關於月子營養食譜的話題第4頁 - 家有宝宝网

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冬天來了三大營養食譜讓你月子不再寒冷

冬天怕冷的人有很多，特別是產後的媽媽時常放映，穿那麼多衣服也沒什麼效果。其實通過營養食譜來食補是最合適。接下來我們來介紹三款冬季月子的營養食譜。阿膠豬肉煲阿膠豬肉對補血補鈣有好處...

2017-03-06
月子晚餐吃什麼營養食譜來推薦

坐月子中晚餐營養食譜蝦仁蛋材料：雞蛋5個，蝦仁100克，豬油200克，幹菱粉、鹽、味精適量、蛋清1份。做法： 1、雞蛋敲入碗中，加入適量鹽、味精攪勻，蝦仁洗淨，沾去水分...

2017-03-06
推薦！坐月子早餐和宵夜營養食譜

坐月子早餐和宵夜營養食譜地瓜小米粥材料：小米50克，地瓜30克，紅搪適量。做法：將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時加紅糖。米酒蒸雞蛋 ...

2017-03-06
月子魚蝦營養食譜助您儘快恢復身體

產褥期魚蝦營養食譜鯽魚豆腐湯材料：鯽魚1條，豆腐400克，黃酒5克，蔥花3克，薑片3克，精鹽2克，食油3O克，味精1克。做法： 1、豆腐切O.5釐米厚的薄片，用鹽沸水燙...

2017-03-06
麻油雞是月子的必備營養食譜？

麻油雞，一道美味又營養的菜肴，那它的烹飪應該注意點什麼呢？媽媽們知道它的功效嗎？麻油雞歷來是民間坐月子的主食，特別是在南方。它是一道營養非常豐富的佳餚，產婦吃了不僅可以補氣補血，滋補虛弱的身...

2017-03-06
月子中醫療養保健營養食譜

下面我們介紹一位女士的親身經歷，並給出中醫療法，來祛病。這個療法適合月子期的媽媽們。同時介紹兩款營養食譜，大家一起看看。病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病症，...

2017-03-07
月子補氣血的營養食譜鹽焗烏雞

坐月子總少不了烏雞，老一輩的人經常這樣說。今天我們學習一份營養食譜，鹽焗烏雞。這對產婦來說是很補的月子餐哦。鹽焗烏雞老輩人眼中營養的月子餐主料：烏雞一隻薑片 ...

2017-03-07
月子裡的營養食譜三鮮豆腐的做法

三鮮豆腐是一道簡單，便宜的菜肴，雖說容易做，但它的功效可不是能小覷的哦。咱們一起來學習一下吧。三鮮豆腐養氣補血三鮮豆腐功能補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨...

2017-03-07
月子裡感冒了怎麼辦營養食譜幫助你

感冒是很多媽媽在月子裡最怕出現的事情。如果真的感冒了怎麼辦？寶寶還能喝奶嗎？讓今天的月子預防感冒的營養食譜來幫你吧。感冒了怎麼辦？能吃藥嗎？家庭護理新媽媽感冒後，必須補充大...

2017-03-07
紅燒甲魚月子裡的營養食譜

媽媽的月子餐裡面排滿了各種各樣的菜肴，下面我們來介紹一份營養月子食譜。媽媽不介意多收一個徒弟吧？甲魚紅燒後是什麼樣子？紅燒甲魚功能本食品能滋陰養血、填精益腎、大補五臟...

2017-03-07
你不知道的月子飲食禁忌和營養食譜

有些食物在不同時間段吃不一樣的效果，就像有人說蘋果應該在早上吃才有營養一樣。下面我們來看看不同食物的營養價值和營養體現。新鮮干貝營養價值高豬肝適合在早上、中午食用。雞蛋蛋黃中的鐵...

2017-03-07
冬季坐月子抵禦寒流的營養食譜

冬季坐月子最需要注意的就是日常飲食了，新媽媽要穿著保暖的同時飲食也要幫新媽媽抵禦寒流哦。下麵小編就來推薦冬季坐月子的保暖食譜。一、白扁豆粥材料：白扁豆6O克，粳米100克。 ...

2017-03-09
推薦：產後坐月子的營養食譜

產婦適宜食用的滋補品：（一）燉湯燉湯類營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦機體恢復。產婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高於一般人。因此大量的喝湯...

2017-03-09
推薦產後月子的營養食譜

對於很多產後新媽咪來說，都會出現產後氣血雙虧，脾胃功能不健，食欲較差。在此為您推薦珍珠三鮮大補氣血，養肝明目，健脾開胃，食之可開胃增食，補養氣血，促進產後康復。珍珠三鮮原料 ...

2017-03-10
產後月子期間營養食譜示例

眾所周知產後飲食調理很關鍵，特別是月子期間的飲食要特別有所講究，在這裡，小編就收集了一套產後月子期間營養食譜示例，並分享出來，以供新媽媽參考。 1、產後1～3天早餐：肉絲掛麵湯( 豬肉...

2017-03-10
夏季清爽坐月子營養食譜來幫忙

夏季坐月子，高溫總是讓人難以忍受，傳統月子食物又覺得太過於油膩，怎麼辦呢？不著急，下面就為您介紹夏季坐月子營養食譜。砂仁鯽魚湯材料：砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 ...

2017-03-11
夏季坐月子試試這些營養食譜

在夏季坐月子,天氣比較炎熱,剛生完寶寶的新媽媽們心裡會被天氣影響而煩躁,從而也會影響到食欲,那麼夏季新媽媽坐月子應該如何補充營養呢?夏季坐月子營養食譜砂仁鯽魚湯材料：砂仁3克，鯽魚150克，生薑、...

2016-06-02
順產坐月子餐 30天營養食譜安排表

雖然如今越來越多人因為害怕順產疼痛而選擇剖腹產分娩，但順產的好處也是不可無視的。順產不僅對寶寶來說免疫力更高，對於產婦自身來講，產後恢復也會比剖腹產媽媽恢復得更快更好。如在月子期間能夠把握好產婦飲...

2015-10-26
【坐月子營養補血食譜】坐月子補血食譜有哪些

養生之道網導讀：坐月子營養補血食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食攝取充足的營養。下面小編就為你介紹坐月子營養補血食譜：坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋原料：黑糯米酒2匙，...

2015-08-17
月子裡的營養食譜

養生之道網導讀：月子裡的營養食譜有哪些？女人在坐月子期間身體最為虛弱，需要進行多種營養的補充。下面小編就來給各位新媽媽介紹一些，月子裡的營養食譜。希望各位在看了之後，能做好收藏。一、月子裡的營養食...

2016-07-04

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