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月子飲食的新舊觀念大PK
在過去因為醫療和科學不發達，生活條件比現代人辛苦，如何讓虛弱的新媽媽安全的度過坐月子階段就成了全家人的大事，所以，傳統的月子飲食可以說是謹慎、小心又充滿了諸多的禁忌。但是現在，新媽咪在醫療等各方面...
2011-12-26 -
坐月子飲食調養之錯誤
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢? 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富...
2010-06-01 -
春季坐月子飲食清淡忌油膩
春季，是萬物復蘇的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有雲，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症...
2011-04-09 -
月子飲食禁忌 產婦多食西瓜易損脾胃
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可隨意吃的，要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和...
2017-02-28 -
初為人母要忌口 月子飲食進補小秘訣
坐月子吃什麼好呢？這是很多新媽媽熱切關注的問題，可是吃什麼又不能夠以新媽媽未定，而是應該尊重坐月子的習俗，在飲食方面有所禁忌，具體需要忌口的食物有哪些呢？ 苗苗媽對著天花板發呆，苗苗爸好奇地問...
2017-02-28 -
夏天月子飲食11個注意事項
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 夏天月子如何吃？ 1. 適當飲用紅糖水，補...
2017-02-28 -
月子飲食的禁忌有哪些你知道嗎
禁食寒涼、辛辣。 產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如...
2017-03-01 -
月子飲食進補有講究 美味藥膳輕鬆學
坐月子吃什麼好呢？在不同的月子階段，新媽媽的飲食非常有講究，從清淡的鱸魚湯到美味羊肉湯，月子媽媽對於營養的需求也很不一樣！想要學習美味的藥膳月子餐嗎？以下就跟隨小編一道輕鬆學！ 美味藥膳輕鬆學...
2017-03-01 -
坐月子飲食粗細結合更健康
坐月子期間飲食搭配至關重要，不能只偏向細糧而忽略粗糧，也不能只吃粗糧而不吃細糧，兩者結合著吃會更加健康。很所上一輩的母親會給自己的女兒或媳婦燉湯進補，只要是好東西就能補身子，但是坐月子進補也有禁忌，...
2017-03-01 -
新媽媽月子飲食：健康食物不可錯過
月子中的健康食物 1、雞蛋 雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合新媽媽食用，但也不是吃得越多就越好，每天2個雞蛋就足夠了。 2、紅糖...
2017-03-04 -
月子飲食“一至七”原則 你可掌握了
一個水果： 天天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二盤蔬菜： 應天天進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色...
2017-03-05 -
產後月子飲食黑名單有哪些
產後月子期的新媽媽既要保持心情，也要注意產後飲食，有些食物會影響產婦的營養吸收，有些食物會阻礙產婦氣血的迴圈，有些食物會影響產婦的腸胃功能等。孕婦不能食用這些事食物，這些食物大概有哪些類別呢？ 產後...
2017-03-05 -
月子飲食禁忌怎麼能說忘就忘？
生個孩子不容易，很多媽媽這樣感歎道。媽媽們產下寶寶，月子期間還有安分地坐月子，對於飲食有更高的要求，下面我們主要講解月子期的禁忌食物。 月子期飲食食譜很重要！ 產婦在月子中應該避免食用以下食物： ...
2017-03-05 -
剖腹產產婦 月子飲食宜忌有講究
朵朵媽一個勁地抱怨坐月子吃的禁忌太多，什麼也不能隨心所欲。朵朵姥姥開導了半天不見效果，於是板著臉說：“你這還算好的，要是剖腹產的人吃的禁忌更多，更不能隨心所欲，就知足吧。”朵朵媽一想也對，剖腹產的...
2017-03-05 -
嘗嘗月子飲食必備的營養蔬菜
月子裡除了要補充肉類穀類的食物，同時應該補充新鮮果蔬。下面我們一起來看看它們的營養價值吧。 蓮藕是營養果蔬的不二之選 蔬菜一：蓮藕 蓮藕中含有大量的澱粉，維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口...
2017-03-05 -
專家講坐月子飲食宜忌
老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所修改，但最...
2017-03-06 -
媽咪月子飲食寶典中的宜和忌
媽咪月子裡的飲食寶典，為你解答哪些食物宜多吃，哪些不宜多吃。新媽媽們是否還在為自己月子該吃什麼而煩惱呢？沒關係，咱們一起來學習一下吧。 月子營養飲食的宜和忌 宜： 1、常吃鯉魚 魚類富含的...
2017-03-06 -
新媽媽要避免月子飲食九大禁忌
新媽媽們月子期飲食九大禁忌，媽媽們趕緊看看自己有沒有犯錯。下面分別列舉九大禁忌： 美味花生豬腳湯 一忌食物單一 在各種天然食物中，至今還沒有發現哪一種食物含有人體所需要的全部營養素。因此，...
2017-03-06 -
別被月子飲食三大祖訓給害了
三大祖訓相信很多媽媽們都聽在耳裡記在心裡，特別是很多老前輩一直堅持著當今的媽媽還要按照上一代人的做法坐月子，但是有些祖訓是有一定的道理，但媽媽們也要有選擇性地聽取。月子期的飲食要講究均衡和搭配，不能...
2017-03-06 -
坐月子飲食調養的10大禁忌
錯誤1：過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子...
2017-03-06
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剖腹產後月子飲食上要注意什麼
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請問生完寶寶月子飲食要注意什麼
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夏天坐月子飲食注意事項？
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媽媽坐月子飲食要怎麼搭配好？
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請問坐月子飲食要怎麼吃才好
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有妊娠糖尿病的適合順產嗎?做月子飲食要注意什麼?
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產後第一餐吃什麼？月子飲食要如何安排？
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剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼？
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剖腹產後做月子飲食方面要注意什麼？
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剛生完寶寶坐月子飲食方面有什麼要注意的呢？