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高齡孕婦保胎 適量運動更健康
高齡孕婦由於身體等各種因素的干擾，腹中的胎兒比年輕孕婦更容易出現流產、早產的情況，於是，高齡孕婦保胎就顯得很有必要了，高齡孕婦保胎並不意味著要長期臥床休息，不做任何運動。相反，高齡產婦在保胎的時候...
2011-06-09 -
規律的肢體運動，為孩子的身心健康加油
規律的運動肢體活動，有益於孩子全面的身心健康，能鍛煉出強健的骨骼和肌肉，幫助孩子維持健康體重。運動和鍛煉，比如瑜伽，還有益於孩子的心智。尤其當有壓力的時候，瑜伽能讓孩子感到更平靜放鬆。以下這些有趣好...
2015-03-06 -
兒童肥胖危害健康 飲食運動可控制，愛美媽媽網分享兒童肥胖
隨著人們生活水準不斷提高，生活中出現了越來越多胖乎乎的“小傢伙”。孩子胖嘟嘟的雖然看起來可愛，但事實上過度肥胖容易引起健康問題。那引起兒童肥胖的原因有哪些?兒童肥胖有哪些危害?肥胖兒童如何減肥? ...
2017-02-19 -
兒童參加團體運動有益身心健康
據美國“心理科學中心”網站5月1日報導，美國達特茅斯學院的研究人員發現，多參加有教練指導的團隊運動，有助於降低孩子抽煙、喝酒等不健康行為的風險，能促進孩子身心健康。 研究人員對6522名10-14...
2014-05-15 -
視頻：兒童營養健康知識木偶劇-運動會上爭高低
每個年輕的媽媽都希望擁有一個健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實際生活中無疑會受到來自傳統模糊育兒經驗與現代科學育兒觀念衝擊的困擾，那麼什麼才是對的呢？ 為了向家長傳播科學的兒童營養健康知識，...
2008-06-02 -
孕媽咪別犯懶 適當運動胎兒才健康
懷胎十月的女人就像女王，集萬千寵愛於一身。然而這樣“寵愛”的結果就是導致孕婦體質越來越差，容易出現各種不適感以及風險，連帶著胎兒體質也變弱了，所以出生的時候又怎麼能健康強壯呢。 孕媽咪可不能...
2014-12-18 -
空腹運動有損健康
人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。美國達拉斯健美運動中心堆帕博士研究認為，飯前1-2小時（即空腹）進行適度運動，如定量步行、跳舞、慢跑、...
2008-07-07 -
小心過量運動危害寶寶健康
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 專家介紹：人在過量運動時，...
2011-02-26 -
為了健康，對夜間運動說“No”
劇烈的運動會使我們體內產生大量的自由基，為了對自由基進行解毒，又需要消耗大量的生物酶，這樣一來對我們身體健康很不好。 但是，適度運動卻對於我們的健康生活很有必要。那麼，“適度的運動”到底指什麼樣...
2017-02-20 -
運動胎教讓寶寶健康成長
運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一...
2015-07-21 -
Dr.Kong江博士：兒童健康鞋，戶外運動必備裝備！
《爸爸去哪兒》第三季正在如火如荼地熱播，諾一是本季最引人注目的孩子之一，他獨立的表現，活潑的個性，都深受觀眾喜愛。類似《爸爸去哪兒》這種戶外活動，不僅能拉近彼此之間的距離，增進感情，更能培養孩子的綜...
2015-09-15 -
兒童機能鞋，成為兒童運動健康保護傘
很多學生都趁著暑假最後的一段時間參加了不少的體育運動，如打籃球、踢足球、跑步和游泳等。但很多家長反映，孩子在運動中經常受傷，這些都對孩子的身體健康造成了一定的傷害。面對兒童運動健康，家長們應採取什麼...
2015-08-24 -
學會對運動說“不” 讓你的孕期更加健康
一、不要不加思考就急於嘗試新東西。做到了這一點，就可以幫助你避免許多不愉快的事情，或者出現意想不到的潛在危險。這裡有兩個關於旅行的例子很說明問題。任何人在從寒冷地區到炎熱地區，或者從接近海平面的低...
2017-02-21 -
好玩又健康的親水運動，現在開始！
炎炎夏日酷熱難檔，還去健身房？陸上有氧運動讓人難以堅持，難道要放棄運動嗎？不如和寶寶一起做親水運動吧！而且水中運動非常有助於媽咪們塑造體形哦！ 當寶寶還在媽媽肚子裡的時候，他們被羊水緊緊包圍著...
2016-07-25 -
嬰兒時期的寶寶怎樣運動才有益於身心健康
為什麼有的孩子天生愛運動?運動細胞是從什麼時候開始在孩子體內生長的?我們應該從什麼時候把“運動”介紹給孩子們? 嬰幼兒甚至是胎兒，就已經能夠在運動中體會自我了。他們在運動中發育身體和協調機能，...
2008-11-07 -
動起來更健康 孕媽咪秋冬運動指南
常常有不少孕媽咪，自從懷孕後就養在深閨不見人，大門不出二門不邁。尤其是天氣漸冷的秋冬季節，很多孕媽咪更是懶得出門，就整天躺在床上靜養，等著寶寶出生。殊不知，這對自身健康和寶寶的生長發育都不利。 實...
2017-02-21 -
產後運動恢復 健康又簡單
分娩後子宮開始逐漸復原，但是，媽媽們的身體素質暫時都不能回復到懷孕以前了，比如身材。媽咪們開始糾結自己的身材了，到底哪些才是適合自己的運動呢？ 仰臥起坐運動。平躺，二手掌交叉托往腦後，用腰及腹部...
2017-02-21 -
產後運動 為健康打下基礎!
產後媽咪們的身體還處於相對於虛弱的狀態，如果這個時候，媽咪們能夠勤快一點，為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產後運動哦! 產後運動 為健康打下基礎! 產後運動的目的在預防或減輕因孕產造成的身...
2010-04-14 -
產後體虛 簡單小運動幫你恢復健康活力！
產後體虛，簡單小運動幫你恢復健康活力！一起來學習一下吧！ 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾...
2017-02-23 -
孕中期的運動健康
孕中期(13~28周)胎盤已經形成，宮內情況相對穩定，已經度過了早孕流產的危險，可以進行適度的活動與運動，包括旅遊，但仍需注意勞逸結合。可以恢復性☆禁☆生☆禁☆活，但應避免性☆禁☆生☆禁☆活過頻活性☆禁☆高☆禁☆潮導致的子宮收縮。 ...
2010-05-13
