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產後如何瘦身 安全實用健康瘦身建議分享
夏天就是個該瘦的季節,吃了一冬天,又吃過了春天。產後新媽還不願意醒醒嗎?夏天來了啊!瘦身啊!刻不容緩。那麼產後如何瘦身呢?呐,給你這些安全實用健康減肥建議。 1.減重不要過快,人體每天有必須...
2016-06-01 -
產後如何瘦身不反彈 不妨試試這樣做
瘦身很難,但比瘦身更難的是維持不反彈。意思就是在新媽們盡最大努力減掉最多肉時,怎麼樣可以保持在這體重上不大幅度改變。正確的飲食和鍛煉是敲門磚,但長期維持,意志力才是重頭戲。 部分嘗過成功產後...
2016-05-30 -
引產後如何瘦身 引產後瘦身方法介紹
引產後如何瘦身 引產後瘦身方法介紹 1、喝水 從起床開始,每天要喝八杯水,早上起床可以喝一杯白開水,或者是喝添加了纖維素的水,這樣能夠有效的促進腸胃的蠕動,從而可以快速而又全面的將身體裡面的...
2016-05-27 -
奶茶妹產後身材苗條 新媽產後如何瘦身
近日,有網友曬出一組奶茶妹妹在其公司考察的圖片。照片中奶茶妹妹身穿OL風西裝,產後身材恢復的很好。據悉,今年3月,章澤天在香港生下一女,升級當媽。產後2個月內迅速鏟肉,絲毫沒有任何生過小孩的痕跡,...
2016-05-26 -
產後如何瘦身不瘦胸?需注意這些
產後媽媽的胸部主要是因為哺乳的原因會迅速增大,很多媽媽在進行瘦身時擔心就是會讓胸部減小。因為產後特殊的身體條件,這時候瘦身往往能取得更好的效果,但是想做到瘦身不不瘦胸的效果,這個還是講究的。小編...
2016-05-24 -
幫助身體恢復 產後坐月子如何計畫飲食
坐月子吃什麼好之產後第一周飲食計畫 女性剛剛生產完,身上的傷口還沒有癒合,而且生產後體質虛弱,體力還沒有恢復,需要更多的時間休息。在飲食上,要注意選擇容易開胃的食物,減少油膩食物。身體虛弱的...
2014-12-23 -
產後如何瘦身 快速又健康
終於完成了生產這件大事後,現在新媽媽的最大的煩惱就是如何能夠快速瘦身,恢復到懷孕之前的曼妙身材。但是很多媽媽都是選擇母乳餵養寶寶,所以不能採取節食等過激的減肥方法,這樣會導致新媽媽的乳汁分泌減少,...
2014-01-17 -
坐月子如何請到好月嫂?
懷孕十月,寶寶終於出生了,新爸爸新媽媽又面臨著新的壓力了,如果實在沒精力和時間,有必要請一個很專業的月嫂,首先找家本地口碑比較好的月嫂公司,可以的話先要求月嫂去家裡試用1~2天,再決定請不請她。總...
2012-03-01 -
坐月子如何清潔身體?
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了,難道真要像老人們說的那樣,一個月不能洗頭洗澡?愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢? 清潔從頭開始 分娩過程...
2012-02-24 -
產後如何瘦身?產後瘦身的最佳方法介紹
產後瘦身的最佳方法 1、跳舞瘦身 跳舞不僅是一種良好的瘦身方式,也是一種高雅的娛樂方式,跳舞可以在很短的時間內燃燒掉大量的熱量,從而起到瘦身瘦身的目的。而且由於跳舞的時候需要注意力非常的集中...
2016-05-13 -
產後如何瘦身 這些產後運動原則須知
一打開百度搜索框,輸入產後瘦身,都還不用回車,下拉就已出來了一個搜索詞:產後瘦身最快的方法。可想而知,對於產後瘦身,這世上有多少想法異常匹配的新媽。 產後瘦身這事對於新媽們來說,不急但要快,...
