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夏天坐月子的飲食原則大盤點
一想到在炎炎夏日裡坐月子，剛生完寶寶的媽媽們是不是覺得很頭疼呢？的確，在夏天坐月子是比較辛苦，媽媽要注意很多禁忌，在飲食方面也有很多要注意的原則。 夏季天氣炎熱，導致人們食欲不佳，但是對於剛剛分娩完...
2017-02-23 -
100分月子——飲食篇
導讀： 產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多...
2010-06-04 -
介紹坐月子的飲食瘦身原則
坐完月子後，很多媽咪的身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了穀底，不過別擔心，其實坐完月子後，還有一次的瘦身高峰期的開始喔! 加強蛋白質攝取 蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類...
2010-04-21 -
月子期飲食禁忌
月子裡的飲食不宜 月子裡的飲食是整個哺乳期最關鍵的，不能無限制的大量補充營養而忘記身體的接受能力。 不宜只喝湯 坐月子時要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，有利於泌乳。但也要吃些肉類，肉比湯...
2011-09-13 -
坐月子的飲食及保健
生寶寶對於女性來說是一件值得高興的事情，但同時新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固...
2014-10-08 -
坐月子的飲食禁忌有哪些?
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果...
2010-12-23 -
產後坐月子：飲食穿衣有何注意要點呢
月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。現在正值夏季，坐月子需要注意些什麼呢？月子期間應該如何飲食，月子期間應該如何穿衣？下面是小編為大家做的具體的介...
2017-03-04 -
新媽媽夏天坐月子 七大飲食禁忌要注意
夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的...
2017-03-04 -
春季坐月子的飲食禁忌
每個季節坐月子都需要注意一些禁忌，那麼在春天坐月子的媽媽們要注意些什麼呢？ 春季月子保暖最重要 儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子的飲食原則和飲食禁忌介紹
坐月子吃什麼好呢？在坐月子時，新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。 坐月子的飲食準則 1、補充熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全...
2017-03-05 -
剖宮產月子裡飲食宜與忌
剖腹產的媽媽們比順產的媽媽更要注意些，月子頭幾天是非常關鍵的。專家說，剖宮產後的媽咪有更多的注意事項：剖宮產由於術中上了硬膜外麻醉，術後應該嚴格按照麻醉師的要求，術後去枕平臥6 小時，術後禁食。以下...
2017-03-05 -
月子餐飲食7大原則要遵守
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究。 1、少吃多餐 孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃...
2017-03-05 -
產後需要注意坐月子的飲食禁忌
坐月子總會遇到很多問題，而對於新媽媽來說日常飲食是十分重要的營養來源。不過，也不能盲目進補，需要注意坐月子的飲食禁忌哦。 一、坐月子的飲食禁忌 1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺...
2017-03-05 -
媽媽們要注意月子期飲食均衡
產後進補切記不能過度進補，應該合理搭配，均衡飲食。媽媽們月子期的飲食應該注意些什麼呢？一起來看一下吧。 科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還...
2017-03-05 -
“月子”飲食講原則 月子湯粥勿亂喝
“月子”飲食講原則 該院主管營養師王惠琴介紹說，產婦的飲食要注意以下原則：1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些湯類食物，利於哺乳。3.要幹稀搭配、葷素相宜。4.不宜食生、冷...
2017-03-06 -
坐月子的飲食調整 基本原則不可忘
通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子時期的飲食原則之外，有一些限制可以迴圈放寬。 ...
2017-03-07 -
科學坐月子的飲食禁忌？
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果...
2017-03-07 -
月子裡飲食並非多吃就好 學會科學之道
生一個寶寶真不易！新媽媽身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽媽在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的...
2017-03-07 -
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法
飲食調養 總的原則是，產後的營養需要比妊娠期還要高，努力做到飯菜的高品質，食物品種多樣化，軟爛可口，並多吃些湯菜，做到幹稀搭配、葷素搭配。 1、供給充足的優質蛋白質：一般來說，優質蛋白質的...
2017-03-08 -
產婦坐月子 健康飲食食物大推薦
由於分娩時出血多，體力嚴重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導致感染風寒，因此，需要產後必須經過坐月子進行調補，更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好讓醫師根據個人體質妥善調理。下面就...
2017-03-08
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3回答
請問生完寶寶坐月子的飲食要怎麼調理
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3回答
月子裡飲食上都有哪些安排啊？
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3回答
月子的飲食要注意什麼呢？我是剖腹產的
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1回答
月子裡飲食怎麼吃可以讓小孩早臍肚？
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3回答
坐月子的飲食求推薦，有哪些是不能吃的
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生完寶寶坐月子的飲食上要注意什麼
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坐月子時飲食如何安排比較合理？
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月子的飲食有什麼是需要注意的
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坐月子時飲食安排注意哪些事項？
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3回答
坐月子的飲食有哪些原則嗎？