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產后第一周的瘦身月子餐
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的”填腹』補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產后的前七天中，每天都要飲用生化湯...
2011-03-14 -
坐月子第一周吃什麼好 順產/剖腹產坐月子第一周食譜
坐月子是女人重生的機會，所以，在月子期間的這段時間，不但要做好身體各方面的護理工作，一日三餐的日常飲食更是重重之重。 月子期間，人們早已習慣把30天的月子時間分為四個階段，即產後第一周，產後第二周，...
2017-02-11 -
坐月子食譜 產後第一周食譜
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 一、生化湯 生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的“填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產後的前七天中，每...
2017-02-12 -
坐月子第一周飲食的要點
對剛生完寶寶的媽媽來說，產後第一周，是一段關鍵期，媽媽們一定要在這一周做好飲食的調養，補充相關營養，這樣才能有助於身體的恢復，那麼產後第一期應該重點吃些什麼呢?請看下文一一列舉出來的這些營養食物。食...
2017-02-15 -
坐月子第一周食譜
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。 一、生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的"填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產後的前七天中，每天都要飲用...
2017-02-15 -
坐月子第一周吃什麼好
坐月子是媽媽很關鍵的時期，由於產婦剛經歷分娩，氣血不足身體虛弱，因此在產後第一周還要注意進食一些補氣血的食物。那麼坐月子第一周吃什麼好呢？一起來看看吧！坐月子第一周吃什麼好？一、雞蛋：雞蛋營養豐富，...
2017-02-16 -
做月子吃什麼？做月子食譜安排表第一周
第一周（１——７天 早餐空腹：生化湯１００ＣＣ（一杯分三次喝 早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。 １０點：紅豆湯一碗。 午餐空腹：生化湯１００ＣＣ（一杯分三次喝 午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。 ３...
2017-02-16 -
月子第一周食譜
1 麻油豬肝湯 補血、收子宮、排惡露 用料 ○豬肝 250克 ○薑片25克 調料 ○鹽一點點 ○黑芝麻油 做法 將豬肝洗淨，切成約 3毫米厚的片，薑切薄片。 1．在鍋中燒水，水開後放入豬肝，焯燙約3...
2016-11-24 -
史上最全的月子餐譜（第一周）
陳皮海帶粥此粥有補氣養血、清熱利水、安神健身作用。還可以在臨產的時候吃，可以積蓄力氣完成分娩過程。材料：海帶100g，粳米100g，陳皮2片，白糖適量。製作：將海帶用溫水浸軟，換清水漂洗乾淨，切成碎...
2016-03-10 -
臺灣辣媽小s月子餐30天食譜之——產後第一周
都說女人生完孩子之後身材都會走樣，但紅透半邊天的臺灣藝人小S，不管是臉上的皮膚保養，還是身材的保養，都讓人無法想像她竟然是生過3個孩子的媽媽。 看到小S產後恢復如此之好，這讓眾多產後媽咪驚歎不已，都...
2014-08-29 -
坐月子第一周注意事項有哪些
產後坐月子期間是非常關鍵的，尤其是坐月子第一周，有很多需要注意的。那麼坐月子第一周注意事項有哪些呢？為了媽媽更好的恢復，趕緊來瞭解一下坐月子第一周注意事項吧！坐月子第一周注意事項一、睡覺、食欲與排尿...
2017-02-18 -
坐月子第一周注意事項
要點提示：月子第1周，產婦剛分娩結束回到母嬰之家，此時要注意安排好飲食和睡眠，早排尿早開奶。產婦要多進食高熱量高營養的食物以補充能量，注意分娩傷口的清潔和護理，不要有大動作運動以免扯動傷口。 坐...
2017-02-19 -
坐月子第一階段--產後為何會抑鬱？
孕婦生產過後各個方面都比較脆弱，身體上的可以理解，那心理上的抑鬱又從何而來呢？ “ 一是乳汁分泌少，另一方面孩子又是哭鬧，媽媽們就很容易焦慮。“ 二是有的媽媽會關節疼腰腿疼痛，不舒適等等...
2016-08-03 -
產後第一周月子食譜一覽表
產後第一周飲食——排 食補關鍵字：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽...
2015-08-04 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦： 養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留于體內的餘
食物原料： 大棗7粒、煮後的月子米酒水300毫升 製作方法： 大棗洗淨後每顆以刀子劃開，放在保鮮盒內，再以米酒水煮滾後，沖泡，蓋上蓋，泡八小時後再鍋內隔水蒸，開鍋後蒸一小時。 (可在電鍋上加蒸器與...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：生化湯(補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復)
食譜原料 當歸、桃仁各10-15克，川芎6克，黑薑10克，甘草3克，粳米50-100克，紅糖適量。 製作方法 先將上藥煎煮，取汁去渣，再同淘洗乾淨的粳米煮為稀粥。調入紅糖即可。
2012-07-28 -
坐月子第一周食譜功效
第一周：排除體內的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物 1. 【麻油豬肝】：破血，將子宮內的血塊打散以利排出 2. 【烏仔魚或黃花魚】：肉質鬆軟，易吸收，烏仔魚有破血之效 3. 【生化湯】（坐月子湯）...
2008-06-10 -
坐月子第一周 新媽媽飲食不怕高熱量
剛結束分娩，新媽媽身體急需要休息和調養，進入這一階段，該如何為新媽媽搭配第一周的營養膳食呢？吃太過滋養的食物，新媽媽不一定能吃得消，那麼該如何確定這一時期的營養清單呢？ 產後第1周 食補關...
2017-02-23 -
月子第一天食譜吃什麼
一般產後第一天產婦是很虛弱的，剛生完孩子體力還沒有恢復需要好好的休息和靜養，那麼飲食方便就特別的重要。小編就來說說月子第一天食譜吃什麼？ 今天淩晨開始肚子痛，現在在醫院宮縮了，偶爾痛一下，還不能進產...
2017-02-28 -
坐月子第一階段--惡露排出
“ 產婦在分娩後，每天除了要檢查身體的基本指標外，還有一件事要注意，就是體內惡露的排出。產婦產後會有陰☆禁☆道大量的排出物，老百姓稱其為“惡露” 我們知道產後媽媽子宮的胎盤剝離，子宮內膜會有損傷，所以講...
2016-08-01
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1回答
順產坐月子的第一周應該吃什麼
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5回答
能找到月子餐第一周食譜嗎？
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3回答
刨腹產後坐月子第一胎可以吃什麼？
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1回答
月子第16天覺得頭暈、噁心、發冷、怕風、出虛汗，月子裡體重下降
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6回答
孩子第一天上幼稚園，我該做些什麼來保護他幼小的心理呢
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5回答
寶寶上小班，第一周上學還好點，第二周開始每天早上都大哭不要上學，而且在學校從來不上床午睡，還...
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1回答
孩子五歲昨晚半夜嘔吐厲害喝水都吐，發熱37.1，輕微拉肚子第一次不多水樣的，今早挺多黃色的粘碉，今
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1回答
我孩子第一天發燒38.5以上，還嘔吐，打了個退燒針以後退了，以後接著六天都反復低燒，帶有扁桃體炎，
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1回答
孕期第一周應該有什麼生理反應
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1回答
如果沒處理好孩子第一次發燒，會有什麼影響呢？