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中藥最佳服用時間
選擇正確的服藥時間,才會得到最佳的治療效果,對中藥更是如此。 服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯后服用:大多數藥物宜在飯后服用,尤其是補益藥(如人參)、健胃藥(如補脾益腸丸)和對胃腸...
2012-06-13 -
孕婦巧吃蔬菜也能催乳
婦女產后乳少,人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚,殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用,如與葷菜一起烹制,效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多...
2012-06-14 -
自制豆漿最佳用料比例1:3
浸豆時間:做豆漿前要將壞豆、蟲咬豆挑出來,將豆子清洗干凈后充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6~16個小時。 煮沸時間:要想做出優質豆漿,必須在豆漿第一次煮沸達到98℃的基礎上。再延煮4~5分鐘。 水...
2012-06-14 -
寶寶防秋燥多吃哪些蔬菜?
秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候,選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體里的秋燥很有幫助。那么哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢?現在我們就為您推薦幾個除燥食譜: ◆ 菠菜:甘,涼,有養血,止血,斂陰之效用。 ...
2012-06-17 -
嬰幼護理的“最佳時間表”
一些聰明的年輕父母在閱讀過大量育兒書籍后會發現,如果將寶寶的年齡、生長發育、護理要點等一一對應列出,得出的結果居然是一張“時間表”——記載著實施各項護理工作的最佳時間。這無疑是條捷徑,媽媽只要能把...
2012-06-29 -
蛋黃已不再是首次添加輔食的最佳選擇
首次添加輔食種類分布餅圖 (首次給寶寶添加輔食時,近70%的家長選擇蛋黃) 問題:第一次給寶寶添加的輔食,通常應該是 蛋黃 68% 蔬菜、水果 20% 谷類 12% 數據在說: 根...
2012-02-28 -
兒童學習舞蹈的最佳年齡
因為孩子生長發育的個別差異很大,年齡的大小不足以作為判斷的依據,更何況不同的生長環境、氣候、營養、社會文化背景以及遺傳等因素,都會影響孩子實際的情形。幾歲開始讓孩子學習舞蹈或其他的運動比較適宜?...
2012-03-12 -
最佳嬰幼兒用品:
[點擊圖片進入下一頁] 媽咪寶02-A56 編輯:芯蕊 1 2 3 下一頁
2012-03-21 -
按照最佳的“食物鐘”進食
我們知道身體有生物鐘,其實食物也有屬于自己的“營養食物鐘”。只要按照最佳的“食物鐘”來進食,就能在充分享受美食的同時,吸收最多的營養。 早起 喝粥吃湯餃 粥 資料圖片 早餐,喝一碗溫暖的粥對胃來...
2012-03-09 -
預防乳腺癌的蔬菜西蘭花
西蘭花為一二年生草本植物,原產于地中海東部沿岸地區,我國有少量栽培,主要供西餐使用。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養...
2012-02-28 -
孕媽多吃蔬菜BB少患糖尿病
瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜志上報告說,孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生后患1型糖尿病的風險。 科研人員認為,如果母親在懷孕時很少進食蔬菜,她們的孩子出生后罹患1型糖尿病的風險會增...
2012-03-11 -
產后什么時候減肥最佳
盡管你希望盡快恢復苗條的身形,但也不應在月子里減肥,減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復,還會嚴重影響乳汁的營養含量,使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥,也應該在停止哺乳以后再實施,一般建議至...
2012-03-24 -
女性最佳生育年齡34or24?
女性最佳生育年齡實為34歲至40歲?近期多項數據及專家言論表明,高齡媽媽由于“心智成熟度高”、“精力集中在家庭”、“物質基礎扎實”、“事業穩定”,此時擔任母親一角正值當季;相較之下,不少專家表示,...
2012-03-10 -
適宜孕婦吃的7種蔬菜
科學地選擇食物不僅有利于母體健康,更有利于胎兒發育。蔬菜是孕婦必吃食品之一,各種蔬菜對孕婦都有好處,孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜。讓豆豆媽為我們介紹一下吧。 孕婦對維生素的需要量比平時...
2012-03-11 -
懷孕:最佳因素迎接寶寶
挑剔的你最終找到了白馬王子,可是卻赫然發現你們二人都已是大齡青年,而你也即將成為高齡產婦。 為了未來寶寶的健康,造人計劃必須火速提上日程!如何在最短時間內孕育一個最佳寶寶?現在請專家指點,幫你在...
2012-03-13 -
容易引起“中毒”的蔬菜
四季豆 最常見的是未炒熟的四季豆,這種四季豆中含有皂甙,人食用后會中毒。 鮮蠶豆 鮮蠶豆也不可小視,有的人體內缺少某種酶,食用鮮蠶豆后會引起過敏性溶血綜合癥,即全身乏力、貧血、黃疸、肝腫大、...
2012-03-24 -
孕婦貧血的最佳食補法
孕婦補血吃什么好?由于生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成為亟待解決的問題。那么貧血的孕婦吃什么補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。...
2012-05-12 -
孩子吃蔬菜的八個注意
蔬菜含有豐富的維生素和纖維素,需要強調的是,水果里也含有一定數量的營養物質,但與青菜并不相同。因此,不能用多吃水果來代替吃青菜。孩子吃蔬菜八個注意,你注意了么? 一、預防為主,早下手,從孩子...
2012-03-10 -
便秘寶寶食譜:核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥 材料: 泡好的大米15克,綠豆、剁碎的胡蘿卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻鹽...
2012-03-11 -
蔬菜沙拉-孕前食譜(圖)
圓白菜中含有大量人本必需營養素,西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。蔬菜沙拉是孕前的一款好食譜。 蔬菜沙拉-孕前食譜 主料: 圓...
2012-03-20
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5回答
媽媽們,請問產後便秘吃什麼蔬菜緩解效果最佳呢?
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3回答
最佳的保胎蔬菜有哪些?