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坐月子應加強口腔護理疾病
產婦分娩時,體辦消耗很大,猶如生了一場病,體質下降,抵抗力降低,口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。有人說“產婦刷牙,以后牙齒會酸痛、松動,甚至脫落……”其實,這種說法是沒有科學根據的。 另外,為...
2012-03-21 -
客家婆婆月子食補菜譜
核心提示:除了紅米雞酒湯,婆婆在月子里還會每天清晨就起床給阿婷做“五更飯”。根據資料記載,廣東婦女產后都有吃“五更飯”的習俗,據說有補中益氣,祛風寒、健脾胃的功效。而且早上的時間是一天內人體最容易...
2012-05-10 -
月子菜譜推薦:月母雞
核心提示:雞是產后“月母”最常用食品,因其具有養五臟、益精髓、補氣血、健脾胃、長肌肉等多種功能,含有豐富蛋白質,而其他營養成份亦較豐富,對于母體復舊及乳汁豐沛確有良好的作用。 原料: 小母雞1只(約...
2011-03-17 -
坐月子怎麼吃?5種菜譜利於恢復與發奶
3、第三天(肚片湯) 用材:豬肚250克、黨參3-5克、山楂2顆、紅皮花生米50克或蓮子50克、生薑2克、黃酒2克。 方法:豬肚洗淨後切絲或片過水後放陶瓷鍋加1000ML水煮成湯,連渣帶湯一起吃。 ...
2017-02-15 -
月子營養菜譜:龍眼貴妃翅
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g),龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g,料酒、太白粉各15g,花生油150g,白糖20g,湯1250g,紅葡萄酒100g ...
2017-02-16 -
月子營養菜譜——田七燉雞
月子營養菜譜——田七燉雞 原料: 母雞肉300克,田七粉15克,料酒5克,鹽1克,生薑3片。 製作: 1、將母雞肉洗淨,斬成小塊,待用。 2、瓦煲內,加入清水1000克,置於旺火上,...
2017-02-16 -
月子菜譜——龍眼貴妃翅
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g),龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g,料酒、太白粉各15g,花生油150g,白糖20g,湯1250g,紅葡萄酒100g [做法] ...
2015-01-19 -
月子菜譜——田七燉雞
原料: 母雞肉300克,田七粉15克,料酒5克,鹽1克,生薑3片。 製作: 1、將母雞肉洗淨,斬成小塊,待用。 2、瓦煲內,加入清水1000克,置於旺火上,然後放入雞肉塊,燒開後撇去浮沫,加入生薑片...
2015-01-20 -
月子菜譜(二)
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g),龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g,料酒、太白粉各15g,花生油150g,白糖20g,湯1250g,紅葡萄酒100g [做法...
2008-06-10 -
月子菜譜(一)
田七燉雞 原料: 母雞肉300克,田七粉15克,料酒5克,鹽1克,生薑3片。 製作: 1、將母雞肉洗淨,斬成小塊,待用。 2、瓦煲內,加入清水1000克,置於旺火上,然後放入雞肉塊,燒開後撇去浮...
2008-06-10 -
月子菜:田七燉雞
田七燉雞 原料: 母雞肉300克,田七粉15克,料酒5克,鹽1克,生薑3片。 製作: 1、將母雞肉洗淨,斬成小塊,待用。 2、瓦煲內,加入清水1000克,置於旺火上,然後放入雞肉塊,燒...
2007-12-19 -
營養月子菜譜:田七燉雞
田七燉雞 原料: 母雞肉300克,田七粉15克,料酒5克,鹽1克,生薑3片。 製作: 1、將母雞肉洗淨,斬成小塊,待用。 2、瓦煲內,加入清水1000克,置於旺火上,然後放入雞肉塊,燒...
2008-12-17 -
產後乳汁不足的幾種月子食療菜譜
從中醫角度來看,乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足,原因兩種,一是阻塞,二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話,媽媽會覺得乳☆禁☆房很脹痛,但乳汁又出不來,建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進行食療,如果是乳汁分泌不足...
2008-12-15 -
三款美味月子菜肴 新媽隨意挑選
分娩乃人生一件大事,如果產前在飲食上做一些準備,分娩時以至月子裡都會給你帶來很多益處,不妨試一試。 月子不可或缺的美味佳餚 養肝湯 原料:紅棗7顆 製作:每天取紅棗7顆洗淨,在每顆紅棗上用小...
2017-03-06 -
產後乳汁不足的月子食療菜譜
據相關調查顯示,由於各種因素的影響,產後乳汁不足的新媽媽不在少數,因此小編有責任在此給新媽媽推薦幾款,應對產後乳汁不足的月子食療菜譜,以便新媽媽們能分泌充足的乳汁餵養寶寶。 介紹幾種食療食譜 ...
2017-03-10 -
產後月子菜譜——龍眼貴妃翅
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g),龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g,料酒、太白粉各15g,花生油150g,白糖20g,湯1250g,紅葡萄酒10...
2017-03-13 -
產婦坐月子菜譜
產婦坐月子菜單1、參歸黑雞湯功效:該湯益氣生血,溫中補虛。對於婦女產後氣血不足所致的多種疾病,如面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食欲減退等病症,均有治療和補益作用。製作方法...
2017-07-02 -
順產月子炒菜菜譜大全 超全超簡單的月子餐食譜做法!
有的產後媽咪總是抱怨說,產後飲食太清淡,老是吃一些下奶的湯湯水水喝到想吐的節奏了。其實,不管是順產還是剖腹產產後一周內,都是需要吃些流質的食物,這樣才有利於腸胃吸收,有利於產後媽咪的身體恢復。 當然...
2017-08-21 -
坐月子有哪些可口的菜譜?
很多新媽媽坐月子就是想吃什麼吃什麼而且大補,總以為營養多就好,其實月子食譜並不是營養太豐富而是暈素搭配,口感好,營養適當就好。小編推薦三款月子最佳食譜。 栗子蓮藕湯 將蓮藕表面洗淨,皮用刀背刮...
2014-11-27 -
月子食補秘訣_產後補身菜譜
養生之道網導讀:月子食補秘訣,你知道多少?十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼下面來看看月子食補秘訣。 1.豬肝適合在早上、中午食用。...
2015-09-17