-
產後坐月子如何來調整心理情緒呢?
女性在產後坐月子時，心理情緒波動大，我們要如何來調整心理情緒呢?今天我們就跟小編一起來瞭解一下。 1、產後靜養：分娩是人類最重的體力勞動，在分娩過程中除了用力使胎兒娩出外，心理要承受著對陌生分娩過...
2016-03-21 -
產婦坐月子如何喝水好
產婦坐月子喝水有講究，有哪些可靠的依據呢，下面我為大家列舉出一下幾點供大家參考： 現代理論依據坐月子期間應儘量少喝水。 水分子較重，此時產後全身細胞呈現鬆弛狀態，若喝下過多的水分，品質重的水分子進入...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子如何科學“避暑”
多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢...
2017-03-05 -
國外的明星媽媽們教你產後要如何瘦身
國外的明星媽媽們產後減肥方法可謂花樣百出：朱麗亞？羅伯茨喜歡遛嬰兒車，凱特？貝金賽爾堅持跳健身操，麗芙？泰勒崇尚騎自行車，卡梅隆？迪亞茲酷愛衝浪。 朱麗亞？羅伯茨：遛嬰兒車 新媽媽推著嬰兒...
2017-03-06 -
夏天坐月子如何防止產後抑鬱症
產後坐月子保健得好不好，對以後的生活影響很大，如果碰上夏天，確實是一件心煩的事情，如何過一個輕鬆健康的熱月子呢？6個健康問題和1個心理問題值得新媽媽注意。坐月子如何洗澡 1、洗澡 受傳統“坐月子”觀...
2017-03-07 -
坐月子如何讓新媽坐出的美麗身段
產後祛斑讓你美麗白皙 故事：自從懷上BB後，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終於明白，為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，後來經過瞭解我知道：相當一部分的...
2017-03-07 -
挑戰傳統 坐月子如何護理牙齒
有些新媽媽會受民間傳統習俗的影響，在月子期間不敢刷牙，因為牙齒會酸痛、鬆動，特別是在懷孕晚期發生牙齦炎的媽媽們。小編覺得，恰恰是因為新媽媽在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進而使牙齒...
2017-03-08 -
冬季坐月子如何調節好心理？
冬天媽媽們喜歡躲在家裡，哪裡也不去。甚至在整個月子裡幾乎沒看到陽光，這樣媽媽們顯得十分抑鬱，這時候爸爸想盡辦法逗媽媽開心也覺得十分困難。那麼在冬季坐月子心理如何調節。 冬季裡怎麼調節心理...
2017-03-08 -
冬季產後坐月子如何飲食
在寒冷的冬季，產後媽媽坐月子要如何科學飲食呢?這是許多冬季生產的媽媽的疑問，在這裡小編告訴新媽媽們，冬季坐月子的飲食主要以驅寒的湯類為主，這樣才快速的使媽媽暖和起來。 推薦6款美食讓冬季不坐冷...
2017-03-10 -
坐完月子如何做飲食調整
通常孕媽媽經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-03-11 -
冬天坐月子如何預防感冒
產後，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，又長時間在溫室裡，所以，一旦像莉莉那樣身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。 預防感冒五招式： 1.經常搓...
2017-03-12 -
新媽媽坐月子如何保健呢？
不能流淚、不能長時間閱讀 推測原因 有長輩說，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者並無關連性。 李秋桂護士長表示，產婦體內的激素尚在調整中，情緒容易起伏、...
2017-03-14 -
坐月子如何調理
1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10...
2017-03-15 -
坐月子如何喝水
產婦坐月子如何喝水好?產婦坐月子期間應儘量少喝水的說法有根據嗎?坐月子是產婦重塑體質的關鍵時期，若飲食錯誤，則容易破壞身體細胞的再生能力，因此要瞭解一些坐月子的常識。 坐月子如何喝水 ...
2017-03-15 -
冬天坐月子如何調節自己的心情
好的心態可以幫助自己解決很多產後的身體問題，而產後給自己進行心理調節就變得很重要。尤其這時候媽媽們不僅身體虛弱，而且自己的心理也出現了一些讓疾病進入的缺口，所以知道要如何給自己進行心理調節就變得很...
2017-03-15 -
坐完月子如何給自己進行保健
媽媽們是不是以為自己坐完了一個月的月子之後，身體就完全恢復好了呢？如果媽媽們是這樣想的話，就不對了。產後身體恢復的時間還很長，所以下面這些事情媽媽們產後不要忘了做。 1、護理乳☆禁☆房 你的乳汁...
2017-03-15 -
冬天坐月子如何做足保暖措施
冬天坐月子儘管是個美差，但是注意保暖問題也是不容媽媽們忽視的。在這個冬天裡面要怎樣坐月子對媽媽們身體恢復有幫助呢？下面就來告訴媽媽們。 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新 冬季“坐月子”的...
2017-03-15 -
在冬天坐月子如何讓自己的身體恢復得更好
說到冬季坐月子，很多媽媽都認為是一件美差。因為只要注意到保暖問題，就可以讓自己的身體恢復得很好。但其實不是的，產後先讓自己的身體恢復得更好，要注意的事情還是有很多的。 冬天坐月子，新媽媽哺乳、...
2017-03-15 -
黃奕為愛女猛增肥 產後如何瘦身才健康
懷孕期間的女性為了孩子的健康通常會大量進補，其自然結果就是身型變胖，即使是身為明星也不例外，黃奕懷孕期間照片曝光，整個人好像大了不只一圈！而今愛女順利誕生，身為媽媽的黃奕也應該恢復明星的“閃耀”身...
2017-03-15 -
坐月子如何才能不發胖
最大的問題是補得太凶。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品對調理產婦身體的好處，但這並不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養師認為，每天可以選一餐吃麻油雞，每次吃4—6小塊去皮的雞肉，而麻油用量也...
2011-10-19
-
1回答
產婦坐月子如何清洗外陰比較好呢，我有黴菌性陰道炎現在惡露也很多，有時外陰也比較癢怎麼辦好呢？
-
3回答
冬季坐月子如何保暖呢
-
3回答
產後如何瘦身？請寶媽指導一下好的減肥方法。
-
3回答
產後如何瘦身，大家能推薦一下好的辦法？
-
3回答
產後如何瘦身？可以用收腹帶嗎？
-
4回答
坐月子如何保養胸部？
-
3回答
產後如何瘦身？好想儘快恢復到以前的身材。
-
6回答
產婦月子如何調養身體好？
-
1回答
產後如何瘦身呀？
-
3回答
請問產後如何瘦身健康有效了?