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產後得月子病的媽媽注意飲食調理
婦女產後，因產後生理的特殊性，易患產後腹痛、自汗、盜汗、便秘、惡露不絕、乳汁缺少等諸症。如注意產後飲食調理，可使症狀減輕，促進康復。 三七雞湯生三七末6克，雞肉300克，45度米酒200克。將...
2017-03-11 -
新媽媽在月子後遺症方面的飲食調理
調理原則： 1、打開筋骨腠理，將滯留體內的風寒排出，緩解消除酸麻痛冷等不適。 2、補足元氣，提高機體免疫力，提高對風寒濕邪的防禦。 產後應吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果...
2017-03-11 -
產後新媽媽的月子後遺症飲食調理
調理原則： 1、打開筋骨腠理，將滯留體內的風寒排出，緩解消除酸麻痛冷等不適。 2、補足元氣，提高機體免疫力，提高對風寒濕邪的防禦。 產後應吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果...
2017-03-11 -
坐月子是調理體質的最佳時機
坐月子是女人調理體質的最佳時機，滿月之後，雖然可以放心洗浴了，但仍要注意保暖，尤其是滿月後的第一次洗浴。 產後洗澡還用米酒姜水 米酒姜水具有促進血液迴圈、保暖禦寒、增加抵抗力的作用。用米酒...
2017-03-12 -
新媽媽在月子裡該怎樣調理好飲食？
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養，育兒專家建議新媽媽應廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。 ...
2017-03-12 -
新媽媽月子期各周調理餐單大公開
初為人母心情總是不一樣，但是經歷一個女性特別的生產階段，身體上有了一個很大的轉變，媽媽從懷孕到分娩生理過程，因為內分泌變化影響產後的體質，所以坐月子只靠休息是不夠的，一定要搭配食補與藥補。以中醫觀...
2017-03-12 -
產婦坐好月子的飲食調理方法
產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或體質因素，而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心症狀，白白錯過...
2017-03-12 -
坐月子怎樣才能做到營養的飲食調理？
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-03-13 -
不可忽視坐月子期間的調理
常聽到人們說可以利用坐月子期間調理體質，真的是這樣嗎？如何調理？如何坐月子？如何根據不同體質進補？這些問題經常困擾著產婦們，我們特地列出十大坐月子問題，由專業中醫師為您解答。 一 為什麼產後要...
2017-03-15 -
坐月子如何調理
1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10...
2017-03-15 -
產後注重調理 坐個好月子
生兒育女是人生大事，從懷有寶寶開始，除了育兒的相關知識外，准媽媽們最為關切的就是產後如何坐月子。坐月子時若遵循傳統習俗，每天攝食麻油雞、麻油腰子、豬肝、豬心等高油脂、高膽固醇食物，且毫無節制的大量...
2017-04-22 -
新媽媽坐月子怎麼調理 專家有妙招
馬上就要迎來生育的高峰期，其實在馬年生孩子的也不少，產婦們在生產之前一切都是以孩子為重點的，哪怕自己吃再胖，再難看，只要能夠生下一個健康聰明的寶寶，那一切都值得，不過生完孩子，媽媽們最擔心的就是自己...
2017-05-06 -
月子病該怎麼調理
月子病對於女性來說是非常難治癒的病症，所以要儘量避免，如果你不行染上這種病，也不要怕。下面讓我們一起來瞭解一下吧。常見表現及對策產後腹痛產婦表現為腹痛隱隱，喜溫，惡露量少色淡，脈細弱。宜用當歸生薑羊...
2017-07-01 -
小月子的調理食譜
小月子食譜有哪些？小月子與產婦做月子一樣要重視，不然的話很容易受涼的。做小月子，應在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日８０克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、...
2017-07-02 -
坐月子病怏怏？7步調理恢復女漢子本色！
其實，月子病也不像人們所說的那樣難治療，主要是沒有找到病機所在。月子病的治療一定要堅持早發現早治療的原則，如果沒有及時治療，筋骨腠理已經閉合，風寒已包於體內，治療起來需要花費更長的時間。月子病也是可...
2017-07-03 -
打胎後飲食調理很重要 小月子餐10天食譜大全get起來
通常女性在意外懷孕後，在懷孕兩個月以內就可以採取以藥物流產，或者人工流產的方式來進行打胎。但如果因為一些特殊原因，將妊娠延續到三個月後才將其打掉就稱其為引產手術了。 然而引產手術後需要靜養一段時日，...
2017-08-12 -
月子病怎麼調理
月子病的調理是很重要的，那麼你知道月子病怎麼調理會比較合適嗎？一起去看看具體情況吧。1、產婦居住的房間要向陽、通風、乾燥，保持空氣新鮮，避開潮濕、陰冷的環境。2、月子期間要做好保暖工作，尤其是要防止...
2017-09-14 -
月子後遺症飲食應該如何調理?
發現坐月子後的女性出現了月子後遺症，飲食方面應該如何做調理?今天小編帶你看：月子後遺症飲食調理。月子後遺症飲食應該如何調理?調理原則：1、打開筋骨腠理，將滯留體內的風寒排出，緩解消除酸麻痛冷等不適。...
2017-12-24 -
【月子病】月子期間腰疼怎麼調理的方法
所謂的“月子病”，就是女人生完孩子以後，在坐月子期間沒有做好護理工作，所遺留下來的小毛病，其中，以腰疼的毛病為最多。那麼，月子期間腰疼怎麼調理才好呢？要知道，腰疼可不是小毛病，腰疼即影響了正常的生活...
2018-04-18 -
坐月子飲食調理計畫
滋補原則 滋補品最好在產後二三天后，胃口漸增的時候再吃。新媽咪胃口差時不要吃得太油膩，根據個人身體狀況，早晚可喝粥，每天吃1~2個蛋，然後慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等，蔬菜與肉類要平均分配，均衡補...
2015-10-02
