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藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
產后消脂養生＋便秘藥膳
莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...
2012-03-12 -
為何必須加強產婦的養生保健？
由于產婦分娩后，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為：婦女在產后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之...
2012-05-07 -
夏季養生 謹防“水果病”
現在種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。吃水果，在品嘗美味的同時，還可以補充人體必需的維生素和其它營養要素。然而，吃多了，也會引發一些疾病，這就是醫學上所說的“水果病”。 梨：含有豐富的維生素、糖類...
2012-04-23 -
春季養生與咳、喘、痰
咳、喘、痰主要的敵人是痰。中醫對痰有深刻的認識，痰屬臟腑功能失調而致的一種產物，其主要是日常飲食不節所造成脾胃失調（脾胃陽虛）。這就是中醫理論“：脾虛生濕，濕生痰”之理，內有痰濕、外有寒邪就會引發...
2012-05-04 -
坐月子是休養生息好時機
坐月子是中國人既定的習俗，月子餐更是產婦調養生息的重要來源。掌握均衡營養的飲食原則，就能在月子期間吃得營養又吃出健康。然而，在坐月子期間也有種種的飲食限制，它的來由是什么？對于怕胖的媽媽們，心中...
2012-03-21 -
秋冬養生湯：銀耳紅薯羹
銀耳紅薯羹 所需材料:銀耳6個 紅薯1個 水適量 做法: 更多詳情請查看原帖 1.銀耳隔夜用礦泉水泡12小時 2.紅薯削皮,切塊 ...
2012-03-01 -
春末夏初謹防小兒乙型腦炎
乙腦是流行性乙型腦炎的簡稱，又稱日本腦炎，是由乙腦病毒引起的中樞神經系統的急性傳染病。是嚴重危害兒童的一種常見的傳染病，致死率很高。導致兒童感染乙腦的原因是蚊子叮咬，本來乙腦是豬病，當蚊子叮吸了豬血...
2011-03-07 -
春末夏初 從街拍汲取穿衣靈感
春末夏初是最美好的季節，萬物復蘇一切都充滿了希望，人的心情也自然隨之好起來。著衣在日漸減少，看起來也輕盈了許多。姑娘們也開始花心思在自己的穿著上，從街拍中汲取靈感，打扮美美的出去約會吧！春末夏初是最...
2017-02-19 -
春末夏初寶寶易患6種病
1、出汗多了易中暑 天氣逐漸變熱，寶寶容易出汗，但他們的皮膚汗腺發育未完全，體內水分貯存量有限，流汗過多容易引起脫水休克。 如果寶寶先是膚色發紅，觸摸寶寶的皮膚能感覺到乾燥發熱。寶寶煩躁不安...
2013-05-10 -
春末夏初 寶寶吃蠶豆要當心
春末夏初，蠶豆鮮嫩爽口。不過孩子吃，要當心。 這兩天，3歲的明明臉色發黃，眼白也有些發黃，小便的顏色也比較深，好像隔夜茶般。媽媽帶他上醫院，醫生一問，原來明明吃了蠶豆，得了蠶豆病。媽媽非常驚訝。 ...
2013-04-21 -
春末夏初是寶寶斷奶的好時機
如何用科學的方法給寶寶斷奶呢？選一個好時機給寶寶斷奶也是很重要。 斷奶是一個逐漸的過程，嬰兒到了4-5個月，應逐漸添加輔食，粥、面、軟飯逐步增加，葷、素菜也要及時添加，從而慢慢地替代母乳，將輔食逐步...
2017-03-01 -
春末夏初換季時，寶寶護理5要點
每當換季，特殊的天氣會使寶寶產生一些不適或小疾病，如果不加強護理，就可能出現更嚴重的健康問題。防感冒春末夏初，氣溫回升，離寒冷遠了。然而，由於寶寶的體溫調節功能較差，加之南方地區因早高溫而用空調，寶...
2015-05-08 -
春末夏初換季 要為BB驅趕6種病
隨著氣溫的上升，蚊子也偷偷來襲，不知不覺，夏天已經悄悄來到我們身邊，春末夏初特殊的天氣將會讓寶寶產生一些新的不適和小疾病，一些初夏的疾病症狀甚至纏繞著寶寶，讓爸爸媽媽十分懊惱。 出汗易中暑 ...
2017-03-09 -
春末夏初的七大產後減肥秘笈
春天桃花朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食...
2017-03-12 -
春末夏初更應防花粉襲孩子
春末夏初更應防花粉襲孩子 在春末夏初是花粉季節，儘量少帶孩子去花草樹木茂盛的地方，避免與花草親密接觸，誘發孩子過敏。如果孩子鼻塞、流鼻涕、耳鼻瘙癢或眼睛充血、流淚的症狀嚴重，一定要讓孩子...
2017-03-15 -
春末夏至，注意這3種寶寶高發疾病
春末夏至，滋生萬物包括各種細菌的春天就要過去了，寶媽們是不是松了一口氣？然而，現實情況是，夏季依然是各種傳染和過敏高發的季節。高溫和潮濕同樣是部分病菌的溫床，寶媽們仍然需要注意。下面列出3種寶寶高...
2017-05-08 -
春末夏初給寶寶吃蠶豆要當心
春末夏初，這個時候正是寶寶長個頭的時候，為了能保證孩子的營養需求，很多父母會給孩子吃各種有營養的應季食物。而春季蠶豆鮮嫩爽口，大量上市，很多家庭都會買來吃。不過母嬰專家指出，孩子吃蠶豆，要當心。春末...
2016-05-27 -
春末夏初幼兒保健五大方面要做好
春末夏初幼兒保健 一、加強營養 1、多吃富含蛋白質的食物。一般來說，富含蛋白質的食物是補充熱量的最佳選擇，例如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、乳製品等，所含的都是優質蛋白，不僅能產生熱量，還能起到提高...
2017-02-18 -
春末夏初 孩子飲食需注意
目前，正值春夏交替的換季階段，氣溫忽冷忽熱，極不穩定。孩子免疫力低，稍不注意，很容易著涼感冒，並由此患上呼吸系統、胃腸道方面的疾病。 為此，我們整理了四大飲食注意事項，為您春夏交替，如何照顧好寶寶...
2017-02-19
