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更年期綜合征
更年期是指婦女從性成熟期逐漸進入老年期的過渡時期，包括絕經前期、絕經期及絕經后期。由于更年期精神心理、神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的癥狀和體征稱為更年期綜合征。 【臨床表現】 1．月經失...
2011-02-27 -
更年期的藥粥調理
婦女從中年到老年階段的過渡時期，稱為更年期，一般發生在45～52歲之間。在更年期，有10%～30%的婦女可出現不適癥狀。如月經不調、植物性神經功能障礙性癥狀、神經精神性癥狀、新陳代謝及營養障礙性癥狀...
2011-02-26 -
哺乳期預防產后出血
產后出血的原因很多，但75-80%的產后出血是子宮張力缺乏。子宮張力缺乏是指子宮收縮無力。多次生產、雙胞胎、羊水過多、胎兒特大、生產時間太長或太短等，都會令子宮過分疲勞，導致產后出血。促進子宮收...
2012-06-29 -
更年期女性，別給自己“找病”
總之，只要能擺脫病人的角色，減輕精神負擔，保持樂觀心態，更年期女性的“心病”肯定會不治自愈。50歲的女性，只要找到一份好心情，一樣還可以創造自己的美麗生活，一樣可以能讓自己的生活充滿生機。 “是馬老...
2011-02-27 -
更年期女性養生重點
part3更年期女性養生重點45歲以后就開始慢慢進入更年期了，如果在20、30歲時便積累足夠的養生觀念，讓身心維持健康狀態，這時期就不用擔心慢性病與其他問題找上門，但若前面的階段忽略了，問題很有可...
2011-03-16 -
孕期預防感冒的小竅門
懷孕期的女性最害怕感冒了，感冒對胎兒的影響是很嚴重的。如果不及時治療，也會給準媽媽和胎兒造成難以彌補的后果。因此，孕期預防感冒就顯得尤為重要。下面就為你介紹幾種預防感冒的小竅門： 紅糖姜水，美美一...
2012-06-16 -
智能遲緩可以在孕期預防嗎
關于智能，心理學界有多種說法，綜合起來，智能主要指以下功能：學習的能力，即獲得知識的潛在能力；適應新環境的能力，即能對新環境作出新的反應；抽象思維的能力，高級思維能力，善于判斷，善于推理，善于理...
2011-03-05 -
遲緩可以在孕期預防嗎？
關于智能，心理學界有多種說法，綜合起來，智能主要指以下功能：學習的能力，即獲得知識的潛在能力；適應新環境的能力，即能對新環境作出新的反應；抽象思維的能力，高級思維能力，善于判斷，善于推理，善于...
2011-03-13 -
孕中期預防腿抽筋
大約有半數以上的孕婦，在孕中期會出現腿部抽筋，尤其在晚上睡覺時容易發生。這主要是在此時期，孕婦的體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處在疲勞狀態，而引起抽筋。另外，女性懷孕后，身體對鈣的需要...
2011-03-15 -
更年期該怎樣預防肥胖？
導讀：更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為多種疾病的高發時期。 更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為多種...
2011-03-12 -
更年期預防肥胖的絕招
更年期是人生旅程中的一個特殊時期。在這個時期人們的生理和心理上發生很大的變化，成為多種疾病的高發時期。 一般來說，女性更年期多在45～55歲絕經期前后，男性多在50～60歲之間，這是中年向老年過渡...
2011-03-03 -
如何預防男性更年期
1、進行精神方面和心理方面的調整 人的精神和心理對健康的影響日益受到人們的重視,中醫學在精神修養方面強調“恬淡虛無”,即指安閒清靜,無貪求雜念.不要有過高的妄想,不應計較得失,要心情開朗、豁達....
2013-06-21 -
更年期提前的徵兆 如何預防更年期提前
更年期的到來，也就意味著女性們的排卵期即將結束。每個人都會經歷更年期，甚至會遭遇提前！那麼，更年期提前最早多少歲？有哪些徵兆呢？除此之外，更年期提前會不會影響人的壽命呢？更年期提前的應對方法如何預防...
2016-10-08 -
女性更年期提前是什麼原因 預防更年期從日常做起
更年期是每個人都必須經歷的一個生理階段，一般來說在40歲以後會出現。隨著生活節奏的加快，女性更年期越來越年輕化，很多30歲以上40歲以下的女性就出現了更年期。更年期是卵巢功能減退後分泌過多的促性腺激...
2017-02-20 -
女性更年期怎樣預防相關五類疾病
心臟病，心理要減負有研究表明，女性更年期心臟病發作或病卒中的危險會增加約40%。如果出現心律失常或其他問題，患心血管疾病的風險會增加2.5倍。其實這與更年期的激素分泌紊亂有關，一方面，身體內環境發生...
2017-02-20 -
怎樣預防女性更年期抑鬱症 心態很重要
更年期的女性情緒變化極大，患抑鬱症的幾率會明顯升高，家人一定要多陪伴多理解，更年期抑鬱症的發病原因較複雜，除與自身的生理機能改變有關外，還與社會、家庭、心理等方面的關係十分密切。下麵就來看！一、做好...
2017-02-20 -
如何預防女性更年期？
更年期婦女的保健措施更年期的飲食養生、營養調節（1）保持熱能攝取的平衡由於基礎代謝率隨著年齡上升而下降，停經後代謝下降的速率會更快，加之更年期後婦女活動量大大減少，因此人到更年期後容易出現熱能攝入過...
2015-07-30 -
八招預防女性更年期乾燥綜合症
社會不斷進步，人類壽命的延長，越來越多中年女性要面臨更年期的困擾。專家指出，婦女更年期綜合症除了會引發一系列的軀體症狀外，最主要的還是會產生心理影響，並受到外界環境因素的影響。因此，預防婦女更年期...
2014-01-09 -
如何預防更年期提前_預防更年期的有效良方
養生之道網導讀：如何預防更年期提前?女性到了更年期，就意味著身體進入了衰老期，這給女性帶來很大的痛苦，有沒有什麼方法能避免更年期提前呢，下面小編為大家介紹如何預防更年期提前。 營養素的攝取是維持人體...
2015-12-24 -
如何推遲更年期_怎樣預防更年期提前
養生之道網導讀：怎樣預防更年期提前？女性在五十歲左右會進入到更年期，但是很多女性在三、四十歲就進入了更年期，這會引起卵巢早衰等一系列的症狀，那麼怎樣預防更年期提前呢？下面為大家介紹。 女性太瘦易出現...
2015-12-28
