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坐月子應加強口腔護理疾病
產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。有人說“產婦刷牙，以后牙齒會酸痛、松動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。 另外，為...
2012-03-21 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽媽產后去掉不安心態月子坐出快樂
中國傳統：產婦產后發脾氣是因為事兒多，只要伺候好了，就沒事了。 科學建議：產婦除了需要充分的育兒知識之外，至關重要的就是得到親人精神上的幫助。 分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能有過...
2012-03-25 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
產后月子期間排尿困難怎么辦？
當發生尿潴留時，產婦會很痛苦，因膀胱過度充盈，影響了子宮的收縮，從而會導致產后出血的發生，也容易出現泌尿系統感染。產后4-6小時仍未解小便，可以嘗試以下方法協助排尿。 產后多飲水，短時間內飲水50...
2012-03-21 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
產后腹瀉是月子里落下的嗎
朱媽咪問：我在月子里的時候，吃過一些不潔食物，以至于現在我稍有不適就拉肚子，我想知道這是不是月子里落下的病？ 答：夏天各種細菌大量滋生，一旦吃了不潔的食物，本來就容易引起拉肚子。在出現腹...
2012-05-10 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
產后減肥失敗將導致持續肥胖
那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專家Charles W Schaub...
2012-04-25 -
女生生理期的爆瘦減肥魔法
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了１生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！究竟...
2012-03-21 -
新媽媽產后多久可以減肥？
新媽媽們產后多久可以減肥呢？生完孩子6周后，就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前，擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。...
2012-03-11 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
坐月子婆婆令我產后抑郁
我想沒有一個媽媽會像這樣的一個想法。生小孩最刻骨銘心的不是那種痛，而是坐月子的苦！ 從我知道懷孕了開始，婆婆一直對我都很好的！還似乎沒有什么特別的問題出現！破羊水進醫院了，婆婆和我媽媽，老公一直陪...
2012-03-08 -
馬鈴薯當主食吃可助減肥
對于熱衷減肥瘦身的人來說，馬鈴薯等一切和肥胖有關的食品統統都被拒之門外。不過專家卻表示，其實從主食的角度來評判，馬鈴薯的淀粉含量非但不高，而且還有助于人們減肥。 中國農業大學食品科學與營養工程學...
2012-04-27 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10
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1回答
同樓上一樣，為什麼生完小孩肚子還那麼多肉，請問有什麼產後肚子減肥的方法嗎?
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3回答
生完孩子減肥用內衣束腰帶有效嗎
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6回答
產後吃什麼牌子減肥藥好？
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5回答
坐月子要怎麼減肥？
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3回答
坐完月子後長胖了好多要怎麼減肥呀？
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3回答
坐完月子什麼時候才能減肥？怎麼減？
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3回答
你好，月子裡怎樣做才能減肥啊？
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5回答
產婦坐月子減肥
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3回答
請問如何讓孩子減肥？寶寶太胖了
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1回答
兒子4歲，可以給孩子減肥嗎？採取怎樣的減重方式比較合適？