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孕期預防妊娠糖尿病食譜 黃瓜拌粉皮
孕期預防妊娠糖尿病食譜 黃瓜拌粉皮 原料：粉皮200克、黃瓜50克。大蒜、芝麻醬、香油、生抽各適量。 做法： 1、將粉皮洗淨，焯水，晾涼，切細絲;黃瓜洗淨，切絲;芝麻醬用溫水調成芝麻醬糊;...
2015-10-22 -
孕期預防妊娠糖尿病食譜 玉竹炒藕片
孕期預防妊娠糖尿病食譜 玉竹炒藕片 原料：玉竹，蓮藕，胡蘿蔔，精鹽，薑汁，胡椒粉。 做法： 1、玉竹洗淨，去根須，切段，焯熟，瀝幹；蓮藕洗淨，切片，焯水；胡蘿蔔去皮，切片。 2、鍋上火...
2015-10-21 -
孕期預防妊娠糖尿病食譜 蘆筍炒雞柳
孕期預防妊娠糖尿病食譜 蘆筍炒雞柳 食材：蘆筍約5根、雞胸肉1塊、小番茄約5個、沙拉油、鹽適量 做法： 1、雞胸肉洗淨，切成條，裝入碗中放入，鹽、少許澱粉拌勻備用。 2、小番茄對半切備...
2015-10-21 -
孕期預防妊娠糖尿病食譜 南瓜雜糧粥
孕期預防妊娠糖尿病食譜 南瓜雜糧粥 原料：南瓜適量、大米適量、糙米適量、麥仁適量、玉米適量、水適量。 做法： 1、南瓜切小塊兒。 2、各種米提前一個晚上泡一下。 3、將玉米掰成小粒。...
2015-10-20 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆 原料：土豆300克，水發香菇100克，青椒、紅椒各50克，鹽、薑片、醬油各適量。 做法： 1、土豆切成略粗的的塊(比較易熟，而且香)；香菇切成薄片；青...
2015-10-19 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁 原料：芹菜莖200克，豬肉40克，甜玉米150克，花生油、蠔油、鹽、料酒、味精各適量。 做法： 1、芹菜洗淨切成這個樣子玉米粒準備好，芹菜洗淨切成...
2015-10-16 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 海帶炒幹絲
孕期預防妊娠高血壓食譜 海帶炒幹絲 原料：海帶200克，豆腐乾200克。 做法： 1、海帶，水發透，切成絲;豆腐乾，切細絲。 2、炒鍋加油，至8成熱，先入幹絲翻炒，再入海帶絲，加鹽、水...
2015-10-16 -
孕期預防便秘食譜 木耳豆腐銀魚湯
木耳豆腐銀魚湯 【預防抽筋、強化心臟機能、預防便秘】 【材料】 黑木耳50克，豆腐1塊，小銀魚50克，蔥1根 【調味料】 高湯400毫升 【做法】 l.食材洗淨，黑木耳切絲，豆腐...
2015-10-15 -
孕期預防便秘食譜 魚片山藥湯
魚片山藥湯 原料： 石斑魚片（或紅鯛）300克，山藥200克，枸杞子15克。 調料： 植物油25克，鹽2克，雞精3克。 做法： 1. 山藥削皮，切小三角塊備用；枸杞子洗淨，泡發。 ...
2015-10-14 -
孕期預防便秘食譜 蛋白包花菜
蛋白包花菜 原料： 花菜200克，紅蘿蔔10克，雞蛋3個。 調料： 花生油10克，香油5克，青、紅椒各1只，鹽8克，雞精2克，白糖2克，孜然1克。 做法： 1. 花菜切成小顆；雞蛋去...
2015-10-14 -
孕期預防便秘食譜 香蕉煎餅
營養小提示： 香蕉含豐富的膳食纖維和果膠，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可能造成便秘，儘量不要食用。 原料： 熟透的香蕉1根，雞蛋3只，麵粉1杯，玉...
2015-10-13 -
孕期預防流產有法寶
准媽媽懷孕不是小事，期間大大小小要注意的是多著呢，就拿孕初期的胎兒健康來說就有很多需要注意的事項，孕初期准媽媽稍有不慎可能會導致流產悲劇發生，所以孕期准媽媽要小心為妙，做事情思考過再決定做不...
2013-11-17 -
更年期可採用的避孕方法
更年期婦女避孕方法的選擇： 1.更年期婦女的生理特點 (1)更年期容易患病，如動脈硬化、心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病。 (2)更年期月經紊亂，排卵沒有規律，但仍可能懷孕。 (3)更年期...
2013-10-29 -
如何通過飲食調理更年期綜合症
更年期是女性由生育期向老年期的過渡階段，在這一階段內，女性內分泌系統逐漸衰退，生殖功能開始減弱，女性第二性征逐漸退化，生☆禁☆殖☆禁☆器官慢慢萎縮，最後喪失生育功能。更年期綜合征是指由於卵巢功能衰退，雌激素分...
2017-02-21 -
更年期還要避孕嗎？
更年期的起因是卵巢逐漸萎縮，排卵減少，漸至停止。子宮失去卵巢分泌的雌激素刺激， 也相應的逐漸縮小。子宮體與子宮頸的比例，由生育旺盛期的4:1，減至最後的2:1。子 宮重量和宮腔容積亦減少。絕經之前發...
2007-07-31 -
更年期婦女需要避孕嗎
更年期是女性的一個特殊時期，是指從卵巢功能開始衰退直至絕經後一年內。婦女進入更年期後，月經發生了變化，性☆禁☆生☆禁☆活能力下降，因而一些人認為到了這個時期就不需要採取避孕措施了，還有一些女性認為更年期還有...
2007-07-31 -
孕期預防得水痘
水痘是一種具有高度傳染性的疾病，孕婦一旦感染，有可能導致胎兒畸形或造成胎兒死亡，因此必須小心預防。然而，若不慎在孕期感染水痘，孕婦該注意哪些問題呢?讓我們來聽聽婦產科醫師怎麼說。 Q:什麼是水痘...
2010-06-17 -
孕期預防感冒的“黃金法則”
孕婦感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最為流行，孕婦感冒後會出現全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食欲不振等症狀，嚴重的孕婦感冒者易併發支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等...
2011-11-12 -
每週吃2次魚女性可推遲更年期
英國《每日郵報》近日報導，土耳其一項新研究發現，女性每週吃魚2次或2次以上，可推遲更年期的到來。研究人員調查了1570名45—60歲絕經期婦女的生活習慣情況，發現經常吃魚會推遲更年期，而曬太陽過多...
2010-07-19 -
智能遲緩能在孕期預防嗎？
懷孕時，准媽媽日常的膳食結構會影響寶寶們的健康，她們的生活方式往往也會影響肚中寶寶的健康。那麼，未出生的寶寶害怕媽媽哪些不當的生活方式呢?那麼准媽媽們就應該留意下面的生活細節了。 一 怕媽媽幹重活...
2010-07-07
