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秋季進補注意事項
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身體極易出現倦怠、乏力等情況。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季進補是十分必要的，但進補不可以亂補，應...
2017-02-23 -
孕婦春季開胃食譜推薦！好吃易做
孕媽媽在懷孕初期都會有不同程度的妊娠反應，噁心，嘔吐，食欲不振，可是又得要補充必要的營養，此時需要吃一些開胃助食欲的菜，乖乖網推薦幾種營養豐富又開胃的孕婦春季食譜，希望能幫助孕媽咪食欲大開！芝士番茄...
2015-04-09 -
冬季進補有講究！這四類人必須補
很多人都知道冬季要進補，那麼冬季應該怎麼進補？確實，進補或許不適合所有人，但是以下的四類人在冬季進補卻是非常有必要的！第一類人群：易患冬病者像慢性支氣管炎、凍瘡、尿多症等冬季病，在中醫看來是屬腎氣虧...
2015-12-09 -
冬季進補應避開5大誤區
中醫認為最好的進補時間是從“冬至”開始，到“三九”結束，進補可以為來年春天預防傳染病、增進體質打下基礎。但是，冬季進補不當反而會損傷身體。補得太早中醫認為最好的進補時間是從“冬至”開始，到“三九”結...
2015-12-09 -
冬季孕婦雞肉進補食療注意事項
一旦懷孕後，首先應該要注意的就是孕媽咪的營養問題其中可以讓孕媽咪得到比較充足的營養也是最常見的補充營養就是雞肉了。肌肉對營養不良，畏寒怕冷、乏力疲勞、孕期乏力有著很好的食療作用，非常是個孕媽在冬季進...
2015-01-07 -
夏季進補，小兒強健一年
冬季進補已為大家所熟知，這是因為在冬季人們的食欲旺盛，吸收好，消耗相對少，滋補品相對少，滋補品不易變質，所以到了冬季父母給孩子進補已成為習俗。夏季進補，小兒強健一年 是否只有在冬季才能進補呢?其實...
2010-04-20 -
冬天進補吃什麼好？冬季進補最佳食材
冬天氣候寒冷乾燥，和多人都會選擇用食材來進行冬季養生。那麼，究竟哪些食材最適合冬季進補呢？鱸魚冬天十分寒冷，人們都是著重於衣物禦寒，食物防寒。那麼，冬天吃什麼食物合適呢？有什麼美味又保健的食品適合進...
2015-11-30 -
女性冬季進補吃什麼好？
冬天氣候寒冷乾燥，和多人都會選擇用食材來進行冬季養生。那麼，究竟哪些食材最適合冬季進補呢？鱸魚冬天十分寒冷，人們都是著重於衣物禦寒，食物防寒。那麼，冬天吃什麼食物合適呢？有什麼美味又保健的食品適合進...
2015-11-23 -
專為寶寶特製的春季健康食譜
春天是一個萬物煥發的季節，也是孩子生長發育較快的季節。正是因為這樣的季節特點，家長在安排孩子的飲食時要比平時花更多的心思。那麼，寶寶飲食應該注意些什麼呢?又應該給寶寶吃什麼呢? 1、含鈣多的食...
2017-02-28 -
夏季進補寶寶強健一年
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-24 -
冬季進補，如何控制寶寶的體重？
冬天天氣寒冷，想必也有不少問題困擾著媽媽們吧，比如，冬季如何避免脂肪堆積，保持體重？我們一起關注“身體減法”！關於“身體減法”N小問出汗 出汗對身體有什麼好處？怎樣正確出汗？乖乖網：不管天氣是冷還是...
2015-01-23 -
揭秘寶寶春季長高食譜
兒童身材矮小、性☆禁☆早☆禁☆熟或發育提前、超重肥胖……越來越多的家長面臨著怎樣讓寶寶長得高的難題，大肆的給孩子惡補營養元素。其實合理的補充營養是孩子長高的關鍵。希望這下面的五大寶寶春季長高食譜方案可以幫到你...
2017-03-04 -
促進營養更好吸收，嬰幼兒冬季進補別忘調理腸道
俗話說“冬季進補,開春打虎”。冬季,人體處於“封藏”時期,此時進補,可使營養物質易於吸收儲存,從而發揮更好的作用。家有“體弱寶寶”的媽媽們，此刻多半已經迫不及待地啟動了冬季進補計畫。 但需要注意...
2015-11-25 -
夏季進補，寶寶強健
夏季亦可進補 冬季進補已為大家所熟知，這是因為在冬季人們的食欲旺盛，吸收好，消耗相對少，滋補品相對少，滋補品不易變質，所以到了冬季家長給孩子進補已成為習俗。那麼是否只有在冬季才能進補呢？其實這種...
2007-02-01 -
備孕女性秋季進補 宜先“通”後“補”
秋季到了，備孕的女性朋友是否也嗅到了進補的味道了？小編提醒各位備孕女性，秋季是調養身體，進補營養食物的好時間，但在進補以前先把之前攢下的毒素排出，以一個健康的身體迎接寶寶的帶來。 要“補”更要“通”...
2017-03-06 -
准媽冬季進補該吃什麼？
孕媽咪冬季飲食進補會遇不少疑問：懷孕後還可以吃中藥膏方嗎？天氣冷卻經常覺得熱，還想吃霜淇淋，可以吃嗎……下面將一一為你解答。 Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕後還可以吃中藥膏方...
2017-03-06 -
秋季進補最適宜 新媽媽月子吃什麼最營養
秋季坐月子營養食譜 芝麻肝 材料： 豬肝250克，芝麻10O0克，麵粉5O克，雞蛋2個（用蛋清），精鹽、薑末、蔥末、豆油適量。 做法： 1、將豬肝洗淨，切成薄片。用雞蛋清、麵粉...
2017-03-06 -
春季月子食譜
春季月子食譜：烏魚通草湯 材料：烏魚1條、通草3克、蔥、鹽、黃酒等調味料。 做法： 1、將烏魚去鱗及內臟後，洗淨，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。 2、吃魚喝湯，每日一次。 ...
2017-03-06 -
產婦滋補食譜 干貝豬肉湯
食譜原料 干貝50克，豬瘦肉250克，料酒10克，青菜葉50克，味精2克，蔥末5克，薑末5克，豬油25克，肉湯適量。 製作方法 1、將干貝放入碗中，注入溫水浸泡洗淨，放入燉盅，注...
2017-03-07 -
給寶寶冬季進補的三大誤區
冬天到了，幼兒戶外活動減少，曬太陽的機會也隨之減少，所以冬天很容易出現維生素D缺乏的症狀。不少家長開始給幼兒補充鈣、鋅之類的營養素，也有的家長認為藥補不如食補，下面給大家講講家長們普遍存在的三大誤...
2017-03-07
