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現代新媽媽坐月子食補法

現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子后，如何能在保證健康的情況下，盡快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣，...

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2011-02-27
客家婆婆月子食補菜譜

核心提示：除了紅米雞酒湯，婆婆在月子里還會每天清晨就起床給阿婷做“五更飯”。根據資料記載，廣東婦女產后都有吃“五更飯”的習俗，據說有補中益氣，祛風寒、健脾胃的功效。而且早上的時間是一天內人體最容易...

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2012-05-10
現代新媽媽月子食補法

現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子后，如何能在保證健康的情況下，盡快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣...

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2011-03-09
坐月子食補有何秘訣

1）豬肝適合在早上、中午食用。 2）雞蛋蛋黃中的鐵質對產婦的貧血有療效。 3）蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血，蓮藕還具有緩和神經緊張的作用。 4）干貝有穩定情緒作用，可治療產后抑郁癥。 5）胡蘿...

2012-03-12
月子食譜--豆腐酒釀湯

　此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排除。食譜--豆腐酒釀湯" alt="月子食譜--豆腐酒釀湯月子食譜產婦食譜"...

月子食譜產后月子食譜

2011-03-15
月子食譜（一）

坐月子食譜，豆品類共五種，分別如下： 1、三鮮豆腐 [原料] 白豆腐500g，水發海參、雞蛋清各20g，蝦仁100g，冬筍50g，雞蛋35g，香菜25g，面粉15g [調味料] 蔥花、...

2012-03-10
不同職業媽媽調理月子食譜

哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。勞動型分娩前以體力勞動工...

冬季調理職業優勢怎樣護理月子中醫調理月經如何調理月經

2011-03-03
坐月子食補秘訣

坐月子食補秘訣女性坐月子期間需要合適的營養來補充孕期營養消耗，而且還要提供充足的母乳來喂哺嬰兒，因此應進行合理飲食調配，預防產后貧血、產后便秘、產后骨質疏松癥等疾病。以下是坐月子食補秘訣：...

2011-03-17
產婦坐月子食物水分要充足

新媽媽胃口大開，家里的老人或者親朋好友紛紛“獻上”妙方，但是專家則認為，新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。食量不宜過多產后過量的飲食對于產后的恢復并無益處。如果準媽媽奶水很多，食量可以比孕期稍增;...

產婦坐月子

2011-03-09
坐月子食補方案

產后第一周：補品以喝“四物湯”（熟地、當歸、白芍、川芎）為主，目的為幫助產婦“生新化瘀”。此外，剛生產完，膀胱因為受到子宮的擴張，尚未恢復到正常位置，因此，當產婦口渴想喝水時，盡量能以少量多次的方...

2011-03-13
坐月子食補小秘訣

1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4、干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。 ...

2017-02-17
冬季暖月子食補的五大秘訣

新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以食補預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。月子餐為你奉承上5大計策...

2015-08-27
5款坐月子食補良方緩解產後各種疼痛

原本以為生孩子也就分娩的時候痛，過後就皆大歡喜了，誰知道過後還會有各種各樣的疼痛，例如傷口疼痛、子宮回縮痛、乳☆禁☆房脹痛，坐月子期間如果不注意，還可能會有腰痛、關節痛等等。幫主今天就給大家推薦...

2016-10-31
月子食補秘訣

1)豬肝適合在早上、中午食用。 2)雞蛋蛋黃中的鐵質對產婦的貧血有療效。 3)蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血，蓮藕還具有緩和神經緊張的作用。 4)干貝有穩定情緒作用，可治療產後抑鬱症。 ...

2011-07-08
現代新媽媽月子食補法速速來學吧

現代新媽媽月子食補法現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元...

2017-03-06
冬季暖月子食補的5大秘訣

新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以食補預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。台乾月子餐為你奉承上5...

2017-03-15
【坐月子如何食補】如何進行坐月子食補

坐月子如何食補？在生活中裡，每一個新生媽媽在坐月子期間是最重要的，正如俗話所說，“月內沒做好，呷老就艱苦”，因此這個階段是食補最佳時期，那麼坐月子如何食補？以下由小編為大家介紹一下吧。坐月子食補...

2015-09-11
女人做月子食補的五大秘訣

女人生孩子是一件大事，而生完孩子坐月子的那一段時間也不能疏忽，因為它關係到女人下半輩子的健康以及寶寶的營養和健康。醫生告訴小編，做好月子有五大秘訣。秘訣一：補氣補血為主補氣補血為主，來保暖身體...

2017-02-18
月子食補小秘訣_月子該吃什麼

養生之道網導讀：坐月子是女人生完孩子非常重要的事情，月子做得好能帶走一些小毛病。月子裡產婦該多吃什麼？月子食補小秘訣告訴你們產婦要吃什麼。下面小編就告訴你們月子食補小秘訣吧。一、月子食補小秘訣 ...

2015-09-21
月子食補秘訣_產後補身菜譜

養生之道網導讀：月子食補秘訣，你知道多少？十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼下面來看看月子食補秘訣。 1.豬肝適合在早上、中午食用。...

2015-09-17

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