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最適合女性皮膚的衣料
我們常常聽人說：“如何吃出健康”，但是較少聽人說“如何穿出健康”，其實皮膚的健康與衣著有著密不可分的關系。本文將告訴大家，什么樣的衣料較適合我們的皮膚。 絲綢衣服舒適美觀，對皮膚也最友善。推薦閱...
2011-03-13 -
角質什么時候應該除最適合？
皮膚該不該去角質，在醫學上和美容上始終就有兩種觀點。醫學上，反對去除角質，認為除非已形成角質增生等異常病變，否則具保護功能的角質，可通過自然代謝做更替，不需要借助外力去除：而美容師則循循善誘去角質...
2011-03-03 -
最適合春季美白養顏最佳水果
都說好皮膚是從內養到外的，那究竟哪些水果對美白和護膚有著神奇般的功效呢？現在，美容編輯就向你推薦以下10種美顏水果，mm們要想如水果般鮮嫩，一定要多多的吃哦！ 1、蘋果 編輯推薦：09最新的抗衰...
2011-03-12 -
女性夏天最適合的減肥運動
一、游泳： 夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那么熱，跳到水里的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消...
2011-03-12 -
最適合女性的五項運動
1、滑冰 滑冰對于協調能力的鍛煉是很有幫助的。 適合人群：沒有什么年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。 運動裝備：運動裝(如果你是新手，千萬不要穿裙子)，溜冰鞋。 ...
2011-03-16 -
瘦身：哪一種減肥藥最適合你？
亞洲肥胖人數快速增加，減肥業因此蓬勃發展，價值已達到數十億美元。在中國香港特區，2003年用于減肥相關服務和產品的花費接近1.2億美元，今年單是投入的廣告費用就有望達到1億美元。調查顯示，一些香港...
2011-03-13 -
優美芭蕾：最適合女人的減肥妙藥
芭蕾體操可以喚醒體內沉睡的細胞，鍛煉身體各部分肌肉。從解剖學上講芭蕾體操綜合了氣功、瑜伽、芭蕾、現代舞等多種運動方式的勢。 芭蕾體操利用骨骼結構，沿著體內能量流向，進行鍛煉，因此，可以在不消耗大...
2011-03-12 -
每天最適合瘦身的五個時刻
早晨一覺醒來 人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬于空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%...
2011-03-16 -
產婦坐月子最適合吃的果蔬
現代營養學認為，月子里應該吃蔬菜和水果。產婦身體康復及乳汁分泌都需要更多的維生素和礦物質，尤其是維生素C具有止血和促進傷口愈合的作用，蔬菜和水果中就含有大量的維生素C。另外，產婦在月子里容易發生便秘...
2011-02-27 -
最適合減腹脂肪五種茶飲
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素b1。茶中富含的維生素b1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的...
2011-03-13 -
最適合OL的健康零食
繁重的工作讓你感到疲憊不堪，每到下午3、4點鐘，就總想找點什么零食來“混混嘴巴”，這實際上也是你緩解壓力的一種方法，加上天氣轉冷之后，你發現自己對零食的依賴更強了，想吃卻又擔心長出“游泳圈”，怎么辦...
2011-03-12 -
教你找到生活中最適合你的減肥法
瘦身，也就是減肥，是現在最熱門的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓銥梢鑰隙ㄒ步墻窈蠛艸ひ歡問奔淶娜讓嘔疤狻ｓ瀉芏噯碩既戎...
2011-03-13 -
最適合減腹部脂肪的5種茶
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維...
2011-03-14 -
最適合新媽媽吃的菜
新媽媽因為分娩丟失了一部分血液，消耗了一定的元氣，生☆禁☆殖☆禁☆器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃一些蔬菜，用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些蔬菜是媽媽月子里最好的選擇： ...
2011-03-12 -
最適合剖腹產新媽媽的恢復運動
如果你是接受了剖腹產的新媽媽，產后恢復時期就需要做一些輔助運動。下面是專家推薦的最適合剖腹產新媽媽的恢復運動。 １.呼吸與咳嗽 要深呼吸，而其重點是在于呼氣。 在吐氣的時候，用雙手或枕頭支撐傷口...
2011-03-06 -
幾歲最適合學習英語
越早學英語效果越好？幼兒提早學英語，發音比較純正？很多爸爸媽媽都有這樣的疑問。其實針對學習英語的最適年齡，已有不少專家提出像是語音敏感期、語言學習關鍵期、口音關鍵期的討論，但究竟幾歲最適合學習英語...
2011-03-05 -
哪些蔬菜最適合新媽媽？
1 營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃些...
2011-03-04 -
三洋剖腹產專用腹帶 最適合剖腹產媽媽使用的腹帶
[三洋剖腹產專用腹帶m（sanyo）簡介]產地：日本溫馨提示：您了解最適合剖腹產媽媽使用的腹帶嗎？為何必需：剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，傷口需要一段時間才能愈合，通常產婦會使用繃帶來促進傷口...
2011-03-05 -
什么溫度的水最適合寶寶喝？
喝燒開后再冷卻至室溫的水最有利于健康。不要給寶寶喝冰水或過熱的水，以免腸痙攣或燙傷。 1、溫度適宜。過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化。一般來說，給寶寶喝的水應該是夏天喝室溫下的...
2011-03-03 -
什么樣的涼席最適合寶寶
時下，人們又紛紛用上了涼席。然而，市面上的涼席種類繁多，只有挑選得當才能使寶寶既享受涼爽，又不會損害健康。 草席 采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受...
2011-03-03
