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8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
床上四動作 大PP變小翹臀
導讀： 由于孕期長時間臥床或者坐著臀部壓力非常之大，造成臀部走形，產后新媽媽更是不敢長期臥床，但是臥床運動也能助您臀部翹起來哦！ 對于OL一族來說，一坐幾個小時不起身，活動量既低，如果飲食又不均...
2012-05-12 -
產后瘦身動作
可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
謹防剖腹產后危險動作
順產還是剖腹產，歷來為大家所關注。不僅因為它關系到媽媽、寶寶，也關系到家里其他人的感受呢。現在很多女性怕疼或者迫不得已選擇剖腹產，對于選擇了剖腹產的女性，產后有什么需要忌諱的呢？了解一下專家的建...
2012-03-11 -
產后減肥應常練的四個動作
要減肥首先要“把脖子拉長”，但這并不只是拉脖子，而是首先從拉脖子開始，頸椎向上牽引，同時也就引導胸椎、腰椎、尾椎都處在一個正確的狀態。 1.坐拔脊椎在坐姿中尋找脊椎挺拔的形體感覺和狀態，不為多...
2012-03-11 -
8個瑜伽動作重建新媽三圍地帶
動作1 提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 ...
2012-06-15 -
妊娠嘔吐最新的見解
導讀：婦女懷孕后，常常會出現嘔吐、嗜酸等現象。歐美的科研人員根據自己的研究成果提出了新的見解，他們認為：妊娠嘔吐、嗜酸，實際上是胎兒吸收營養、避免有害物質侵襲的一種自衛反應。 婦女懷孕后，常常會出現...
2011-02-26 -
4個月寶寶的大動作發展
寶寶的身體有了協調能力 寶寶4個月了，白天的睡眠時間明顯減少，只要吃飽奶，身體就一刻不停地在活動。 仰臥時，寶寶會把雙腳高高舉起，試圖去踢吊起的小玩具；有時寶寶又會把雙腳交叉起來，來回搓蹭自己...
2012-03-13 -
從小培養BB藝術感知6動作
寶寶看新東西的同時，最好能夠讓他動用各種感覺器官去體驗，比如用手摸、用嘴品嘗等。這不僅可以培養孩子的好奇心，還能提高他的感知能力，而感知能力正是從事美術活動所...
2012-03-20 -
寶寶有“性動作”好不好？
“哎呀，這孩子怎么沒事就喜歡來摸媽媽的乳☆禁☆房啊！男生不好這么色吧！”“真暈！一不注意就把我的裙子給掀開了，有時還跑去掀別人的裙子，弄得我好尷尬！”2歲左右的寶寶常會出現喜歡摸媽媽的大腿、摸媽媽的乳☆禁☆房...
2012-03-24 -
剖腹產后不做七大危險動作
產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產后恢復造成不利影響。一是孕婦在月子期間，毛孔是完全張開，所以不能受風，要不然會落下病根，二是孕婦在剖完腹后，身體非常虛...
2012-04-25 -
分娩的輔助動作有哪些?
分娩第一階段是指從規律的子宮收縮開始至子宮頸口開全。一般在子宮頸口接近開全時陣痛最強烈。做輔助動作的目的是使全身松弛，以減輕子宮陣縮及宮頸口擴張引起的不適。下面介紹幾種簡易有效的動作。 (1)胸...
2012-04-24 -
六一親子活動：電影找寶行動
一、活動主題： 通過博物館的公益性主題活動，使孩子們和爸爸媽媽一同參與“電影找寶行動”，使他們在積極的參與中體驗合作的快樂與親情的交流，加深對電影的認識了解，度過一個幸福、難忘的兒童節；使家長們...
2012-06-14 -
明星親子照最新整理(圖)
青霞超漂亮，可大女兒不像她，小女兒則是可愛型。 景崗山兒子實在是太帥了，真是青出于藍而勝于藍。 吳小莉和女兒 李詠和女兒 陳奕迅的女兒 徐錦江父子赤裸齊亮相 姜文的混血女兒...
2012-02-11 -
最新剖腹產10大原因排行
雖然，很多產婦會希望以自然產的方式，讓寶寶來到這個世界，但還是有一些不可避免，無法改變，或是既定事實的種種因素，導致產婦必須選擇剖腹生產。 哪些是最常見的剖腹生產原因？它們危險嗎？有沒有轉為自然...
2012-05-26 -
施瓦辛格最新電影
貝瓦資訊-同人文專訪，施瓦辛格最新電影，好看嗎？施瓦辛格，都主演過哪些電影呢？施瓦辛格電影全集，深受大家的喜愛了嗎？查看更多相關內容一起來看貝瓦小編怎麼說吧。 施瓦辛格最新電影: 2...
2017-02-17 -
最新動作大片
貝瓦資訊--前沿資訊，最新動作大片！2013最新動作大片，你知道嗎？想要瞭解更多最新好萊塢動作大片的相關內容，一起來看看貝瓦小編怎麼說吧。 《世界盡頭》The World's End ：英國...
2014-05-27 -
最新美國大片電影
貝瓦資訊--前沿資訊，最新美國大片電影！最新美國大片2013，你知道嗎？想要瞭解更多美國大片的相關內容，一起來看看貝瓦小編怎麼說吧。 《飛向太空》 索拉力星球上似乎全是海洋，三名太空人在...
2014-05-26 -
霍建華林心如最新動態 夫妻不理各種傳聞 恩愛牽手出遊
霍建華和林心如兩人從公開戀情之後就一直備受網友的關注。兩人之間從公佈戀情到婚後生女一直被大家猜測質疑，不過兩位當事人好像對此都表示置之不理。今年一月林心如產下兩人的愛女，而霍建華除了照顧家庭還緊鑼密...
2017-08-01 -
2012元宵燈謎大全及答案（最新動物類）
兩眼外禿大嘴巴，有個尾巴比身大，青草假山來相伴，綻放朵朵大紅花——金魚 像魚不是魚，終生住海裡。遠看是噴泉，近看像島嶼(打一動物名)——鯨 小時像豆號，在水中玩耍。長大跳得高，是捉蟲冠軍(打一動物...
2012-01-12
