏, 但這4類人千萬不能吃枸杞! 孕婦可以喝枸杞茶嗎?
孕期喝茶有利於孕婦身體健康，但是喝茶也是有講究的哦!並不是所有的茶孕媽都適合飲用，那麼孕婦能喝枸杞茶嗎?孕婦喝枸杞茶有什麼好處呢? 這4類人不宜吃枸杞 1、熱性體質的人 枸杞滋補...
2017-05-26
