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產后腹瀉是月子里落下的嗎
朱媽咪問：我在月子里的時候，吃過一些不潔食物，以至于現在我稍有不適就拉肚子，我想知道這是不是月子里落下的病？ 答：夏天各種細菌大量滋生，一旦吃了不潔的食物，本來就容易引起拉肚子。在出現腹...
2012-05-10 -
月子里不可以刷牙嗎？
核心提示：民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳，認為月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產婦在月子里不敢輕易刷牙。 月子里不可刷牙，否則日后牙齒會過早掉...
2012-04-23 -
月子里孩子有外斜現象正常嗎？
網友：月子里的小寶的眼睛為什么有時候像對眼，有時候有點外斜，是正常嗎？ 邵立功：在月齡的孩子，因為他的固視反射能力還比較低，調節和輻輳功能不穩定就是說眼睛內的調節和眼睛外面拉動眼球轉動的直肌功能...
2012-03-08 -
月子里防治乳腺炎13良策
產后乳腺炎4根源 1．乳汁排通不暢，淤積乳☆禁☆房內。 2．孕期忽視了乳☆禁☆頭的保養，而使乳☆禁☆頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產婦的乳☆禁☆頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入。 3．...
2012-05-18 -
調查：月子里我最擔心的事
是時候了！把月子里那些害我們吃不下飯、睡不好覺、大腦停工、心情毀掉的擔心事兒通通抖落抖落吧！熱烈歡迎各位新媽媽參與《父母必讀》雜志的調查，如果你有特別有用的經驗，希望和后來的媽媽分享，請發到so...
2012-03-26 -
月子里的瘦身計劃
月子里，我的運動方案： 因為知道早活動對新媽媽的身體恢復特別重要，所以在遵醫囑在床上休息時，我就嘗試了做骨盆底肌練習，同時通過繞動腳踝、繞動手腕、緩慢屈伸膝關節、肘關節等等一些小練習幫助自己重新...
2012-03-24 -
月子里照顧寶寶最重要的事
母乳喂養護理 精心的護理是預防新生寶寶生病的重要環節。這些是月子里照顧小寶寶的“重中之重”，提醒各位父母應該注意。 1. 盡量母乳喂養。母乳喂養是哺育孩子最自然的方式，但并非每一個新媽媽都能順利...
2011-03-10 -
月子里要臥床不起嗎？
我國傳統的坐月子習慣都是臥床不起，有的甚至不洗澡、不刷牙、吃飯都不下床。一個月子躺下來，許多產婦都感到反應遲鈍，稍微運動一會兒，就頭暈眼花、氣喘吁吁。 月子里久臥的習慣由來已久，至于自己怎么坐月子，...
2011-03-18 -
坐月子里“發熱”怎么辦
導讀：在產褥期，產婦體溫一般是正常的。如因產程過長，體力消耗過大，產婦極度疲勞或精神緊張等，在產后一天內體溫可有輕度升高，但一般不超過38℃，而且經過充分休息，體溫多于24小時內恢復正常。 在產褥期...
2011-02-26 -
素食媽媽在月子里如何進補?
核心提示：素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子里可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，并含有多種必需氨基酸，...
2011-03-12 -
產婦月子里的健康飲食
產婦生完寶寶以后要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，喂養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子里的飲食營養對于月子里的產婦來說尤其重要。 月子期的保健措施多種多樣，其中...
2011-02-24 -
坐月子里能吃水果嗎?
坐月子里能吃水果嗎?有些人認為，月子里吃水果對身體不好,而且容易落下月子病。其實這種說法是片面的,當然,月子里,不能什么水果都吃,有一些水果確實是不適合產婦的. 讓我們首先了解一下水果的四性 :水果...
2011-03-18 -
月子里新媽咪如何補鈣
有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該怎樣做呢?在這里，我要跟媽媽們強調一下：月子里的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處于哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高...
2011-03-12 -
新媽媽月子里的12種補藥
中醫食療是中國人健康體魄的“獨門秘籍”，產后這個關鍵時期更有著豐富的食療調補經驗。但并不是所有的食療用藥都適合新媽咪，也不是某一種食療用藥適合所有的新媽咪，都需要辨證考慮適應癥和適宜體質的問題，那么...
2011-02-23 -
產婦月子里的常用食品
產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： - 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 -...
2011-03-01 -
月子里少食多餐好處多
“良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。”昨天，就新媽媽一天該吃幾餐的問題，兒科主治醫師建議以六餐為宜。 她說，新媽...
2012-03-08 -
月子里忌吃的7種食物
核心提示：產婦在月子里吃什么好，首先，應該明確在月子中應該避免食用以下食物： 月子里忌吃的7種食物 推薦閱讀：月子新媽不宜吃得太精細 新媽咪怎樣進行飲食調養 - 寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應...
2011-03-08 -
月子里的營養特點
核心提示：要滿足月子里產婦營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點。實用!月子里的營養特點 1.增加餐次 每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利于食物消化吸收，保證...
2011-03-09 -
月子里為什么要吃蔬菜、水果
核心提示：坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 產后由于身體恢復和哺乳的需要，各種維生素的需要比平時增加1倍以上，其中維生素c每日需要150毫克。維生...
2012-03-13 -
幾種食品幫你在月子里進補
由于分娩后身體虛弱，加上還要喂哺新生兒，所耗費的能量是非常大的，所以中國的女性都有產后坐月子的習慣。在這段時間里，她們以臥床休息為主，搭配合理的飲食調理，以盡快的恢復體力和器官的功能。 月子里...
2012-03-24
