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兩款媽媽春季養顏潤肌茶
潤肌養顏茶 材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量 做法： a. 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分鐘； c.過濾其汁液； d.加冰糖放涼后飲用。...
2012-03-08 -
春季養生與咳、喘、痰
咳、喘、痰主要的敵人是痰。中醫對痰有深刻的認識，痰屬臟腑功能失調而致的一種產物，其主要是日常飲食不節所造成脾胃失調（脾胃陽虛）。這就是中醫理論“：脾虛生濕，濕生痰”之理，內有痰濕、外有寒邪就會引發...
2012-05-04 -
寶寶春季養肝一年健康
肝臟作為人體的重要器官，具有調節氣血，幫助脾胃消化以及調暢情志的重要功能。而作為寶寶來說，春季養肝得法，也會帶來一整年的健康平安。 寶寶春季養肝一年健康 案例 千千今年5歲，晚上睡覺的時候一直好好...
2012-04-23 -
史上最簡單的春季瘦腰方法
1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。 2.遠離酒類 無論...
2011-03-05 -
春季減肥方法大全
春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。 第一招 ?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="...
2011-03-13 -
春季養肝吃什麼好
春季養肝吃什麼好：枸杞雞湯煲 材料：三黃雞1只、麻油適量、鹽適量、料酒適量、蔥白適量、薑適量、枸杞15g。 做法： 1、首先將三黃雞去除雞翅尖端部分、用刀背敲折雞腿，將雞腿塞入肚中，切掉...
2017-02-06 -
春季養肝粥的做法
春季養肝粥的做法：菊花枸杞粥 材料：菊花10克、鮮枸杞子200克、梗米100克、豬肉末50克、豆鼓汁、精鹽、味精、麻油。 做法： 1、將枸杞子洗淨備用。 2、把梗米淘淨，放入砂鍋裡，...
2017-02-06 -
春季養肝須重視 9款自製養肝粥美味又健康
◆健康飲食春季養肝粥推薦及其做法介紹：1.豬肝綠豆粥原料：豬肝，大米，綠豆。做法：將綠豆、大米洗淨後，放入鍋內加水同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後...
2017-02-19 -
寶貝春季養肝正當時，養肝小美味推薦
春天來啦！中醫認為，人的健康跟自然界四季是相關聯的。春天萬物復蘇，肝在五行中屬木，與春季相應，因此，春季養肝正當時。春養肝有道理立春以後，氣溫逐漸升高，自然界處在一種生髮向上的狀態，人的肝正好具有主...
2015-04-09 -
孕期准媽媽簡單春季養肝湯
孕媽媽孕期養肝，不僅會給自己帶來好處，也會讓寶寶出生後更加健康。下面39育兒為大家介紹一款簡單的春季養肝湯。 養肝湯原料：棗、水 養肝湯做法：49顆紅棗，兩邊剪七個口子，放8~9碗水煮開，靜置8個...
2015-04-19 -
孕婦春季養肝必吃的五種食物
肝臟是人身體的一個重要器官，具有消化、合成蛋白、排毒等重要功能。孕媽媽護肝養肝直接關係到胎兒的健康，意義更加重大。因此，養肝護肝一直是我們每年春季的一個大課題。下面，乖乖網介紹五種護肝食物，讓你和胎...
2016-03-01 -
女性春季養生關鍵字：養肝 早睡 披髮
春季是萬物生長、萬象更新的季節，但同時也是天氣變化最為反復無常的季節，因此，春天也是“百草發芽，百病發作”的季節，面對春天，我們更應該順時養生，那如何能夠做好春季養生呢？養陽養肝為先古人雲：春夏養陽...
2015-03-18 -
女人春季養肝三要素：早起、舒緩、清淡
春暖花開，氣溫回暖，在這個時節養好肝能為自己的健康打下堅實基礎。那麼春季如何養肝呢？從立春開始，養生就要逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”。在生活中要記住這三點：早起、舒緩、清淡。早起：生髮陽氣和...
2015-04-13 -
春季養生先排毒，6個方法排清全身毒素
春季如何排毒？一年之計在於春，養生也要從頭開始，健康的身體毒素少，而現代人飲食、生活不規律，身體毒素堆積多，春季養生就先排毒吧！那麼春季排毒養生有什麼方法？我們該如何為身體排毒？腎臟排毒：大量補充水...
2015-04-18 -
春季養肝按摩哪裡
1 春季養肝按摩哪裡：大敦穴 大敦穴是肝經的第一個穴位，它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“...
2017-02-16 -
嬰幼兒春季養肝臟新主張
中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，無論成年人還是兒童，初春養生以養肝護肝為先。 下面簡介幾種養肝護肝的方法： 多喝水―――防止毒素損害肝臟。初...
2017-03-14 -
春季養肝
春季怎麼養肝春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發太過或是肝氣...
2017-07-02 -
春季養肝 這個蔬菜是男人養肝法寶
春天到了，到處都是生機勃勃的景色，與此同時也是男人養肝護肝的好時候，那麼男人怎麼樣才能做好春季養肝工作呢?我們身邊養肝護肝的食物又有哪些呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 我們都...
2016-09-01 -
寶寶春季養肝：山藥炒蘑菇
寶寶春季養肝：山藥炒蘑菇 食材原料 主料：新鮮山藥300克，口蘑30克。 配料：芹菜100克，紅椒、水澱粉適量。 調料：鹽、味精適量。 烹飪方式 炒。 製作方法 1.口蘑洗淨切片，山藥去皮切片，芹...
2017-02-18 -
一年之計在於春——春季養肝攻略
春天吃什麼養肝你們瞭解嗎?春天是養肝的最佳時節，所以我們要多吃些養肝的食物，來保護我們的肝臟，使它能在以後的每一天都健健康康。想知道養肝護肝的食物以及養肝喝什麼好嗎?那就一起來看看吧。 在中醫...
2016-04-12
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春季寶寶長水痘有什麼好的治療方法？
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有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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春季如何養肝護肝，飲食應注意什麼
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春季養肝吃什麼水果蔬菜？
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春季養生保健如何調節情緒？
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春季調神的原則方法？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養肝應按摩哪些穴位？
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春季養肝要注意什麼？
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春季養生減肥食譜有哪些？