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五絲豆腐-孕婦降低膽固醇和防止血管硬化孕期食譜
原材料：豆腐200克，香菇(水發)10克，冬筍、火腿、菜葉、精鹽、味精、鮮湯、濕淀粉、麻油各適量。 制作方法： 1、豆腐、香菇、冬筍、菜葉、火腿分別切成絲，香菇、冬筍焯水。 2、鍋上火倒入...
2011-03-11 -
炒馬鞍鱔:懷孕早期食譜
炒馬鞍鱔：懷孕早期食譜 原料：凈黃鱔魚125克，筍片150克，蔥段15克，辣椒25克，蒜蓉1.5克，油500克，紹酒10克，糖醋100克，濕淀粉15克，麻油少許。 做法步驟： 1、將黃鱔魚洗...
2011-03-12 -
冬瓜海鮮卷 孕晚期食譜
冬瓜海鮮卷 材料：冬瓜500克，鮮蝦180克，火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜各25克 調味料：水淀粉、鹽、味精、白糖各適量 做法： 1.將冬瓜洗凈，切薄片；鮮蝦洗凈剁蓉；火腿、香菇、芹菜、胡...
2011-03-12 -
懷孕早期食譜
妊娠早期胚胎生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養的需要量較小。但是，由于不少孕婦會出現輕重不同的妊娠反應，如頭暈、惡心、嘔吐、身體不適、食欲不振、乳☆禁☆房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等，影響了...
2011-03-04 -
破解月子期身心癥狀
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或...
2011-03-03 -
坐月子期間用什么油燒菜很有講究
不少新媽媽都對于產期膳食營養方面的知識非常關注，特別是大家都不太了解的食用油方面。 今天，小編幸孕草為大家介紹一下這方面的知識。 網上看到很多mm提倡坐月子的時候用芝麻油燒菜，這好像是臺灣的坐月子講...
2011-03-10 -
產婦坐月子期間需注意哪些事項
婦幼保健專家提醒產婦，在坐月子期間需注意以下事項： 1.注意產婦的一般情況：于產后１０日內應每天觀察體濕、脈搏、呼吸和血壓。產后最初２４小時由于分娩體力消耗較大，體溫會升高。但不應超過３８度，產后...
2011-03-09 -
產婦坐月子期間能否吃西瓜
西瓜，味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產婦在坐月子期間食用。 產婦在產后幾天里，由于體質較虛弱，消化功能差，食欲差，應吃些清淡、富于營養而容易消化的飲食 ，以后可根...
2011-03-04 -
月子期間喝水有講究
產婦坐月子到底該不該使用坐月子水?水真的喝不得嗎?中國人一直以來有坐月子的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產后吃麻油雞酒已成為...
2011-03-03 -
月子期間 預防感冒有辦法
坐起月子來本應舒服多了，可有時也會突發煩心事，比如感冒。新媽媽怎么做能才能遠離感冒侵襲呢?一旦感冒了，又該怎樣治療?感冒后還能繼續母乳喂養嗎? 預防感冒5妙計 由于新媽媽產后氣血兩虛，抵抗力下降...
2011-03-05 -
產后媽媽月子期間可以吃水果嗎？
月子期的營養與產婦的身體健康及新生兒的哺乳關系極為密切。 產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒的生長發育，需要大量母乳的分泌。根據這些生理特點，產婦在產褥期除多吃...
2011-03-05 -
坐月子期間應防牙周病
坐月子期間應防牙周病 民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳，認為月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。因此，很多產婦在月子里不敢輕易刷牙。 為什么民間形成月子里...
2011-03-12 -
如何正確選擇月子期間的黑麻油？
q：如何正確選擇月子期間的黑麻油？ (北京 曉鳳) a：標準一：原料 采用百分之百純正黑芝麻榨取的黑麻油，含有豐富的不飽和脂肪酸和鈣質等，有助于寶寶腦部、神經系統和骨骼發育；市面上有些黑麻...
2011-03-12 -
月子期間排尿困難怎么辦？
1 當發生尿潴留時，產婦會很痛苦，因膀胱過度充盈，影響了子宮的收縮，從而會導致產后出血的發生，也容易出現泌尿系統感染。產后4-6小時仍未解小便，可以嘗試以下方法協助排尿。 產后多飲水，短時間內飲水...
2011-03-14 -
坐月子期間可以吃一些蔬菜，水果嗎？
q：坐月子期間可以吃一些蔬菜，水果嗎？ (廣州 徐萍) a：產后第一周胃腸很虛弱，當然也就不能吃蔬果類了。 第二周起可吃蔬菜，以紅色，綠色蔬菜為主；但白蘿卜、白菜、筍、酸菜等仍為禁忌。 ...
2011-03-09 -
坐月子期間如何減肥最有效
生完孩子之后，普遍的媽媽們都會感覺比以前胖了許多，都想趁著坐月子期間把體重減肥下來，不過坐月子期間如何減肥最有效呢？其實女性在生產后，身體正處于最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母...
2011-03-13 -
坐月子期間保健全搜羅
1 分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充，加強產后的營養十分重要。哪怕你什么都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則你可能會脫水。其實吃什么沒有太多禁忌，只要你愿意吃的都...
2011-03-12 -
專家解答新媽媽們坐月子期間的常見問題
生下寶寶固然高興得不得了，可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法 麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎...
2011-03-14 -
月子期的皮膚恢復
在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好好，可是懷孕以后就變的很敏感”、“我皮膚本來很白晰，懷孕以后就開始長斑了”，這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。 可能您還沒有小孩，切...
2011-02-25 -
產褥期食譜：牛奶花生粥
菜品：牛奶花生粥 工藝：煮 口味：甜味 類別：快餐/主食 孕婦食譜 主料：花生100克 糯米200克 牛奶250克 制作工藝將花生連皮搗成泥，與糯米同煮，粥熟時,加入牛奶煮沸即可。 食用方法早餐|...
2011-03-04
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3回答
各位寶媽，能介紹下月子期間的食譜嗎？
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3回答
月子期間可以用常溫的漱口水嗎？
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3回答
坐月子期間總是腰疼，怎麼回事？
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3回答
請問坐月子期間不能看電視嗎？
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3回答
坐月子期間能不能看電視?
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3回答
月子期間能吃的水果有哪些？
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3回答
月子期間青菜水果真的不能吃嗎？
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3回答
月子期間能吃哪些水果？
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3回答
月子期間不能吃冷的，能不能吃水果呢
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1回答
月子期間媽媽感冒了還能繼續喂母乳嗎？