-
讓你產后恢復迷人身材的幾個動作
每個女人都希望自己的身材苗條，迷人，然而一旦生完寶寶，身材走樣，肚皮上一道道救生圈令新媽媽們抓狂，如何才能恢復迷人身材呢，只要你每天堅持下面八個動作，就能幫助你恢復身材哦。 1、利用每個下蹲的機...
2011-03-14 -
風情萬種 修煉迷人鎖骨肩頭
完美的鎖骨肩頭有以下特點：鎖骨窩深淺適度，鎖骨線條清晰、平直，肩頭飽滿圓潤但不臃腫，略有一些肌肉，保持視覺上的彈性即可。太瘦或是鎖骨被脂肪包圍都可以通過塑形訓練加以改善。 麥家琪的鎖骨線條平直...
2011-03-11 -
護膚品專柜最忽悠人的誤導
為什么你總會莫名其妙買回一堆化妝品，回到家才發現完全沒用，或者，你已經囤了很多同類產品？呵呵，親愛的，我只能說，你又被忽悠了！下面，我們就來全面解析化妝品專柜ba最忽悠人的七大誤導。 誤導一：為...
2011-03-03 -
產后怎樣去掉惱人的黑斑?
部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞...
2011-03-12 -
瘦身美人的肩背部練習
１．直立，雙腳分開略寬于臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，后背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。 ２．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。 ３．雙臂下降，回到臀部...
2011-03-13 -
擁有迷人頸部的健美方法
光滑的頸部更添魅力 頸部很容易積存多余的脂肪，出現雙下巴，或在脖子周圍形成難看的肉褶，使人顯得笨拙和蒼老；骨瘦如柴的人頸部干癟，胸上部的鎖骨突出，看上去確實有點可憐。如果頸部不美，你不僅要常穿...
2011-03-03 -
迷人腰姿 消除贅肉美體操(圖)
腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉，因為，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美。 以...
2011-03-12 -
迷人“腰”精的四小招
擁有纖腰是每個女人的夢想，許多健身專家都有這樣的結論：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的作法就是做運動，只要動作到位，并結合飲食控制，一個月就能有明顯效果。 中醫治肌無力肌肉萎縮！...
2011-03-04 -
迷人小腰精 從按摩開始
用下述方法按摩需堅持每天做，不間斷，同時注意配合控制飲食攝入，增加運動量，使消耗大于攝入，以有效減少體內脂肪積聚，鞏固減肥效果。 step1雙手掌從腹部劍突下推至恥骨聯合上緣，連推12次。 ...
2011-03-12 -
孕40周：瘦身飲食，助新媽媽恢復迷人身材！
導讀：生完寶寶后，不少新媽媽身材受到一定的影響。你想恢復迷人高挑的身材嗎？飲食專家告訴你一些秘訣... 許多人都認為，女性在生育以后，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。其實，產后媽咪若是...
2011-03-18 -
男人的腰腹更需要關懷
男生塑身，側重的部位比女生純粹得多，除了肩臂，就是腰和腹。而腰腹不僅反映外形，更袒露機體內環境的健康狀況，所以更加需要健身運動的關照。 雖然每天工作十分緊張，但是體能鍛煉的機會還是可以擠出。你可...
2011-03-01 -
男人的前衛彩繪指甲
男生戴耳環、配發飾早不稀奇，穿著粉色上衣的“粉紅男孩”更是當前街頭流行；而近年來讓許多年輕美眉趨之若鶩的指甲彩繪，最近也在島內吹起男兒風，爭酷比炫較女生的美甲更為搶眼。 據臺灣媒體報道，不同于...
2011-03-01 -
10步畫法內雙眼皮變身迷人媚眼
能擁有一雙靈動的雙眸是許多mm夢寐以求的事情。如果你因為自己長了一雙內雙眼皮而不知道該如何進行修飾，那么我們現在就教你一套眼部化妝訣竅，絕對能讓你擁有顧盼生輝的迷人的媚眼。
2011-03-13 -
水氣氤氳肌膚更迷人
冷冷的秋風吹皺了一池湖水。隨著這一陣陣風拂過臉龐，你是否感覺到皮膚正在逐步縮緊？這時如果不注意補充水分，你的皮膚就會慢慢干燥、粗糙、出現皺紋、色澤黯淡。 1. 不要讓皮膚的水分加速流失。 ...
2011-03-03 -
迷人腰姿 消除贅肉美體操
腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉，因為，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美。 以...
2011-03-13 -
“減肥元素”讓你的雙腿呈現迷人豐采
其實五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的...
2011-03-12 -
小臉美人的幾個美麗禁忌
小臉美人的美麗禁忌 不好的生活習慣會讓自己的美麗打折扣分，影響個人形象，愛美的你要小心喔。 1.大小眼：左右眼睛大小不一，或是因為不當的表情習慣使然喔！ 2.眉毛高低不一：眉毛生長的方向或化...
2011-03-05 -
十二星座各異美容心理公開
多疑的天蝎 最怕神奇的效果 天蝎不論男女，通常會顯得比實際年齡小。這并不是說天蝎的皮膚有多好。我認識一個天蝎女，一熬夜，大眼袋恨不得耷拉到地上，而且從18歲的時候，就有眼袋了，但這并不妨礙她顯...
2011-03-15 -
微翹緊收的臀部讓你性☆禁☆感迷人
試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。 你或許會說，日常生活這么忙碌，哪里還有時間照顧到臀部？但其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一...
2011-03-14 -
迷人東方媚眼3步描畫訣竅(組圖)
東方式的眼睛就像是一個美麗的標志，可你會不會因為典型的內雙眼皮而不知道該如何下筆，如何用彩呢？授你一套化妝訣竅，讓你能有最最迷人的東方媚眼！ 東方媚眼第一步：眼線 one 眼線 細而長的眼睛別...
2011-03-05
