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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
坐月子期間要怎樣減肥
其實在坐月子期間媽媽們的一個重點是讓自己的身體儘快恢復，但是有些媽媽就迫不及待地要進行減肥了，那麼媽媽們要怎樣做才好呢？下面告訴你坐月子減肥要怎樣減。 綁腹帶 無論綁上腹帶之後有多難受，記...
2017-03-14 -
坐月子期間如何進行減肥
坐月子是為了讓媽媽們的身體更好的恢復，但是很多媽媽都想在坐月子的時候就開始進行產後減肥了。想知道坐月子期間進行減肥媽媽們要怎樣才不會影響到自己和寶寶的健康嗎？下面就來告訴媽媽們坐月子期間減肥要注意...
2017-03-15 -
月子後減肥要遵循的飲食原則
坐完月子身體大致恢復，但是還不足以讓媽媽們立刻進行激烈的運動，這時候如果媽媽們要進行減肥的話，不妨通過遵循下面的飲食原則來幫助自己進行減肥。 在坐完30～40天的月子後，產婦的傷口與元氣已經大...
2017-03-15 -
坐月子不可為減肥控制飲食
主持人：坐月子的時候，很多人用控制飲食來達到瘦身的目的，這個方法可取嗎？ 坐月子不可為減肥控制飲食 李廣雋：坐月子的時候肯定不能通過控制飲食來達到瘦身的目的，坐月子的時候正常的飲食就...
2017-03-15 -
坐月子期間如何通過飲食來幫助自己減肥
在坐月子的時期裡面媽媽們是不能進行產後減肥的，因為會對媽媽們的身體帶來很多不利影響。但是如果媽媽們真的想的話，還是可以通過適當地調整自己的產後飲食來幫助自己進行減肥。 加強蛋白質攝取 蛋白...
2017-03-15 -
坐完月子要如何給自己進行減肥
產後減肥的最正式的時期莫過於在坐完月子之後了。這個時期裡面媽媽們要怎樣才能最好地讓自己的身材恢復到最佳狀態呢？下麵就來給媽媽們講講吧。 多吃生蔬果。通常孕媽咪經過30～42天的月子休養，身體許...
2017-03-15 -
月子這麼坐 減肥速度快
如何坐月子才減肥?科學月子少不得大魚大肉的滋補一番，這樣吃下去，不但有利於產後恢復也有利於!可是吃了一個月之後，看著自己掉不下去的肉肉，實在是難過哦!那麼，產後如何坐月子才能不長肉，才能實現產後減肥...
2016-05-24 -
夏季新媽媽坐月子如何減肥
在炎熱的夏天生產坐月子是一件非常痛苦的事情，尤其是夏季坐月子減肥就更是困難了，我們要積極瞭解夏季坐月子如何減肥，新媽媽們可以看看。那麼夏季新媽媽坐月子如何減肥?專家指出，夏季產後新媽媽們要減肥，應該...
2016-05-26 -
月子期減肥 4個要點不能忘
月子期間，可以減肥嗎?月子減肥注意事項有哪些呢?生完孩子後，坐月子對很多的新媽媽來說，可以說是一件很苦惱的事兒。因為，經過漫長的月子期，可能身體會變胖。那月子期減肥對嗎? 月子期減肥 4個要點不能...
2016-05-28 -
月子期間如何科學減肥
女人都想要完美的身材，就連坐月子的新媽們也不例外，迫切地想要減肥。產後坐月子期間能不能減肥?月子期間如何科學地減肥?月子期間如何減肥才有效?請看小編為您推薦四個方法讓你科學月子裡也能減肥。 月子期...
2016-05-28 -
坐月子不宜減肥
有些女性急於在產後恢復身材，月子中就開始了瘦身行為，這是不可取的。不僅月子裡不宜進行瘦身，就是產後六周也只能做一些輕微的減肥運動。 1、月子期間不可減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，...
2016-05-30 -
月子期間如何正確的減肥瘦身
懷孕生產時，母體內新陳代謝加快，把握住坐月子這個時機，採用合理的飲食和生活方式，可改善以往存在的過敏、氣喘、怕冷、黑斑、皺紋、潰瘍、掉發、肢體酸痛、便秘、易疲勞等症狀，糾正肥胖或過瘦的體型。而要坐...
2016-05-30 -
坐月子期間能減肥嗎？
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動，不僅對身體好，還會加快身體的恢復。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲...
2015-06-02 -
【月子裡到底該不該減肥？】坐月子怎麼減肥最合理
養生之道網導讀：看著自己剛剛產下的寶寶你是不是感覺很幸福呢？但是隨之而來的問題是月子裡到底該不該減肥？做媽媽的女士們都會在這是又為自己已經發胖的身體擔憂起來，那月子裡到底該不該減肥？要寶寶也要身材的...
2015-08-05 -
月子裡如何減肥
一、月子裡如何減肥1. 月子裡飲食減肥方法2. 月子裡腹帶及運動減肥3. 月子裡堅持哺乳減肥二、月子飲食的方法1. 月子飲食的原則2. 月子下奶的食譜三、月子如何做好保健1. 月子休息與運動保健2....
2016-11-05 -
【坐月子怎麼減肥】抓住產後減肥黃金期
養生之道網導讀：坐月子怎麼減肥？關於產後減肥黃金期，相信很多人都在疑惑，產後多長時間才能減肥？那麼坐月子怎麼減肥呢？ 由於孕期營養的需要，准媽媽大多會迅速增肥，體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽產後所面臨...
2015-08-25 -
坐月子怎麼減肥最好
坐月子怎麼減肥最好？十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的，所以很多新媽媽體重都在坐月子期間迅速增加，導致了產後恢復難問題。 年輕時尚的...
2013-10-25 -
坐月子可以減肥嗎
坐月子可以減肥嗎 ？只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 1、實施階段性食補 產後第1周的主要目標是“利水消腫”，...
2013-10-24 -
坐月子期間可以減肥嗎
生完孩子之後，普遍的媽媽們都會感覺比以前胖了許多，都想趁著坐月子期間把體重減肥下來，不過坐月子期間如何減肥最有效呢? 其實女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還...
2013-10-16
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1回答
同樓上一樣，為什麼生完小孩肚子還那麼多肉，請問有什麼產後肚子減肥的方法嗎?
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3回答
生完孩子減肥用內衣束腰帶有效嗎
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6回答
產後吃什麼牌子減肥藥好？
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5回答
坐月子要怎麼減肥？
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3回答
坐完月子後長胖了好多要怎麼減肥呀？
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3回答
坐完月子什麼時候才能減肥？怎麼減？
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3回答
你好，月子裡怎樣做才能減肥啊？
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5回答
產婦坐月子減肥
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3回答
請問如何讓孩子減肥？寶寶太胖了
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1回答
兒子4歲，可以給孩子減肥嗎？採取怎樣的減重方式比較合適？