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剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：生化湯(補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復)
食譜原料 當歸、桃仁各10-15克，川芎6克，黑薑10克，甘草3克，粳米50-100克，紅糖適量。 製作方法 先將上藥煎煮，取汁去渣，再同淘洗乾淨的粳米煮為稀粥。調入紅糖即可。
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦：小米紅糖粥(幫助排氣，補血)
食譜原料 小米100克，紅糖適量。 製作方法 一、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。 二、食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
2012-07-28 -
給孩子補補血
普普通通的家常粥，經常食用可以達到治療貧血和預防貧血的作用。羊肝粥 製作原料：粳米50克，豬肝（或雞肝、羊肝）100克 制法：將肝洗乾淨切成薄片與淘洗乾淨的粳米用小火熬煮，粥好後憑孩子喜好加入...
2017-02-20 -
快做這些健康餐給孩子補補血
營養專家表示，其實，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當服些維生素C，就可促進寶寶對鐵元素的吸收。以下推薦的四款寶寶補血餐，將有利於寶寶健康成長。 香菇炒豬肝...
2012-03-27 -
坐月子喝什麼湯補血
我們知道生產後的女性需要補血催乳才能保證寶寶有足夠的母乳，所以在飲食上我們就要多下功夫了，那麼坐月子喝什麼湯補血？這個問題准媽媽有必要好好的來瞭解下的。我生孩子出血比較多點，本來生孩子前就檢查我有點...
2017-02-28 -
產後補血、益血月子餐(圖)
菠菜幹絲 (1)菠菜幹絲 配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、薑各少許。 功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜...
2017-03-01 -
做月子吃什麼可以補血
在剛生產後，產婦的身體比較虛弱，甚至還會貧血，如果不及時吃補充氣血的食物，很容易讓媽媽的身體雪上加霜，所以在產後飲食的合理性比較重要。那麼做月子吃什麼補血？產後朋友都說我臉色不好蒼白憔悴，檢查有點貧...
2017-03-01 -
月子食譜 軟炸枸杞豬肝補血功效好
豬肝要怎麼吃才有口感一點呢？當然是要軟中帶酥。而且豬肝中含有很多元素，比如鐵元素，這就決定了它的補血功效。 美味的豬肝枸杞補血功不可沒 原料：豬肝200克，枸杞子20克，雞蛋120克...
2017-03-06 -
補血保健月子餐 在你的飲食食譜上把好關
坐月子的飲食對於媽媽們來說十分重要，在這段期間，媽媽們的飲食直接決定著媽媽們產後恢復的情況。那麼媽媽們今天一起來看看下面三款補血的營養食譜吧。 讓月子餐更好地為媽媽們服務 坐月子食譜...
2017-03-07 -
月子期間可以通過吃阿膠補血嗎
提到阿膠我想所有人第一個想法就是補血補氣，的確阿膠有這兩項功效，既然阿膠對人體的好處很多，那麼處在哺乳期能吃阿膠嗎？ 產後女性體質虛弱，生產又會讓女性流失大量的血，那麼體內自然是處在氣血兩虧的...
2017-03-07 -
新媽媽月子必備的補血食譜
進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上癒合了。經過上一周的精心調理，胃口應該明顯好轉。這時可以開始儘量多食補血食物，調理氣血啦。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘症狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是挺完...
2017-03-10 -
向產後新媽咪推薦補血保健的月子食譜
坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。 坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2...
2017-03-10 -
5種坐月子食譜助新媽媽產後補血保健
坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。 坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2...
2017-03-10 -
月子期間應該怎麼選擇補血食材呢
產後媽如果補血不及時，就可能會貧血，或者加重貧血，因此產後的飲食選擇同樣重要，下面小編將推薦新媽媽怎麼選擇產後補血的食材。 懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，...
2017-03-12 -
月子期間新媽媽吃什麼補血最快
產婦在懷孕期間以及分娩時都會損耗大量的血液，因此必須要知道吃什麼補血最快，因為只有充足的氣血才能促進身體的恢復。對於吃什麼補血最快的問題，專家建議產婦在分娩期間多準備一些具有補血功效的食療方法： ...
2017-03-12 -
坐月子吃什麼好？分階段飲食最科學補血又催乳
月子坐得好不好，對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間，飲食是非常關鍵的一關，坐月子吃對了，既有利於身體恢復還有利於催乳。那麼坐月子到底該怎麼吃？ 坐月子第一周：飲食清淡，補血養血 產後媽媽最初...
2017-10-16 -
第6天月子餐——嫩炒牛肉片，補血
原料： 牛肉400克，香油、料酒、水澱粉、蔥絲、薑絲、鹽、油各適量。 做法： 1、 將牛肉洗淨，切成薄片，加適量水澱粉,抓拌均勻。 2、 油鍋燒熱,牛肉片下鍋，滑開炒熟，放入蔥絲、薑絲、料酒、鹽翻炒...
2015-11-16 -
月子餐——芸豆荸薺燒牛肉，補血
原料: 牛肉150克，芸豆莢4個，荸薺3個，料酒、蔥薑汁、鹽、水澱粉、高湯、植物油各適量。 做法： 1、 荸薺削去外皮，切成片洗乾淨，斜切成段;牛肉洗淨，切成片，用料酒、蔥薑汁和鹽拌勻醃10分鐘。 ...
2015-11-17 -
月子餐——花生紅小豆湯，補血
原料： 紅小豆80克，花生仁50克，糖桂花適量。 做法： 1、 將紅小豆與花生仁清洗乾淨。 2、 將紅小豆與花生仁連同清水--並放入鍋內， 開大火煮沸。 3、 沸後改用小火煲1小時，出鍋時將糖桂花放...
2015-11-17 -
月子餐——豬肝紅棗粥，補血益氣
原料: 豬肝100克，紅棗6顆，菠菜、大米各50克，鹽適量。 做法: 1、 豬肝洗淨，切薄片；紅棗洗淨；菠菜洗淨，切段。 2、 大米洗淨，用水泡30分鐘，將大米連同浸泡水一同放入鍋內，大火煮沸後，轉...
2015-11-17
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1回答
我本來胃不好,現在是吃點那些月子補品,就會嘔吐出來,經常就吃不下了，怎麼辦？
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1回答
坐月子補身體可以吃阿膠嗎？
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女性產後月子期間需要給女性補血嗎？
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坐月子補鈣，怎麼補比較好啊？
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3回答
月子裡吃什麼食物能有利於補血呢？謝謝
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坐月子能吃紅棗補血嗎？
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坐月子補血吃什麼好？
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9回答
媳婦兒現在在坐月子，求給媳婦和兒子補充營養的辦法？
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1回答
懷孕13周，能不能吃車厘子補血？
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3回答
怎麼幫小孩子補血呢？醫生說是挺嚴重的。