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月子食譜大全：小魚粥
材料：稻米50克，銀魚100克，鹽2克，胡椒粉1克，黃酒5克。 做法： 1、小銀魚泡水，洗淨備用。 2、大米煮成稀粥，放入小銀魚煮熟，加入調味料，調拌均勻即可。 TIPS：剛生產完的三天內身體極虛...
2017-02-16 -
月子食譜大全：木耳炒山藥
1木耳溫水泡發、去蒂，用手撕開。 2山藥去皮切薄片。 3鍋中入油，爆香青紅椒、蔥、蒜，倒入山藥快速煸炒，再倒入木耳，調入鹽、醋煸炒2分鐘即可。木耳炒山藥 4木耳快速變軟和清潔小竅門：1.在沸水中放...
2017-02-16 -
月子食譜大全：黃豆豬腳湯
材料 豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，薑3片，清水適量 做法 1，黃豆用溫水泡一個小時 2，豬腳洗淨放入鍋中加料酒1大勺和薑2片。煮開焯去血沫，再洗淨備用 3，鍋中放入豬腳，黃豆，薑片和料...
2017-02-16 -
月子食譜大全：蓮藕燒老鵝
材料 主料：老鵝500克，蓮藕200克，冰糖20克，青紅椒塊適量，豆瓣醬1勺 輔料：鹽10克，料酒適量，醬油10克，蔥薑適量，八角2個，花椒少許 做法 1、老鵝洗淨，斬成小塊。 2、準備好蔥薑、八...
2017-02-16 -
月子食譜：臺灣油飯
材料 糯米50-100克，去柄香菇5克、胡蘿蔔5克、大蒜片2克、肉丁25克、蝦米5克、帶皮老薑5克，胡麻油25-50克，月子水300-400毫升 做法 1、糯米洗淨瀝幹水份，用帝伊家月子水浸泡4-...
2017-02-16 -
月子食譜大全：蝦米燉蘿蔔
材料 白蘿蔔1斤，幹蝦米和幹蝦皮少許，鹽、雞粉、薑片、蔥花。 做法 熱油鍋下蝦米和蝦皮炒香然後放入蘿蔔，我切的是長方型無名指厚。 放薑片翻炒均勻加水，可以拍點胡椒粒，大火煮5分鐘然後小火燉20分鐘...
2017-02-16 -
月子食譜大全：板栗燒雞
材料板栗燒雞 板栗300克，土雞半隻，薑切絲，料酒，沙薑粉，蠔油，鹽適量 做法 1、土雞斬塊，加料酒、沙薑粉、鹽醃2小時； 2、板栗去掉薄膜，切半； 3、燒熱鍋中的油，下薑絲爆香； 4、下雞塊翻炒...
2017-02-16 -
孕期坐月子食譜：枸杞紅棗雞蛋湯
枸杞紅棗雞蛋湯 產後第一周飲食要富有營養和熱量，打算自己哺乳的新媽們每天所需的熱量為3100K，而給寶寶餵養配方奶的新媽每天則需要2400-2600的熱量。推薦湯品：枸杞紅棗煲雞蛋。 準備食材：雞蛋...
2017-02-16 -
月子食譜：阿膠大棗羹
阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。將核桃除皮留仁，搗爛備用。將大棗洗淨，兌適量水放鍋內煮爛，用乾淨紗布濾去皮核，置入另一鍋內，放入冰糖、核桃仁文火燉之。 同時，將阿膠放碗內...
2017-02-16 -
月子食譜：絲瓜仁鰱魚湯
絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟後吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完。口服1次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產後血瘀者還有一定的治療作用...
2017-02-16 -
月子食譜：花生大米粥
生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次(早午或早晚各一次)喝完，連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。...
2017-02-16 -
月子食譜：黃花燉瘦肉
幹黃花菜(又名金針菜)25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉(但必須用幹的且與豬肉或豬蹄共煮，燉才有效) 月子食譜大全：黃豆豬腳湯月子...
2017-02-16 -
月子食譜：豬蹄通草湯
豬蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入鍋(砂鍋為佳)內共煮，先用武火，水開後改文火，煮1只豬蹄，連續服3～5天。豬蹄在午餐時吃掉。因豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪，有較強的補血、活血作用。通草可利水，...
2017-02-16 -
月子食譜：紅豆湯
紅豆有強心利尿之效，有水腫、腳氣或水分代謝較差的孕婦，應于產後多吃紅豆以利尿、強心、去水腫。 做法（三日量）材料： 紅豆200克帶皮老薑30克米酒水3000cc紅糖150克1.將紅豆泡入米酒水中，...
2017-02-16 -
月子食譜：甜糯米粥
因為糯米有"黏腸子"的功能，產婦可于產後吃些以糯米調理的食物，以增強腸子的蠕動力，防止腸胃的下垂，更有預防便秘的效果。但是因為糯米較難消化，一次不可吃太多，否則易造成消化不良或脹氣。 做法（三日量...
2017-02-16 -
十一個月寶寶輔食食譜做法
十一個月的寶寶，逐漸以主食為主，輔食餐單越來越豐富了，但是仍然要以易消化為主。十一個月寶寶輔食吃什麼好?十一個月寶寶輔食怎麼做?下面就來看看小編的介紹吧!十一個月寶寶輔食食譜一、雞蛋肉末軟飯材料：6...
2017-02-16 -
11個月嬰兒輔食食譜做法介紹
寶寶快1歲的時候，也是寶寶要增加輔食的時候，寶寶雖然已經斷奶，但年齡還小，牙齒還尚未長全，咀嚼能力差，寶寶的飲食要從以前的以乳類為主，逐漸過度為以穀類、肉、蛋和蔬菜等為主。那麼11個月嬰兒輔食食譜有...
2017-02-16 -
10個月嬰兒輔食食譜做法介紹
隨著寶寶逐漸長大到10個月，身體也發生了一些變化，比如長出了小乳牙。這時媽媽們就要給寶寶們添加一些輔食來補充寶寶的營養了。但寶寶的消化器官還沒有完全成熟，因此安排合理的、科學的膳食，是很必要的。那麼...
2017-02-16 -
三歲寶寶補鈣食譜做法
補鈣一直是寶寶健康成長過程中不可缺少的一部分，要給孩子補鈣，最好的方式就是通過日常飲食來完成。三歲寶寶補鈣食譜吃什麼?下面小編就為大家盤點三歲寶寶補鈣食譜，千萬別錯過了哦。三歲寶寶補鈣食譜一、豬肝雞...
2017-02-16 -
兩歲寶寶補鈣食譜做法
兩歲寶寶補鈣有各種方法，一般有採用食物以及鈣劑。當然從安全來考慮，飲食當然是最佳的補鈣方法。兩歲寶寶補鈣食譜怎麼做?一起來看看兩歲寶寶補鈣食譜介紹吧!兩歲寶寶補鈣食譜一、蝦皮白菜雞蛋包材料：蝦皮50...
2017-02-16
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3回答
月子食譜有哪些？請大家推薦一下
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3回答
月子食譜上哪些介紹對媽媽身體好？
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3回答
剖腹產月子食譜有哪些？請媽媽來介紹下
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4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎？
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1回答
剖腹產坐月子食譜有什麼？
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1回答
剖宮產後食譜做法？
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1回答
醫生好，我準備剖腹產啊，最近在家裡研究食譜，剖腹產坐月子食譜有什麼？
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1回答
剖腹產月子食譜
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1回答
小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？