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坐月子的飲食禁忌
坐月子期間飲食能加鹽嗎? 攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等...
2017-02-16 -
坐月子最好的飲食搭配
做月子就是為了改變准媽媽因為懷孕導致的各方面混亂，這樣一說是不是覺得坐月子重要了，分娩之後坐月子期間是一個女人很好的時期。 飲食方面要注意： 1、有妊娠高血壓綜合征後遺症，在積極治療的同...
2017-02-16 -
月子期間需要注意的飲食點
准媽媽需要做的事情很多，在生下寶寶當上新媽媽後需要做的也不少。准媽媽順利產下寶寶後，坐月子期間也不能三心二意。要補充能量哺育寶寶，要恢復身材……所以說，一點都不能掉以輕心。今天我們就來看看產婦在飲食...
2017-02-16 -
坐月子三個階段的飲食方法
媽媽提問：很多媽媽都說坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，可如果這樣一直大量進補，體重恐怕會超過分娩前!坐月子期間到底應該怎麼吃? 尊月奕妍月子會所李冬院長回答： 整個月子期可以分為三...
2017-02-17 -
坐月子的飲食注意
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你...
2017-02-17 -
新媽媽坐月子的飲食秘訣
產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養，就會影響產婦的身體健康，影響嬰兒的生長發育。 產婦在分娩過程中失血較...
2017-02-17 -
月子期間飲食 我的飲食我做主
老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後，月子期間該吃些什麼、怎麼吃?就成了一個大問題。 葷素兼備夠營養 新媽媽經過懷孕...
2017-02-17 -
新媽媽春季坐月子的飲食原則
春季，萬物復蘇，氣候逐漸變得溫和起來，蔬菜也多了起來，坐月子的媽媽們可以多吃些新鮮蔬菜，飲食以清淡、易消化、營養豐富為原則。春季，應該如何幫新媽媽們安排月子飲食呢？我們可以遵循以下幾個原則：多喝水、...
2016-02-19 -
冬天怎樣坐月子最科學，坐月子的飲食禁忌
天氣越來越冷，對於剛產下寶寶的產婦來說，坐月子是一件十分重要是事情，也是一件很小心的事情。可是，冬天怎樣坐月子最科學？接下來，小編將為你介紹一下吧，一起來瞭解一下吧。冬天怎樣坐月子最科學冬季新媽媽怎...
2016-01-20 -
春季產婦坐月子的飲食禁忌
每個季節坐月子都需要注意一些禁忌，那麼在春天坐月子的媽媽們要注意些什麼呢？春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的媽媽...
2016-02-25 -
夏天坐月子的飲食大忌
新媽要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但也不能因此盲目進補，一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。 1.忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就...
2012-12-05 -
坐月子吃芝麻有什麼好處 淺說坐月子的飲食禁忌
對於生育過寶寶的媽媽來講，她們都知道“坐月子”真的不是說說而已，坐月子對於女人身體的恢復，以及後面生活的影響真的是很大。所以，坐月子對於生了孩子的女人來講在，真的非常重要。 我們都知道，坐月子是為了...
2016-11-15 -
產後月子期間的飲食注意
產婦生完孩子後最需要補充營養，坐月子就是調養生息的關鍵時刻。如果在這時候不補充好營養的話，媽媽的身體可能會抵抗力比較弱，尤其氣血虛，如果還有其他產後後遺症遺留下來可就麻煩了，所以媽媽們為了健...
2015-07-02 -
月子裡感冒的飲食療法
冬天坐月子真是舒服，不像夏天那麼悶熱。但是，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，又長時間在溫室裡，所以，一旦身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。冬天的天氣，...
2015-12-02 -
冬天科學坐月子的飲食調理要點
女性產後身體需要食物的滋補説明恢復體力，飲食應首選易消化、營養豐富的流食，但不要吃太油膩的高油脂食物。老人常說，女人月子做得好，以前的病也會慢慢好起來。月子裡吃什麼食物好呢？1. 月子期間並非“忌鹽...
2015-11-30 -
夏天坐月子的飲食禁忌
1.忌過早大量喝湯適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳☆禁☆房發生脹，不...
2015-10-12 -
女性冬季坐月子的飲食
女性在坐月子的時候，飲食是很重要的，這樣不僅可以調節身體，同時寶寶受益，媽媽吃的好，寶寶吃的奶才會更營養，利於寶寶各方面成長。那麼冬季坐月子的飲食原則都有什麼呢？ 一、禁寒涼 冬天坐月子時...
2014-12-27 -
適合夏季坐月子的飲食食譜
夏季坐月子飲食食譜 一、粥類 莧菜粥 原料：紅莧菜1把、糯米60克 做法：把莧菜用水煎，取汁和糯米一起熬粥。 功效：空腹食用，可清熱，補血補鈣。 山楂小米粥 原料：山楂20個、小...
2014-07-21 -
坐月子三周的飲食安排
三周月子餐 分娩是非常消耗新媽媽的體力;照顧新生兒又頗費精力。所以新手媽媽需要通過合理的飲食來調補身體。哺乳媽媽為了供應足夠的高品質乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素...
2008-04-05 -
月子期有效提供能量的飲食
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要精明強幹。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裡小編...
2011-09-20
