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注意：盤點民間坐月子的飲食陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚...
2017-03-08 -
坐月子的飲食原則
對於產婦來說，飲食上是需要一些注意的，下面就由為您推薦月子飲食的4個原則，希望能對你起到幫助! 1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好...
2017-03-10 -
夏季“坐月子”飲食及注意事項
夏季“坐月子”飲食 夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的“日子”。 室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹...
2017-03-12 -
坐月子吃什麼好，如何安排月子期飲食
做月子可以吃什麼是很多產婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收...
2017-03-12 -
科學坐月子，飲食能加鹽嗎?
攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分...
2017-03-12 -
產婦坐好月子的飲食調理方法
產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或體質因素，而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心症狀，白白錯過...
2017-03-12 -
產後坐月子的飲食注意事項
月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分為四個階段： 1、第一階段（1～2周）排淨惡露、癒合傷口（排淨各種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合）。 2、第二階段（3～...
2017-03-15 -
夏天坐月子的飲食注意事項
一般女性不喜歡夏季坐月子，因為氣溫過高。新媽媽夏天坐月子，飲食上要注意合理搭配。 1、不可過多飲用紅糖水，新媽媽喝紅糖水可以補鐵，它還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。但...
2017-03-15 -
新媽上路 冬季坐月子的飲食原則
冬季坐月子真是令人感到害怕，不過有些夏季坐月子的媽媽則羡慕冬季坐月子的媽媽，下面我們來講講冬季坐月子的飲食原則吧。 冬季坐月子的飲食原則 禁寒涼 冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住...
2017-03-15 -
剖腹產月子在飲食要注意哪些方面？
產後飲食最新媽媽的恢復起著至關重要的作用，剖腹產媽媽更是要注意飲食的合理搭配，那麼，剖腹產媽媽月子飲食需要注意哪些方面呢? 剖腹產術後6小時內禁食、禁水。術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，...
2017-03-15 -
坐月子的飲食誰做主
老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯；年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後，月子期間該吃些什麼、怎麼吃？就成了一個大問題。 新媽媽經過懷孕、生產，身體...
2017-03-15 -
夏季坐月子的飲食原則
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。 小編特別為您搜羅了適...
2017-03-15 -
坐月子 我的飲食誰做主
老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯；年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後，月子期間該吃些什麼、怎麼吃？就成了一個大問題。 葷素兼備夠營養 新媽媽...
2017-03-15 -
【月子餐】月子餐需要滿足哪些條件?月子餐飲食特點有哪些?
月子餐主要是為了讓女性能夠補充生產後所需要的營養。那麼，月子餐需要滿足哪些條件?月子餐飲食特點有哪些?下麵小編為你解答。月子餐需要滿足哪些條件?月子餐飲食特點有哪些?1、月子餐要富含蛋白質。月子裡要...
2017-05-26 -
夏天坐月子 7大飲食注意事項須知
夏天高溫，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任。但不能盲目進補。 1、忌過...
2017-06-16 -
坐月子的飲食原則和注意事項
坐月子吃什麼好呢？坐月子的飲食不僅關乎著新媽媽身體恢復，如果是選擇哺乳的餵養方式就會影響到新生兒的健康發育哦。所以，坐月子期間的飲食是極為重要的。坐月子的飲食原則因為母體分娩時消耗各種營養素，產後大...
2014-02-14 -
夏季坐月子時飲食中的3點小建議
夏季坐月子飲食注意事項介紹了新晉媽媽們在夏季坐月子時應該注意到的一些事情，比如，應該多吃綠色蔬菜、水果，切忌辛辣、冷飲等。產後飲食有許多需要注意的地方。瞭解夏季坐月子飲食注意事項就跟隨母嬰小編往下看...
2016-05-25 -
春季坐月子宜飲食清淡多喝湯
很多新媽媽在春季生產，在春季坐月子，那麼春季坐月子注意事項有哪些呢?新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀，新媽媽春季坐月子一定要注意飲食。...
2016-05-27 -
如何合理安排月子期飲食
我們都知道生產後的產婦身體比較虛弱，雖然急需各種營養元素的補充，但也不能著急，更不能盲目亂補，還需要慢慢來。那麼如何合理安排月子期飲食?母嬰專家指出，產婦在做月子期間需要廣泛攝取、合理搭配，尤其注...
2016-05-27 -
三伏天新媽坐月子的飲食宜忌
如今已經是七月天，馬上就要入伏了，這樣的時節，新媽媽坐月子也是很煩人的，天熱但是又不能經常吹空調，那麼產後月子期的新媽媽們應該如何飲食呢，下面介紹的就是三伏天新媽媽坐月子的飲食宜忌，一起來看看吧! ...
2016-05-28
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3回答
請問生完寶寶坐月子的飲食要怎麼調理
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3回答
月子裡飲食上都有哪些安排啊？
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3回答
月子的飲食要注意什麼呢？我是剖腹產的
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1回答
月子裡飲食怎麼吃可以讓小孩早臍肚？
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3回答
坐月子的飲食求推薦，有哪些是不能吃的
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3回答
生完寶寶坐月子的飲食上要注意什麼
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3回答
坐月子時飲食如何安排比較合理？
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3回答
月子的飲食有什麼是需要注意的
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3回答
坐月子時飲食安排注意哪些事項？
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3回答
坐月子的飲食有哪些原則嗎？