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產后減重忌口最重要
懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產后居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產后體重的控制的重要性，可能不亞于把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡瘦身沒煩...
2012-03-08 -
準媽媽拒絕妊娠紋 預防最重要
許多孕媽咪都有這樣的感受：隨著一個小生命在自己身體里逐漸成長，興奮之余又多了擔憂，因為自己的身形、相貌都在發生改變，尤其是妊娠紋的出現，更讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快。 惱人的妊娠紋從何而...
2012-04-27 -
治療產后憂郁癥 自我調節最重要
·對抗新媽媽產后抑郁癥[圖] ·月子產婦抑郁情緒調養 ·新媽媽警惕產后抑郁癥 據一份名為“關愛職場女性 關注女性健康”的調查顯示， 90%的女性在產后會出現憂郁現象，主要表現為感情脆弱，焦慮等...
2011-03-04 -
準媽媽睡眠質量最重要
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡...
2012-03-11 -
說話對寶寶智力發展最重要
學習說話應該是寶寶智力發展中最重要的部分。或許你沒有意識到，從寶寶出生的那天起，母嬰之間的這種“對話”就開始了。也許你會對此感到疑惑，寶寶剛出生，根本不會說話，何來“對話”可言？其實，從寶寶出生的...
2012-03-20 -
孩子最重要的性教育老師
孩子常會問父母：我是從哪兒來的呀？很多父母羞于回答，或是含糊不清地回答。也有父母擔心孩子會早熟，嚴厲斥責孩子。其實正確對待孩子的性問題，并引導孩子認識性，有助于孩子的健康成長。 一、為什么要...
2012-02-21 -
孕晚期最重要補充什么營養
29～32周 你的孩子的體重正在迅速增加，他變得很活躍，哪怕是在晚上也一樣。如果你夜間煩躁不安，疲憊重新控制了你，你肯定不愿意花幾個小時在廚房里準備飯菜，因此做些簡單省時的飯菜了。另外，不要...
2012-03-09 -
第一孕期補充什么最重要?
第一孕期 醫學研究證實，在妊娠3個月以內，正值胎兒神經管發育的關鍵期，這時候孕婦補充足量的葉酸，可明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂發生率大大下降。在DNA合成的過程中，葉酸扮演輔酶的...
2012-05-19 -
孕期貧血 會吃最重要
食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。預防孕婦缺鐵性貧血，應注意從飲食中補充鐵。 有一些婦女在妊娠前并無貧血病史，妊娠后出現貧血現象，稱為妊娠期貧血。據統計，孕婦妊娠期貧血的發病率約占20％左右。...
2011-02-19 -
嬰兒出生后第一年最重要
據12月3日《真理報》報道，俄羅斯科研院的科學家正在研究人的一生中大腦的變化情況，以期發現大智慧的秘密。俄羅斯科研院副科學主管魯道夫·胡道爾科夫表示，俄羅斯科學家尚未發現所謂的“天才基因”。但他們能...
2011-03-13 -
寶寶牙齒好媽媽孕期最重要
濟南市口腔醫院副主任醫師 韓忠泉 李明 牙齒的生長發育是一個長期復雜的過程，要經歷生長期、鈣化期和萌出期3個階段。早在母體內胎兒5～6周的時候，乳牙就開始發育形成牙胚，恒牙胚也在胎兒4～5個月...
2011-03-08 -
輕度妊高癥：生活調理最重要
妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)是妊娠期最常見的特有疾病，大約9.4%的懷孕婦女發生不同程度的妊高征，其中80%以上為輕度妊高征，主要表現為高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。患者可以無明顯癥狀或...
2011-03-13 -
孕期鍛煉安全最重要
生育健康網, 懷孕后繼續鍛煉是否安全呢？雖然有些例外，但如果你懷孕情況良好，而且你能夠繼續運動的話就沒什么問題。和你的醫生或者助產士討論一個適當的程序，主要是確保你在運動的時候胎兒和你本身...
2011-03-07 -
月子里照顧寶寶最重要的事
母乳喂養護理 精心的護理是預防新生寶寶生病的重要環節。這些是月子里照顧小寶寶的“重中之重”，提醒各位父母應該注意。 1. 盡量母乳喂養。母乳喂養是哺育孩子最自然的方式，但并非每一個新媽媽都能順利...
2011-03-10 -
夏季寶寶厭食 調養最重要
入夏以來，隨著氣溫升高，一些寶寶出現挑食、厭食的現象。營養不足影響寶寶健康該怎么辦呢？昨日，專程赴蓉的我國著名兒童保健專家、上海復旦大學附屬兒科醫院王穗芬教授接受記者采訪時指出，對于出現上述癥狀的孩...
2011-02-19 -
健康懷孕，心態最重要
每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補鋅為了讓未來的寶寶聰明。近日，記者在采訪滬上各大醫院婦產科時了解到，優生不能過度，不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心，精神過于緊張，從...
2011-03-12 -
孕期檢查3個項目最重要
系統而全面的孕期檢查準是媽媽和胎兒健康的重要保障，包括很多項目，但有三種檢查又是重中之重，直接關系到胎兒今后的健康。 一、血糖監控，避免高血糖的危險 由于懷孕時激素的變化，產婦可能發生或發現糖尿病的...
2011-02-19 -
孕期最重要的檢查
導讀：一些準媽媽認為自己非常健康，沒有必要做那么多次的產前檢查，真的是這樣嗎?是不是有些檢查是沒有必要的呢?我們采訪了專家，將各項產前檢查的目的和意義總結后供準媽媽參考，讓你更好地配合醫生，讓每一次...
2011-03-05 -
孕期四種“胎教”最有效、最重要
從國內外的資料看，以下四種“胎教”最有效、最重要 避免刺激 孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持...
2012-03-25 -
胎教最重要
中國自古以來，就有「胎教」的觀念，最近的科學研究更指出胎兒在子宮內對母親的思想行事有所感覺。因為生命并非出生后才開始，中國人將出生的嬰兒視為一歲，良有以也。 胎兒的視力在妊娠第七個月產生，但胎兒...
2011-03-12
