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寶寶夏季養生的8個注意事項
炎熱的夏天就要來了，要怎麼才能照顧自己的孩子呢?難道把他關在空調房裡就萬事大吉了嗎?肯定不是這樣的。接下來來瞭解一下寶寶夏季養生注意事項。 一、提倡孩子多喝白開水 各種飲料如汽水、果汁、可...
2017-03-06 -
四種適合兒童的秋季養生
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，才有助於健康度過秋季。以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。 豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛...
2017-03-07 -
能讓女性好孕連連的5款冬季養生菜
冬季來臨，應該怎樣備孕呢？想要寶寶的媽咪們可別再馬虎了，趕快加入到科學備孕的行列中來吧！ 冬季科學備孕要講究四“養” 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身...
2017-03-08 -
清明養生之你要多吃三黑
清明養生 清明前後排毒強身 冬天因為天氣的緣故，人們會減少運動量，體內積累了不少毒素。清明前後氣溫轉暖，應該排毒強身。 首先是少吃油膩的肉食，多吃黃瓜、黑木耳、蓮藕、白蘿蔔、優酪...
2017-03-08 -
冬季養生錦囊：產後新媽媽警惕飲食誤區
“十月懷胎，一朝分娩”，雖說是生理自然變化，但產婦畢竟是辛苦和疲勞的，需要好好休息，補充營養，以幫助生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復，並為分泌充足的乳汁創造條件。因此，對於年輕的媽媽來說，要確保產後身心健康與體形健...
2017-03-08 -
准媽媽在夏季養生的六種最佳食物
夏天天氣炎熱，准媽媽在夏季更容易出現各種不適症狀。孕媽夏季養生無疑成了必修課。小編在這裡專門為孕媽介紹六種夏季養生的最佳食物，一起來看看吧。 最佳調味品——食醋 高溫天氣下，人們常會感到食...
2017-03-08 -
四種秋季養生法寶“粥”
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣...以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。 豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥...
2017-03-08 -
產後新媽媽冬季養生不妨“以笑養肺”
秋末冬初，花木凋零，常使人觸景生情，產生淒涼、憂鬱、煩躁等情緒變化。中醫專家提醒：秋冬季養生切忌悲秋，應當將我們的心志、肺和呼吸系統與秋的收斂之氣相應，以笑養肺。 中醫基礎理論中明確指出，“喜...
2017-03-11 -
秋季養生寶寶厭食應少食多餐
不少家長都在打聽寶寶秋季怎麼護理，秋季養生食譜，秋季保健方法，可是還有一項需要準備的，預防寶寶厭食。 秋來，氣候由熱轉涼。許多的家長發現，自己的寶寶忽然不怎麼愛吃東西了！在孩子就是上帝的今天，...
2017-03-11 -
秋季養生警惕吃蟹不當會致病
長假前後，正逢大閘蟹上市，很多人都會買上一些吃，baby/art/20120928/289455.html" target="_blank">秋季養生吃蟹也是其中一項，不過吃蟹也要注意細節哦。 ...
2017-03-11 -
秋季養生多食湯水防上火
秋季養生以滋陰潤燥為主，這也是防止上火的辦法之一。 秋季天氣乾燥，孩子容易上火，為了防止孩子秋季上火，媽媽不妨為寶寶準備一些秋季去燥食譜，來對付寶寶秋季上火的問題。 秋季養生防上火 ...
2017-03-11 -
秋季養生吃豆腐不宜過量
秋季養生，豆腐也是其中的飲食推薦。因為豆腐及其製品的蛋白質含量比大豆高，含有人體必需的八種氨基酸，且其比例接近人體需要，營養效價較高。不過吃豆腐不宜過量。 秋季養生吃豆腐不宜過量 1...
2017-03-11 -
秋季養生說蘿蔔的偏方
秋季是蘿蔔收穫的季節，作為當季的食物，秋季養生怎麼少得了它呢。 時下，正是蘿蔔上市的季節，它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿蔔不但營養豐富，還有較高的食療價值，入秋蘿蔔勝似良藥，民間常用來治...
2017-03-11 -
寶寶秋季養生應多吃當季的新鮮水果
由於科技的發展，以前很多只能在某個季節結果的食物現在是整年都可見。不過營養上來說，還是當季食物為好。秋季養生，寶寶在飲食方面要吃些什麼呢？ -]-00食物綠葉蔬菜 營養是維持生命與生...
2017-03-11 -
准媽媽秋季養生的3大食譜推薦
秋季易乾燥上火，准媽媽要注意滋陰去燥哦!下面就一起來學學秋季養生的菜怎麼做吧! 養生食譜一：甜醋蓮藕片 材料：蓮藕360g，紅、白蘿蔔各120g，紅甜椒少許，冰糖2茶匙、白醋3湯匙 做...
2017-03-11 -
孕婦冬季養生應多吃的6大食品
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖...
2017-03-11 -
產後媽媽的秋季養生
產後媽媽可能剛剛還適應不了季節的變化，又要照顧寶寶，又要注意自己的生活，肯定特別的累，下面小編為產後媽媽介紹秋季養生的食譜，讓您秋季養生不再愁。 中醫認為，秋天主燥，燥邪當令。 若燥邪致病...
2017-03-12 -
女性春季養陰滋補食譜
鵪鶉黨參淮山湯 [用料]鵪鶉1只，黨參10克，淮山20克，油鹽適量。 [制法] 首先將鵪鶉剖開，去掉內臟，洗淨後切成塊備用；黨參、淮山分別洗淨，與鵪鶉一起放進砂鍋內，加清水適量，用大火煮沸...
2017-03-12 -
嬰幼兒春季養肝臟新主張
中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，無論成年人還是兒童，初春養生以養肝護肝為先。 下面簡介幾種養肝護肝的方法： 多喝水―――防止毒素損害肝臟。初...
2017-03-14 -
兩款適合產後新媽媽的春季養顏潤肌茶
潤肌養顏茶 材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量 做法： a、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末； b、加水煮3-5分鐘； c、過濾其汁液； d、加冰糖...
2017-03-14
