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產後月子飲食要注意 教您輕鬆瘦身
產後不吃冰冷的食物 一般而言，冰冷的食物要儘量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因為食物的溫度太低，會直接降低細胞的新陳代謝率，當食用的食物溫度太低時，會讓身體細胞的溫度降低，開始進行冬眠狀態...
2017-03-06 -
產後月子飲食要注意4大忌
月子裡忌口，在民間甚為流行。特別是產婦的婆母或奶奶，往往是不讓吃這，不讓吃那，有的地方至今流傳著月子裡除了吃小米粥和雞蛋以外，其他什麼都忌。這種忌口的習俗是不科學的。這是因為坐月子期間需要大量的營...
2017-03-06 -
須知新媽月子飲食4大忌口
月子裡忌口，在民間甚為流行。特別是產婦的婆母或奶奶，往往是不讓吃這，不讓吃那，有的地方至今流傳著月子裡除了吃小米粥和雞蛋以外，其他什麼都忌。這種忌口的習俗是不科學的。這是因為坐月子期間需要大量的營...
2017-03-06 -
月子飲食注意 適宜產婦吃的水果有哪些
適宜產婦吃的水果有哪些 產科專家介紹，為了產婦的恢復及寶寶的發育，產婦可適當吃五種水果。 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生...
2017-03-06 -
產後月子飲食和哺乳注意事項
新媽媽在分娩時消耗大量的能量，產後一定要補回來。但產後月子飲食要注意的地方很多。網友dannax參加了媽網舉辦的孕媽活動，分享了活動中學到的坐月子知識。 產後月子飲食和哺乳 1、產後...
2017-03-06 -
夏天坐月子飲食禁忌須知
1、忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳☆禁☆房發...
2017-03-07 -
產後保健新媽媽須知：月子飲食五忌
產後滋補忌過量：分娩後為補充營養和有充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富，必然使奶水...
2017-03-07 -
月子飲食調理產後三十天吃什麼最科學
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-03-07 -
新媽媽月子飲食有什麼禁忌了
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用。如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 月子飲食禁忌 1、雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較...
2017-03-07 -
新媽媽需要注意的月子飲食錯誤
“民以食為天”，對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些...
2017-03-07 -
新媽須知：月子飲食7誤區
科學的月子護理，是關乎女性一生的身心健康的一個關鍵的時期。為了媽咪和寶寶的健康，坐月子時一定要吃好。可許多媽咪在月子裡狂補營養，最終效果不盡人意，好造成體重狂飆。下面小編為大家介紹，月子飲食7誤區...
2017-03-07 -
月子飲食不肥膩 蔬菜也能合理進補
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種...
2017-03-07 -
坐月子飲食的7大禁忌
在月子期間，新媽媽需要多注意飲食，另外還不能吃生冷、寒性的水果，除此之外，還需要注意什麼呢？讓我們一起來看看吧！ 1、生冷 從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水準大...
2017-03-07 -
你不知道的月子飲食禁忌和營養食譜
有些食物在不同時間段吃不一樣的效果，就像有人說蘋果應該在早上吃才有營養一樣。下面我們來看看不同食物的營養價值和營養體現。 新鮮干貝營養價值高 豬肝適合在早上、中午食用。 雞蛋蛋黃中的鐵...
2017-03-07 -
夏天坐月子飲食7大忌
夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產...
2017-03-07 -
月子飲食多講究 新媽媽多留心
很多新媽媽都知道，做月子 期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下...
2017-03-07 -
坐月子飲食調養的5個錯誤
錯誤1：過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子...
2017-03-07 -
慎重！新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
2017-03-07 -
坐月子飲食原則把握好 催乳又健康
產後的前幾天，你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。 坐月子期間的飲食原則 坐月子期間的飲食原...
2017-03-07 -
炎炎夏日 月子飲食禁忌不能犯
夏天坐月子不能吃什麼？ 1、不能吃硬、咸、生冷食物 產婦在產後身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。鹹食中含鹽較多，容易引起產婦體內水鈉瀦溜，造成浮腫；夏季坐月子，產婦有時會些吃生...
2017-03-08
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3回答
剖腹產後月子飲食上要注意什麼
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3回答
請問生完寶寶月子飲食要注意什麼
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4回答
夏天坐月子飲食注意事項？
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3回答
媽媽坐月子飲食要怎麼搭配好？
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3回答
請問坐月子飲食要怎麼吃才好
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1回答
有妊娠糖尿病的適合順產嗎?做月子飲食要注意什麼?
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3回答
產後第一餐吃什麼？月子飲食要如何安排？
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1回答
剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼？
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2回答
剖腹產後做月子飲食方面要注意什麼？
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3回答
剛生完寶寶坐月子飲食方面有什麼要注意的呢？