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坐月子吃什么？談生產前后的保健
「坐月子」在現代快要失傳了，與絕種的95％農作物和千萬種動植物有同樣的命運。美國婦女往往生產幾天后就帶著小兒上街購物。歐洲在十四世紀時，許多有經驗的產婆和草藥師都以「巫婆」的名義冤枉被殺死了。生...
2011-03-01 -
保健,產后恢復：輕松的月子瘦身
有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...
2011-03-12 -
坐月子期間保健全搜羅
1 分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充，加強產后的營養十分重要。哪怕你什么都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則你可能會脫水。其實吃什么沒有太多禁忌，只要你愿意吃的都...
2011-03-12 -
正確保健不得月子病
“月子沒作好，以后毛病會特別多，尤其月子期間千萬不能生病，否則將來身子會變差!”這是許多人，尤其是老一輩仍存在的觀念。其實月子期間若生病了只要及時治療，并不會留下不好的體質，很多傳統偏差的觀念應該有...
2011-02-19 -
關于“坐月子”保健全搜羅
什么叫坐月子？ 坐月子是民間俗稱，即醫學上指的產褥期從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相同，通常我們認為是產后的六周，也就是胎兒娩出后的42天之內。 坐月子是必...
2011-03-14 -
坐月子吃什麼既營養又保健
俗話說：女人生孩子相當於在鬼門關走了一圈，過程中的痛苦是男人怎麼也想不到的。產後護理很重要，尤其是在坐月子期間，稍有不當就可能為自己以後的身體帶來嚴重的影響，那麼孕婦在坐月子期間吃什麼好呢，這是很多...
2017-02-15 -
產婦們必知的月子期間保健指導
在產後沒多久媽媽們的身體會逐漸恢復，下床的次數、範圍、時間也會隨時間漸漸增加。到產後10天左右，媽媽就應該能料理自己的日常起居了。這時候，大多數媽媽可以開始做產後恢復操。 產後5~9日，媽媽可在...
2017-02-16 -
邊坐月子邊學做保健操!
產後恢復需要動起來，躺著養是越養越頹的，所以說產後做保健操是不錯的運動方式，而且動作不大即可以避免拉傷，也可以讓肌肉活動起來。坐月子期間適當的做保健運動，因人而選擇不同的運動方式。 產後需...
2017-02-16 -
“坐月子”分階段的保健護理法
“坐月子”是每個媽媽都經歷過的事情，但很少有人瞭解“坐月子”真正需要注意哪些問題。其實“坐月子”絕不是一件簡簡單單的事，需要產婦和家人懂得產褥期保健知識並自覺實施。“坐月子”不是一件簡單的事“坐月子...
2016-01-18 -
坐月子”分階段 護理保健有妙招！
“坐月子”不是一件簡單的事 “坐月子”，是媽媽們都經歷過的事情，但比起孕期保健的精心細心來，很多過來人說起“坐月子”，都會輕描淡寫地說，這還不簡單嗎，千百年來，這麼多人都這樣過來了。其實“坐月子”...
2016-07-12 -
5款月子營養保健主食推薦
1南瓜甜豆麵片湯用料：南瓜1塊、小麥麵粉1碗、荷蘭豆適量做法步驟：1甜豆撕去老筋，摘洗乾淨 2一碗麵粉，加入適量清水揉成麵團，蓋上保鮮膜或濕布餳30分鐘 3將麵團擀成面餅，再切成條 4南瓜...
2016-09-08 -
“坐月子”分階段 護理保健有妙招
“坐月子”是每個媽媽都經歷過的事情，但很少有人瞭解“坐月子”真正需要注意哪些問題。其實“坐月子”絕不是一件簡簡單單的事，需要產婦和家人懂得產褥期保健知識並自覺實施。 “坐月子”不是一件簡單的事 “坐...
2017-02-20 -
月子要想坐的好 六條保健禁忌要注意
怎樣坐月子呢？對於坐月子的新媽媽來說，想要保持良好的身體狀態，讓身體恢復得快速而健康，最好的方法就是學會保養，保養可不是簡單的美容保養，更應該是對於疾病的防治問題。 “坐月子”這一段時間是產婦...
2017-02-20 -
坐月子勿輕視 這些保健細節應牢記
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。 “坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子...
2017-02-20 -
產後防範月子病 中醫保健方法來相助
月子期間，由於照顧或者護理不當，患上“月子病”的可能性非常大，因此月子期間保養和調理非常重要。如果患上了“月子病”，該如何治療呢？月子期間有哪些中醫療養保健方法呢？ 月子病的防與治 1、早...
2017-02-20 -
新媽媽坐月子期間應掌握保健要訣
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影...
2017-02-21 -
坐月子看電視的注意保健事項
坐月子看電視要注視時間，超過半小時需要休息一下，以減輕看電視時，電器和坐姿對產婦身體的影響。 坐月子期間最好以休息為主 漸進式的退奶才不會影響罩杯 為了媽媽的健康，在坐月子期間最好以...
2017-02-21 -
春季月子保暖最重要 春季坐月子健康飲食指導
春季月子保暖最重要 儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開...
2017-02-17 -
不同時期的孩子保健措施也不同
保健不是只有成人與病人才需要做,孩子的護理保健也非常重要.因為,孩子在成長過程中,屬於弱勢群體,會受到各種各樣的潛在危險.所以,兒童保健措施必須著重關注. 針對兒童保健這個問題,專家提倡不同階段的...
2011-06-27 -
急劇降溫如何為老人和孩子保健？
隨著時代的進步，生活條件的轉好，很多人都講究開養生保健，到了冬季老人和孩子該如何保健呢？冷空氣突然而至。冬天仿佛一夜之間襲來，快得甚至讓本來還穿著厚絲襪的美眉們來不及換裝。面對突如其來的寒流，居家生...
2010-12-28
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1回答
冬天坐月子，能開窗讓屋子保持空氣流通嗎？會不會這樣子得月子病啊！？
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3回答
剖腹產產後的月子保養有什麼要特別留意的嗎？
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3回答
辦母子保健卡要什麼證件
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1回答
辦母子保健手冊的好處