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產後媽媽的秋季養生食譜推薦
產後媽媽可能剛剛還適應不了季節的變化，又要照顧寶寶，又要注意自己的生活，肯定特別的累，下面小編為產後媽媽介紹秋季養生的食譜，讓您秋季養生不再愁。中醫認為，秋天主燥，燥邪當令。 若燥邪致病可以出現口幹...
2017-02-16 -
小孩秋季養生小常識
季節轉換時，父母們最需要掌握小孩子的健康，不僅僅是大人都需要在秋季養生，小孩子秋季養生也非常重要，下面家有寶寶育兒網帶來小孩秋季養生小常識，家長們快來學習吧。 給小孩喝足夠量的水 人體本身的水分就...
2017-02-16 -
幼兒冬季養生飲食
冬季氣候寒冷，萬物收藏。中醫認為，這時人體的活動應該有所收斂，將一定的能量儲存於體內，為來年的"春生夏長"作準備。冬季運動量相對較少，由於寒冷，自身消耗熱量較多，需要熱量補充，容易有饑餓感，需要從...
2017-02-16 -
幼兒秋季養生飲食
秋天萬物由生長漸趨凋謝，是收穫的季節。人的機體已由活躍、外向、支付階段，轉變過渡到沉靜、內向、積蓄的階段。由於夏季消耗多吸收少，秋季要重視補充營養，調整機能，為冬季的藏精做好充分準備。這個季節，孩...
2017-02-16 -
幼兒夏季養生飲食
孩子在炎熱的環境中學習和玩耍時，代謝會增強，營養消耗也會增加；又因天熱大量出汗，營養成分容易在汗液中流失。同時，很多孩子會有"苦夏"的現象，即孩子出現不好好吃飯的現象，這樣，孩子食欲，活動和睡眠相...
2017-02-16 -
孕婦冬季養生常識 吃穿養全解析
以下是孕婦冬季養生小常識，主要包括冬天孕婦應注意哪些疾病、孕婦冬天感冒怎麼辦、孕婦冬天穿什麼、冬天孕婦吃什麼好、孕婦冬天能吃火鍋嗎、孕婦冬天怎麼取暖、孕婦冬天可以泡腳嗎等冬季養生小常識。准媽們可一定...
2017-02-16 -
孕婦秋季養生吃點酸味食物
中醫學認為，山楂味甘、酸，性微溫，入脾、胃、肝經，有活血化瘀、健脾開胃、消食化滯、收斂止痢、降脂降壓、化痰解毒之功。《本草綱目》言其“化飲食，消肉積、症瘕、痰飲、痞滿吞酸、滯血脹痛”。《日用本草》...
2017-02-16 -
秋季養生：孕媽媽能吃大閘蟹嗎？
秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘蟹。可以說，吃蟹是秋天裡最為隆重的一件事。菊黃蟹肥之時，食指大動之際，高級營養師卻敬告市民們：“飲食藉以養生，而不知物性有相宜...
2017-02-16 -
兒童秋季養生小常識
秋天氣候涼爽，瓜果成熟，是孩子喜歡的季節。但氣溫常常是陡降且晝夜溫差大，氣候乾燥，孩子適應能力差，很容易上火、感冒和咽喉不適。家長們一定要多多注意孩子秋季的養生保健。 一、衣：因為溫差較大，小兒童...
2017-02-17 -
秋季養生 孕婦早餐吃什麼好？
孕婦每天喝一杯牛奶的好處：優酪乳和脫脂乳可增強免疫系統功能；牛奶中的鈣能增強骨骼的生長；牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，可使皮膚光滑；牛奶中的維生素可提高視力；牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增...
2017-02-17 -
春季養肝吃什麼好
春季養肝吃什麼好：枸杞雞湯煲 材料：三黃雞1只、麻油適量、鹽適量、料酒適量、蔥白適量、薑適量、枸杞15g。 做法： 1、首先將三黃雞去除雞翅尖端部分、用刀背敲折雞腿，將雞腿塞入肚中，切掉...
2017-02-06 -
冬季養生從飲食開始 飲食如何調理
冬季，天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說，冬季是一個養精蓄銳的時節。這個冬天過的好與不好，往往能決定你未來一年的健康走勢。究竟如何養生，很多人往往會陷入一個誤區。經常在一些比較重要的養生環節出錯，養...
2016-12-15 -
春季養肝粥的做法
春季養肝粥的做法：菊花枸杞粥 材料：菊花10克、鮮枸杞子200克、梗米100克、豬肉末50克、豆鼓汁、精鹽、味精、麻油。 做法： 1、將枸杞子洗淨備用。 2、把梗米淘淨，放入砂鍋裡，...
2017-02-06 -
媽媽要牢記這些幼兒秋季養生常識
幼兒秋季養生小常識 1、給寶寶喝足夠量的水 秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補充水，可以用品...
2017-02-17 -
春季幼兒保健常識！
春天是孩子生長發育較快的一個季節。為了適應這一特點，也為了適應春季乾燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面，以確保孩子的營養供給。 1.保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長...
2017-02-18 -
夏季養生 BB暑熱症如何應對？
夏季寶寶發燒了，一定是感冒了嗎？其實不一定，也有可能是“暑熱症”。“暑熱症”是嬰幼兒在夏季容易發生的一種熱證，它因外界環境升高而致使體溫上升。夏季，寶寶的體溫時高時低，是感冒了嗎？答案是：不一定，有...
2015-07-07 -
養生保養的最佳時間
★減肥的最佳時間 飯後45分鐘，在20分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。如再散步20分鐘，則減肥效果更佳。 ★護膚的最佳時間 睡前。人體皮膚的新陳代謝在夜間24時至淩晨6時最為旺盛，因此睡前...
2013-03-20 -
小兒秋季養生吃什麼粥好
小兒秋季養生吃什麼粥好呢？別急，下面小編就來和大家推薦幾款孩子喝的秋季養生粥，既補水，又補充營養。南瓜百合粥1. 南瓜放入蒸鍋內提前蒸熟軟備用。2. 鍋內的水燒開。3. 放入洗淨的大米。4. 放入蒸...
2016-08-29 -
寶寶秋季養生吃什麼好
立秋之後，早晚溫差變大，氣候變得涼爽起來，但是“秋老虎”的威力也不可小覷。尤其是秋季早晚溫差大，空氣乾燥，對寶寶稚嫩的肌膚和幼弱的腸胃存在一定的威脅。那麼寶寶秋季養生吃什麼好呢？下面為各位媽媽介紹幾...
2016-08-29 -
孩子秋季養生食譜有哪些？
孩子的成長發育是非常的快速的，這樣對營養的需求就非常的高，從而會導致我們的身體免疫力不斷的下降，這樣會嚴重的影響著孩子的身體健康，並且對孩子的成長發育也是有一定的影響的，尤其是在秋季天氣開始變冷就應...
2016-08-28
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1回答
春季有哪些適合孕婦吃的養生保健產品？
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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1回答
聽中醫說秋季養生多吃魚，這個也適合寶寶嗎？對寶寶有什麼好處？
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1回答
新生保健要怎麼做呢？
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1回答
春季養肝吃什麼水果蔬菜？
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1回答
春季養生保健如何調節情緒？
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1回答
春季養生該吃什麼蔬菜？
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1回答
春季養肝應按摩哪些穴位？
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1回答
春季養肝要注意什麼？
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1回答
春季養生減肥食譜有哪些？