-
媽咪廚房 翁虹教你月子怎麼吃
產後就一定會變胖？錯！只有你的飲食方法正確，就能保持完美身材，媽媽們一起來向翁虹討教一下吧。 翁虹產後恢復體形的月子餐 翁虹產後分餐恢復體形 翁虹在產後的第一周胃口不是特別好，只...
2017-03-06 -
媽媽的月子餐 怎麼吃才有胃口？
產後出現貧血的媽媽多不勝數，那麼補血的食物有哪些呢？介紹一款大眾都能吃的營養食譜，當然這款食譜對媽媽們也是很大的功效。 豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸...
2017-03-07 -
月子裡感冒了怎麼辦 營養食譜幫助你
感冒是很多媽媽在月子裡最怕出現的事情。如果真的感冒了怎麼辦？寶寶還能喝奶嗎？讓今天的月子預防感冒的營養食譜來幫你吧。 感冒了怎麼辦？能吃藥嗎？ 家庭護理 新媽媽感冒後，必須補充大...
2017-03-07 -
月子裡的那些麻煩事兒 教您怎麼輕鬆應對
寶貝降臨，本是喜事，可麻煩事兒接踵而來，就讓人苦惱了。 “老公，我好難受——” “你不都生下孩子了嗎，怎麼還難受？” “我周身都覺得痛，乳☆禁☆房呀，腰呀，腹部呀，各個部位都疼，而且還拉不出...
2017-03-08 -
新媽咪月子裡失眠怎麼辦了
當新生兒出生、全家人喜氣洋洋的同時，壓力正慢慢地降臨在媽媽身上。據不完全統計顯示，很多產後婦女都會患上產後抑鬱症，而其中之一的表現就是睡不好。本期小編教各位新媽媽幾種助眠食物。 月子期間...
2017-03-09 -
月子裡的戰爭：守舊派婆婆我該拿你怎麼辦？
許多成功升格為媽咪的姐妹們常常抱怨月子裡和婆婆相處不來，啥都不順心。地球人都知道，剛生完娃的那個月得到如何的護理和照料決定著新媽日後身子骨的好壞，許多病根就是從月子裡落下的。不僅身體上的疾病，許多...
2017-03-09 -
月子餐該怎麼吃
新媽媽有沒有聽過什麼是月子餐?它的由來是什麼呢?現在來告訴你，還有教你如何吃月子餐。 “月子餐”的來源： 月子餐是從臺灣傳過來的概念，在臺灣已經有20多年的月子餐發展歷史了，近年來大陸地區...
2017-03-09 -
月子裡產婦多汗是怎麼一回事呢？
懷孕以後，為了給分娩作準備，孕婦體內血容量增加，大量水分在體內積聚。分娩以後，胎盤隨著胎兒娩出，子宮胎盤血液迴圈停止，產婦新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內不再需要這麼多的迴圈血量了，積聚在身體內...
2017-03-11 -
產後新媽媽在坐月子時應該怎麼吃雞蛋
坐月子應該怎麼吃雞蛋 產後佳品——雞蛋 雞蛋是常見的食物，在過去，坐月子的媽媽都會吃大量的雞蛋，用以補充營養。雖然現在生活水準提高了，能吃到的食物也越來越豐富，但雞蛋依然是哺乳媽媽的產後佳...
2017-03-11 -
產後媽媽月子餐該怎麼吃
或許你在電視上，整天都會聽到明星生完寶寶後會吃月子餐。其實月子餐是臺灣傳過來的概念，那麼吃月子餐好嗎，月子餐應該怎麼吃。 “月子餐”的來源： 月子餐是從臺灣傳過來的概念，在臺灣已經有20多...
2017-03-12 -
坐月子的第1餐怎麼吃？
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞...
2017-03-12 -
月子裡不小心患上宮頸炎怎麼辦？
月子病，我們聽得比較多的便秘，脫髮等。但有些媽媽發現自己患上的是一些婦產病。如果身體有一些不適，懷疑自己得了宮頸炎到醫院就診，應該做哪些檢查？ 產後患上宮頸炎怎麼辦？ 專家回答：宮頸...
2017-03-12 -
新媽媽月子裡睡眠品質差怎麼辦？
在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差，據資料統計，大約有一半以上的新媽媽在月子裡會出現情緒低落、頭痛、易怒等症狀，而這些症狀則嚴重影響了新媽媽睡眠品質。睡眠問題，成為新媽媽的心頭大患，應該如何解決呢...
2017-03-13 -
待產包中產婦月子裡需要用的物品該怎麼準備？
待產包中媽媽月子裡產婦要用到的東西有很多，需要準備些什麼物品呢？ 一 產婦漱口水 主要是在住院期間使用的，因為產婦身上有傷口，剛生完孩子，身體比較虛，所以儘量臥床休息。為了保證口腔衛生，可...
2017-03-13 -
坐月子能不能吃蜂蜜？怎麼吃？
產後瘦身是無數媽媽們最為關注的事情了，有些媽媽甚至在月子裡節食，大動作運動，這樣不但不利於產後恢復，更不可能照顧好寶寶。 那麼，沒有辦法既可以讓孕媽補充營養，又讓孕媽瘦身嗎？其實還是有的，那就...
2017-03-15 -
坐月子食譜大全 看看明星怎麼吃
產婦坐月子食譜大全為你推薦小S產後月子餐。她在產後第一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利於瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細搭配的原則，...
2017-03-15 -
坐月子媽咪怎麼吃?4周月子餐駕到
坐月子期間，媽咪的飲食需要特別注意。下麵小編帶你看：坐月子媽咪怎麼吃?4周月子餐駕到。孕期吃慣了滋補的食物，不少生完孩子的媽咪表示終於可以換一下口味了!事實上真的是這樣嗎?經歷了分娩的過程，產婦的氣...
2017-08-09 -
月子裡發燒都是哪些原因造成的?月子裡發燒怎麼辦?
坐月子的時候，需要特別護理。下麵小編帶你看：月子裡發燒都是哪些原因造成的?月子裡發燒怎麼辦?月子裡發燒都是哪些原因造成的?月子裡發燒怎麼辦?月子裡發燒的5大原因：1、泌尿系統的感染如果產婦在發燒的同...
2017-08-31 -
剖腹產月子餐食譜之：產後第一周怎麼吃營養又下奶
都說剖腹產受罪少，我看不見得。順產是生之前痛得死去活來，剖腹產是生之後痛苦不堪。剖腹產是一種手術，既然是手術就存在刀傷，手術過程中產婦打了麻藥，完全感覺不到疼痛，但是術後麻藥逐漸失效，疼痛感變得強烈...
2017-10-19 -
坐月子怎麼吃不胖？ 烹飪方法和口味是關鍵！
坐月子要進補沒錯，但是不一定非要吃大魚大肉才能進補，這樣只會導致營養過剩、身體發胖，相信沒有誰願意生完寶寶還一直胖下去吧。有的媽媽說，既要保證營養充足，又不能長胖，這實在太難了。 其實一點也不難，只...
2018-01-03
