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月子期間飲食要以清淡易消化為主
在坐月子期間產婦需要大量營養，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在產后飲食最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。 飲食要多樣化，要注意粗細、葷素搭配...
2011-03-13 -
月子期間的合理飲食有什么？
生一個寶寶真不易！新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要好好吃。可很多新媽咪在月子里瘋補營養，結果卻不盡人意。月子里補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，...
2011-02-19 -
月子期間飲食宜忌 調理出健康身體
月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就...
2017-02-11 -
月子餐要這樣吃 媽媽須知月子期間要遵守飲食原則
懷胎十月，一早分娩。在這段漫長的日子裡，咱們的媽媽因為懷孕因為分娩，其身體已經發生了很多的變化。尤其是在“一早分娩”之後，咱們的媽媽可以說是氣血皆虧。 這個時候咱們的媽媽就需要在坐月子的時候通過食補...
2017-02-11 -
坐月子期間到底應該怎麼吃 三個階段的飲食方法
媽媽提問：很多媽媽都說坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，可如果這樣一直大量進補，體重恐怕會超過分娩前！坐月子期間到底應該怎麼吃？ 整個月子期可以分為三個階段。 開胃為主的產後第一周：拒絕油...
2017-02-12 -
坐月子期間不能吃什麼食物？產婦產後的飲食宜忌
產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，...
2017-02-12 -
李思思產後42天神速瘦身 月子期間的瘦身飲食原則
李思思坐月子42天神速瘦身 12月底剛剛生下兒子的李思思近日接受採訪，暢談在月子中心如何在短短42天內瘦身，並透露兒子叫“元寶兒”。李思思在月子中心 當記者在見到李思思時，看到的是纖細苗條的柔軟腰...
2017-02-15 -
4種飲食坐月子期間千萬別吃
坐月子吃什麼對身體好？這個問題一直是新媽十分關心的。雖然說許多食物都對身體有益，但是新媽坐月子時切記不要食用4種飲食：冰品、茶、巧克力和烏梅。月子期間不要吃冰品不利於消化系統的恢復和血液的迴圈，還會...
2017-02-16 -
月子期間飲食這樣安排最均衡
做月子可以吃什麼是很多產婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。坐月子吃什麼好 1、 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量...
2017-02-16 -
月子期有哪些飲食幫助產婦恢復
導讀：產婦產後的飲食護理要做周全，不能少補或者多補，月子期的健康也是非常關鍵的，女性的後半生可能因為月子沒有做好而導致常常得病，有的老年了膝蓋可能就是月子沒有做好導致的，可見月子的重要性，雖然不是...
2017-02-16 -
月子期間需要注意的飲食點
准媽媽需要做的事情很多，在生下寶寶當上新媽媽後需要做的也不少。准媽媽順利產下寶寶後，坐月子期間也不能三心二意。要補充能量哺育寶寶，要恢復身材……所以說，一點都不能掉以輕心。今天我們就來看看產婦在飲食...
2017-02-16 -
產婦月子期飲食誤區知多少
對於不少新手媽咪們來說，坐月子她們沒有任何經驗，就算是有也大多是從旁人處聽來的，也就不一定真實可靠。往往是坐完月子之後，才慢慢知道當初坐月子時那些方面做得不好，後悔也晚了。所以，准媽咪們不妨在產前...
2017-02-17 -
月子期間飲食 我的飲食我做主
老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後，月子期間該吃些什麼、怎麼吃?就成了一個大問題。 葷素兼備夠營養 新媽媽經過懷孕...
2017-02-17 -
月子期間媽媽飲食有哪些禁忌
出於對新媽媽健康的考慮，月子調養期間新媽媽的飲食還是應當有所禁忌的。 忌食辛辣。韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，不可過食，只能取少量作為調料用。否則可使產婦內熱上火，...
2017-02-19 -
月子期飲食
坐月子吃什麼最好呢?過去的老人做月子似乎都是紅糖小米粥、煮雞蛋，甚至聽婆婆他們這一輩人說他們吃了整整一個月這樣的食物。好在現在提倡的是科學飲食，科學做月子，紅糖雞蛋肯定是有營養的，但是這不意味著就...
2011-08-11 -
月子期飲食禁忌
月子裡的飲食不宜 月子裡的飲食是整個哺乳期最關鍵的，不能無限制的大量補充營養而忘記身體的接受能力。 不宜只喝湯 坐月子時要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，有利於泌乳。但也要吃些肉類，肉比湯...
2011-09-13 -
媽媽們要注意月子期飲食均衡
產後進補切記不能過度進補，應該合理搭配，均衡飲食。媽媽們月子期的飲食應該注意些什麼呢？一起來看一下吧。 科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還...
2017-03-05 -
坐月子吃什麼好，如何安排月子期飲食
做月子可以吃什麼是很多產婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收...
2017-03-12 -
如何合理安排月子期飲食
我們都知道生產後的產婦身體比較虛弱，雖然急需各種營養元素的補充，但也不能著急，更不能盲目亂補，還需要慢慢來。那麼如何合理安排月子期飲食?母嬰專家指出，產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注...
2016-05-27 -
月子期飲食三大忌
無論是健康還是特殊情況下,飲食都要掌握一定的規律,只有正確合理的膳食措施才能保證人的健康.對於月子期的新媽媽來說,飲食更是重中之重,想要做好這方面的工作,必須關注一些禁忌問題. 針對月子期新媽媽的...
2011-06-29
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3回答
坐月子期間的飲食是與寶寶相關嗎
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3回答
月子期間的飲食與寶寶相關嗎
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3回答
生完寶寶坐月子期間在飲食上要注意什麼
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3回答
坐月子期間可以喝白開水嗎？飲食需要注意什麼呢？
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4回答
坐月子期間要注意什麼？在飲食上要注意什麼
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3回答
月子期間飲食要注意什麼？要吃什麼比較好？什麼不能吃?？
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4回答
請問產婦在月子期間在飲食方面有沒啥要注意的？
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請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
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3回答
親們，產婦坐月子期間飲食方面要注意什麼？
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3回答
請問坐月子期間要在飲食上注意什麼呢