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吃對東西月子中也能有效瘦身
飲食瘦身是一種比較流行的瘦身方法，有很多飲食瘦身的方案也都是非常有效，不過對於打算進行產後美體的新媽媽們來說，飲食瘦身的方法就和普通的飲食瘦身差別很大了。特別是對於正在坐月子的新媽媽們來說，飲食瘦身...
2016-05-29 -
新媽媽瘦身從坐月子開始！
窈窕第一步 產後食譜 產後6個月是的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。為了説明媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產後瘦身第一步。 素食食譜...
2016-05-29 -
月子中瘦身要注意飲食的調理
大部分的人認為月子中是不適宜進行瘦身的。其實，世事無絕對，月子中也同樣可以進行瘦身，只要你掌握正確的方法就可以讓身體恢復和身材恢復同時進行。 實施階段性食補 產後第1周的主要目標是“利水消腫”，使惡...
2016-05-29 -
月子裡的神奇瘦身法
月子裡也可以瘦身，你相信嗎/?我相信，因為很多媽媽做到了這一點。那麼她們是怎麼做的呢？下面我們來介紹一下方法。 1、完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的...
2016-05-30 -
月子裡可以瘦身麼
愛美的女性在產後一心想快速恢復姣好的身材，所以從月子裡就開始進行瘦身了。月子是女性一生中比較重要的時期，此時瘦身要十分小心。 有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖;有些媽咪就...
2016-05-30 -
坐月子時照樣可以瘦身
坐月子的時候同樣可以瘦身，讓你享“瘦”一冬，下面我們就來看看坐月子時怎樣瘦身。 坐月子瘦身方法：1、多攝取蛋白質 蛋白質食物在經過人體消化後，會變成小分子的氨基酸，有滋養並修補細胞的功能，因此...
2016-05-30 -
月子期間如何正確的減肥瘦身
懷孕生產時，母體內新陳代謝加快，把握住坐月子這個時機，採用合理的飲食和生活方式，可改善以往存在的過敏、氣喘、怕冷、黑斑、皺紋、潰瘍、掉發、肢體酸痛、便秘、易疲勞等症狀，糾正肥胖或過瘦的體型。而要坐...
2016-05-30 -
在月子期間怎麼做能快速瘦身
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享 少吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何...
2015-05-29 -
坐月子期間可以瘦身嗎？
很多新媽媽在生育之後要面臨的一個問題就是肥胖的身材，再也穿不下漂亮的衣服，這個時候很多人考慮的問題就是減肥的問題，希望可以通過瘦身恢復好身材，但是對於愛美的女性朋友還是需要考慮到一個問題就是，關於...
2017-02-17 -
坐月子想瘦身 柚子一定幫到您
柚子含有非常豐富的蛋白質，而且適合高血糖、高血壓、高血脂的人吃，是非常好的食物，具有健胃、潤肺、利便、清腸的功效，有助於身體健康，因此哺乳期的女性也可以食用柚子，讓自己和嬰兒的身體都變得更加健康，...
2017-02-18 -
坐月子如何瘦身
養生之道網導讀：很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。那麼坐月子如何瘦身呢？下面我們將對坐月子如何瘦身做出詳細的介紹。 坐月子如何瘦身 一、冬瓜薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏...
2016-07-25 -
新媽媽如何在坐月子期間瘦身
養生之道網導讀：新媽媽如何在坐月子期間瘦身？新媽媽在產後總會擔心自己的身材會變形，因此在坐月子這個關鍵時期，也可以通過科學合理的方法進行瘦身哦，看看小編支招新媽媽如何在坐月子期間瘦身。 生完孩子後，...
2016-07-08 -
月子裡瘦身的方法有哪些
養生之道網導讀：月子裡瘦身的方法有哪些呢？愛美是女人的天性，沒有哪個孕媽媽願意看到自己產後走樣的身材。那麼月子裡瘦身的方法有哪些呢？下面養生之道網為您介紹。 一、月子裡瘦身的方法 新媽媽在生產後除...
2016-07-04 -
坐月子期間可以瘦身嗎？坐月子，別走進這些誤區！
坐月子的注意事項： 月子不只是30天： 傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕...
2016-02-23 -
【坐月子如何瘦身】坐月子注意事項
養生之道網導讀：坐月子如何瘦身要注意飲食，坐月子如何瘦身還要注意運動，那麼坐月子如何瘦身還有什麼需要注意的呢？ 坐月子注意事項有哪些？ 以下的這7條一定要牢記！吃好睡好之餘，要保持適量的運動，幫助...
2015-08-20 -
坐月子期間可以瘦身嗎?
孕婦產後需要很長一段時間來恢復身體，也就是我們所說的月子期，那麼坐月子注意什麼呢?可以瘦身嗎? 分娩過程中，孕婦耗費了大量的體力。這些都會讓新媽媽感覺身體非常虛弱。同時，中醫認為，產婦生產後，由...
2011-10-17 -
坐月子的飲食瘦身原則_原則有哪些
養生之道網導讀：坐月子的飲食瘦身原則！坐完月子後，很多媽咪的身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了穀底，不過別擔心，其實坐完月子後，還有一次的瘦身高峰期的開始喔！坐月子的飲食瘦身原則...
2015-09-28 -
何潔出月子帶大兒子騎馬身材未恢復 產後瘦身何時開始?
12月21日，何潔曬出兩張帶著兒子七寶騎馬的照片。在11月份剛生下二胎的何潔，身材仍有些豐腴。而七寶則是自己坐在小馬上，表情淡定，似乎並不是很害怕。 何潔曬出兒子的照片，並附文稱“勇敢的...
2015-12-22 -
月子裡瘦身的飲食原則
坐月子的目的，就是要讓生產的傷口儘快癒合，促進內分泌恢復，讓身體的各種機能恢復到懷孕、生產前的正常運作。所以，如果想要在生產完儘快恢復美好體態，就要先好好坐月子!下面，小編將介紹月子裡瘦身的飲食原...
2008-08-28 -
分享小S的極速瘦身月子餐
小S的月子餐食譜—— 早餐：姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜 中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜 下午茶：甜粥玉米 晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯 夜宵：黑糖紅薯 看明白了嗎?小S的食譜看似...
2008-12-15