2016-05-09 -
產後如何瘦身效果好 多做產後健身操
產後的媽媽們總是會因為贅肉和鬆弛的肚子煩惱,但是卻又不能激烈的運動和節食,那麼如何才能在最短的時間內,保證不傷害身體又能成功的瘦身呢? 那麼健身操是你最好的選擇,鍛煉身體可以讓你加速新陳代謝...
2016-05-05 -
產後如何瘦身 最好綁著腹帶睡覺
產後如何瘦身,最好綁著腹帶睡覺: 1、使用腹帶和及時運動 愛美的媽媽注意了,生產過後一定要綁腹帶,最好連睡覺也不例外。這樣不但可以幫助身材的恢復,還有預防內臟下垂和皮膚鬆弛、消除妊娠紋的作用...
2016-04-29 -
女神范冰冰自爆減肥方法 揭秘明星如何瘦身成功
範冰冰被不少人當做女神一般的崇拜,不僅僅是因為她的性格和霸氣,更多的也是對她不老童顏和完美身材的肯定,小編推薦女神范冰冰自爆減肥方法,揭秘明星是如何成功瘦身,幫你打造女神般的氣質與火辣身材。 ...
2015-08-17 -
坐月子如何能兼顧哺乳跟身體恢復
產後要怎樣才能兼顧到餵養跟自己的身體修復呢?下面文章告訴大家。 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮,以及臨產的竭盡全力的用勁,使產婦熱量消耗很大,身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的...
2017-02-21 -
冬季坐月子如何合理安排飲食
冬天坐月子,聽起來好像是媽媽的福氣,外面寒風刺骨,屋裡卻是暖洋洋的。但冬天天氣寒冷乾燥,室內溫度不易控制,媽媽還需要避免著涼、感冒或者關節受到風寒濕氣的入侵。一般情況下,室內溫度在18—22℃,相...
2017-02-21 -
盲目求瘦影響產後恢復 產後如何瘦身
盲目求瘦影響產後恢復 產後瘦身誤區 錯誤概念1:生完孩子就節食 寶寶出生後不久,新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計畫。聽周圍有經驗的小姐妹說,那些高脂肪、高熱量的食物是產後減肥大忌,月...
2016-01-15 -
在冷冬裡 女人月子如何坐
保熱 冬季室內環境要保持熱和、濕潤、清新冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有熱氣的南方,可以採用空調和電熱氣等設備來保持室內溫度;而在天氣乾燥的時候,保持室內適宜的濕度也非常重...
2017-02-21 -
冬季坐月子如何與寒冷不約
冬天已經來臨了,面對嗖嗖的冷風大家都恨不得把自己裹得嚴嚴實實的,想要躲進溫暖的空調房足不出戶。這不,有位90後妹子就因為“冬天太冷起不來”選擇辭職了,且不說負不負責任,至少勇氣可嘉有木有。 ...
2015-12-16 -
產後肥胖原因及如何瘦身
懷孕後體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異,使蓄脂功能明顯增強。加上產後胃機能亢進食欲增強,營養豐富,臥床坐月子的習俗,產婦極易造成肥胖。那麼,產婦應怎樣注意身體的健美呢?首先我們產後肥胖2大原...
2010-05-02
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1回答
產婦坐月子如何清洗外陰比較好呢,我有黴菌性陰道炎現在惡露也很多,有時外陰也比較癢怎麼辦好呢?
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冬季坐月子如何保暖呢
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產後如何瘦身?請寶媽指導一下好的減肥方法。
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產後如何瘦身,大家能推薦一下好的辦法?
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產後如何瘦身?可以用收腹帶嗎?
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坐月子如何保養胸部?
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產後如何瘦身?好想儘快恢復到以前的身材。
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產婦月子如何調養身體好?
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產後如何瘦身呀?
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請問產後如何瘦身健康有效了?