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影響寶寶春季長高的食物黑名單
不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。 ● 各種碳酸飲料 有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，...
2011-09-15 -
准媽媽夏季養生6種最佳食物
最佳調味品——食醋 高溫天氣下，人們常會感到食欲不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食欲，用醋調味是最簡單的方法之一。可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食，或用醋醃漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜，能起到生津開胃...
2017-02-11 -
想要備好孕 春季女性養肝護肝是關鍵
春夏時節，萬物復蘇生長，這可也是人體養生的好時候。護肝養生，最適宜不過，尤其是對想要備孕的女性來說，肝好才能備好孕，因此趕緊抓住春夏好時節，快來養養肝吧，內外出擊，為備孕做好身體準備。 一、...
2017-02-11 -
春季怎麼養肝
春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝.在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時.趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易...
2017-02-13 -
春季吃什麼養肝
春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝氣更加旺盛,會導致脾胃的消化、吸收功能下降,影響人體健康.春季要少吃酸味食品,以防肝氣過盛.春季宜吃甜品食物,以健脾胃之氣,如：大棗,性味平和,可以滋養...
2017-02-13 -
養肝護肝的食物
養肝護肝的食物以清淡平和、營養豐富為宜,同時要避免多吃油膩、油炸、辛辣食物,否則會導致肝臟功能的失調.此外,青色食品是保肝、養肝的最佳選擇,可以促進肝氣迴圈,舒緩肝鬱、保護視力.因此,應多食用一些...
2017-02-13 -
健康養生 春季如何養肝?
中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是要保持開朗的情緒。 1、保持開朗多微笑 儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快...
2017-02-13 -
必備的寶寶春季防過敏食物
春天是百花盛開的季節，各種花的花粉會在空氣中形成飄浮物，一些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏。專家提出，寶寶在春天常吃四種食物可抗過敏。 家庭必備寶寶春季防過敏食物 蜂蜜 專家提出，每天喝一勺蜂...
2017-02-14 -
孕婦養肝護肝的食物有哪些？
1、菠菜：中醫認為,菠菜性甘涼,入腸、胃經,有補血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃等功效,對肝氣不舒併發胃病、頭痛目眩和貧血等有較佳輔助療效.需要注意的是,菠菜含草酸較多,吃時...
2017-02-14 -
春季如何養肝?
中醫認為，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態。中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制...
2017-02-14 -
適合孕婦春季吃的黑色食物
春天,氣候比較乾燥,人們容易上火.加之氣候多變,病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快,如果體質不強,孕婦很容易被病毒和細菌入侵.那麼,孕婦春季該如何飲食 呢?適宜吃哪些食物呢?下面我們就一起來瞭解一下...
2017-02-15 -
春季要提防5類易致中毒食物
一、去年醃制的酸菜、鹹菜春季氣溫升高，如醃制原料不夠新鮮，鹽量不夠、醃制不透的話，酸菜和鹹菜中的亞硝酸鹽含量會明顯增加，如果食用顏色過深、變黏的酸菜或鹹菜，或一次吃太多，就容易引起亞硝酸鹽中毒。二、...
2017-02-15 -
冬季養胎別少了這5類食物
冬季養胎飲食需注意6個問題 1、新鮮疏菜、水果不可缺少。蔬菜和水果能夠幫助孕媽咪們提供維生素、纖維素等營養，不管是在懷孕的什麼階段，新鮮的蔬菜和水果都是必不可少的。 2、少吃鹹食、醃制食物。鹽醃漬...
2017-02-15 -
春季防失眠吃哪些食物
俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月”，春眠總是“莫名其妙”睡不著，莫名其妙很疲倦，此類迴圈要不得，需要及時改變習慣，讓失眠遠離你。據瞭解，每到春季失眠者的比例至少增多兩成左右，如此多人有...
2017-02-15 -
6種食物有助BB春季提高免疫力
春天是一個萬物復蘇的季節，同樣的也是小兒發育最快，活動量最大，需要營養最多的時候，這是他們的消化功能吸收能力會增強，食欲也會大增。寶寶春季如何提高免疫力呢？在春季，是孩子最容易得病的時候。這個時候提...
2017-02-15 -
寶寶春季最佳營養食物大盤點
春天來臨，氣溫變化較大，寶寶容易患病。春天又是萬物復蘇、生機盎然的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。給寶寶選用哪些食品？ ●含鈣多的食品 牛奶及乳製品、豆製品、骨頭湯、魚、蝦...
2017-02-15 -
春季提高免疫力 多吃這6種食物
春天是一個萬物復蘇的季節，同樣的也是小兒發育最快，活動量最大，需要營養最多的時候，這是他們的消化功能吸收能力會增強，食欲也會大增，因此爸媽應該好好利用這個大好時節。寶寶春季如何提高免疫力呢？在春季，...
2017-02-16 -
BB春季提高免疫力多吃6種食物
寶寶春季如何提高免疫力呢？在春季，是孩子最容易得病的時候。這個時候提高免疫力就顯得至關重要了哦，在這裡 ，小編就來教你幾招，看看吃什麼可以提高學齡前兒童的免疫力吧。寶寶免疫力低下的表現寶寶半歲後，身...
2017-02-16 -
春季吃哪些食物有助寶寶長高
春天是萬物復蘇的季節。此時小兒生長發育最快，活動量大，需要營養多，同時消化吸收功能增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給小兒科學合理地調養，讓小兒吃得更科學，成長更健康。 巧攝鈣與蛋白質，加速...
2017-02-16 -
孕婦秋季養生吃點酸味食物
中醫學認為，山楂味甘、酸，性微溫，入脾、胃、肝經，有活血化瘀、健脾開胃、消食化滯、收斂止痢、降脂降壓、化痰解毒之功。《本草綱目》言其“化飲食，消肉積、症瘕、痰飲、痞滿吞酸、滯血脹痛”。《日用本草》...
2017-02-16
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春季哪些食物吃了有飽腹感？
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有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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春季哪些食物富含葉酸呢？剛發現懷孕有吃葉酸片，但是孕前沒有吃過，再吃哪些富含葉酸的水果呢？
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春季如何養肝護肝，飲食應注意什麼
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春季養肝吃什麼水果蔬菜？
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春季養生保健如何調節情緒？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養肝應按摩哪些穴位？
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春季養肝要注意什麼？
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春季養生減肥食譜有哪些？