-
怎樣輕鬆入睡的小技巧
孕婦可以趴著睡覺嗎儘管我們對孕婦最經常的建議是在懷孕期間睡覺時最好要選擇側臥的姿勢,而且最好是左側臥,但孕婦趴著睡覺也是安全的。一般來說,對孕期的睡眠安全的考慮,主要是為了使胎盤和胎兒得到最佳的血流...
2017-02-13 -
空腹跑步害處多 上班族晚上跑步謹記5要點
為了身體健康,為了減肥運動,不少中年老人或年輕人喜歡晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都沒有吃早飯,健康專家認為,空腹跑步害處多,另外有的人早上沒有時間跑步,就會把鍛煉的時間放在了晚上。但在晚上跑步是需要...
2017-02-14 -
嬰兒過早鍛煉害處大
娃娃來到世界後,生長發育很快,一聲啼哭開始了自主呼吸,2個月就能微笑,1周歲時就能站立行走,掌握各種運動的基本動作。但有些性急的大人,還覺得太慢,總希望自己的寶寶動作發育快點,過早的開始了鍛煉。 母...
2017-02-14 -
孕婦便秘會帶來哪些害處
便秘不僅給准媽媽造成身體的不適,還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助准媽媽們消除便秘帶來的煩惱,下面講5個緩解便秘的良方。 孕婦便秘的3個原因 女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分泌大量的孕激素...
2017-02-14 -
讓小夜貓子乖乖入睡的訣竅
很多媽媽都為寶寶的睡眠問題苦惱過,她們的小寶寶睡眠毫無規律和習慣可言。寶寶那白天的昏睡狀態、不穩定的情緒和多變的注意力常常讓他們在夜間還沒有睡意了。 讓小夜貓子乖乖入睡的訣竅 其實,新生的寶寶並不...
2017-02-15 -
讓寶寶乖乖的按時入睡的良方
孩子若非處於自願,即使被迫上了床之後,也久久不會入睡。結果,父母親越加催迫,孩子越不肯睡覺,雙方都不能放鬆心情去享受充足而舒適的睡眠。所以,父母必須掌握令孩子入睡的秘訣。保持輕鬆入睡的氣氛非常重要,...
2017-02-15 -
尿不濕過期會有什麼害處
尿不濕是小寶寶很重要的物品,幾乎每個小寶寶都會用到,尤其是剛出生的寶寶。尿不濕的好壞會直接影響到寶寶的健康,因此媽媽都很注重尿不濕的品質。尿不濕也是有保質期的,那麼尿不濕過期會有什麼害處呢?一起來瞭...
2017-02-15 -
baby晚睡恐傷胎兒 孕期如何趕走失眠
昨天早晨6點47分,baby在微博上發博稱後悔自己又晚睡了,“每天早上起來都很後悔昨晚為什麼這麼晚睡(哈士奇表情)”,對大多數上班族來說,這樣的作息時間太正常了。然而此刻懷孕數月的baby而言,真不...
2017-02-15 -
讓寶寶獨睡的好處有哪些
寶寶出生之後,你是帶著寶寶睡還是讓他(她)自己睡,寶寶自己睡雖然不方便你照看,但對孩子的發育卻幫助大,當然培養孩子獨睡需要儘早,如果寶寶時常和你們是睡一起的話,比較難培養獨睡。 獨睡的3個...
2017-02-15 -
必看:有助寶寶安睡的食物
寶寶的生長發育需要全面豐富的營養,因此飲食的多樣化很重要,可保證各種營養的平衡。另外,父母要避免在晚間給寶寶吃不利於睡眠的食物,如果寶寶的睡眠不太好,可以適當給他吃一些有安神作用、能促進睡眠的食物...
2017-02-15 -
吃的好睡的香 寶寶乳牙立了大功
寶寶吃的好睡的香,全靠乳牙長得好。食物再美味,沒有好的乳牙,寶寶也吃不下去。保護好寶寶乳牙還有其他意義嗎? 1、頜面部正常發育 有的寶寶吃東西喜歡只用一側的牙齒咀嚼,這稱為偏側咀嚼。而不用的一側...
2017-02-15 -
兒童意外傷害處理辦法
兒童意外傷害是在所難免的,兒童的意外傷害更加要小心注意!在日常生活中,寶寶不可避免地要發生各種意外傷害,家長們要特別小心,注意寶寶的安全。 消化道異物的急救處理:誤吞小的、光滑的、圓形的異物,無特...
2017-02-15 -
baby懷孕仍不改晚睡 孕婦怎麼睡才好
12月15日清晨,Angelababy在微博發文感慨孕期生活,配文稱,“每天早上起來都很後悔昨晚為什麼這麼晚睡。”該微博發佈時間是06:47,看來baby孕後作息時間確實發生改變,成了早起一族。 ...
2017-02-15 -
培養寶寶獨立睡的方法在這裡
小寶貝就像顆電池,睡著的那一刻,大概就是電池沒電的時後吧? 有些孩子容易入眠,有些孩子好像怎麼翻來覆去就是睡不好?其實睡眠習慣是可以培養的,但是,各位爸爸媽媽該怎麼做呢? 1.睡前幾小時保持平靜 ...
2017-02-15 -
晚睡也會導致不孕不育
【導讀】:我們都知道熬夜或者是晚睡對人體機能有很大的危害,因此有很多的專家提倡最好在晚上11點左右入睡。除了我們知道晚睡對身體不好以外,最新報導顯示:晚睡有可能導致不孕不育。 真實案例: ...
2017-02-15 -
孕婦睡的好可防流產
懷孕期間如果每天保證良好的睡眠,那麼對孕婦和胎兒的發育影響頗大,不規則的睡眠習慣甚至會造成胎兒流產,可見其嚴重程度。如果要降低胎兒的流產率,孕婦必須睡得好,這是保胎的基礎。 孕婦睡覺預防流...
2017-02-16 -
育網深扒:baby爬睡的好與壞
很多寶寶睡覺都不太老實,滾來滾去的,變換各種各樣的睡姿,有的寶寶特別愛趴著睡。聽說網上有寶寶爬睡死亡的事件,這讓不少家長擔心不已。到底趴著睡好不好? 一、趴著睡的好處 1.提高睡眠品質 有研...
2017-02-16 -
做好這5件事,Baby天天都能睡的好
在網上刷動態時經常會看見有人上傳寶寶萌萌噠的睡姿,有趴著睡得,仰著睡得,側著睡得……把我們萌的不要不要的。但你知道嗎?寶寶的睡姿是很有學問的,一個好的睡姿和適當的睡眠時間,能夠使寶寶更聰明哦。還等...
2017-02-16 -
小寶寶趴著睡的四大益處
研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線,寶寶才會睡得又香又甜。 胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內...
2017-02-16 -
貪吃會惹禍 准媽媽吃夜宵害處多
懷孕期間,准媽媽一張嘴要滿足二個人的營養需求,所以時常的感到饑餓。為了寶寶與媽媽的身體健康,很多人會認為夜宵是准媽媽必備的。然而,夜宵對於寶寶與准媽媽卻是百害而無一利。不信咱們一起看看吧。 專家...
2017-02-16