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順產坐月子餐30天食譜安排 科學坐月子才健康
大家都知道,所謂的順產指的就是自然分娩,順產是女人生孩子的一種本能,除了某些特殊情況(如胎位不正、胎兒過大或母體異樣)之外,幾本上都能順產。 雖然如今越來越多人因為害怕順產疼痛而選擇剖腹產分娩,但順...
2017-02-11 -
月子餐吃什麼
月子餐吃什麼 產婦剛生完孩子是很虛的,不能一味的進補,要分階段,分個體情況,一邊調理一邊進補。同時還要根據個體差異、南北口味等,做到平衡膳食、合理營養。 第一階段(排泄期):產後第一周,產婦...
2017-02-12 -
陳若儀月子餐曝光 三菜一湯還有蘋果
自上個月5日林志穎老婆陳若儀生下雙胞胎兒子之後,關於他們一家五口的各種消息就被各大小媒體紛紛播報。從產前到產後,從大哥Kimi到兩個小弟弟,無一被“放過”。 林志穎公開“一家5口”的喜訊後,林志穎感...
2017-02-12 -
月子餐30天食譜之產後第二周(產後8-14天)飲食安排
生完寶寶之所以需要坐月子,那是因為產婦在分娩期間消耗了很大的精力。不管是精神上還是身體上,分娩都會給產婦帶來影響。所以,產後進補成了必然,也是幫助產婦快速恢復的關鍵。 產後第二周,主要增強骨質和腰腎...
2017-02-12 -
高達數萬元的月子餐 成本僅千元
隨著二胎政策的放寬,讓月嫂行業緊缺,導致萬元月薪月嫂越來越普遍不說,就是月子會所的月子餐,也逐漸把價格往上提。曾經一個月子坐下來,也就在幾千元。而現如今,一些月子會所就光月子餐報價就普遍過萬元(最高...
2017-02-12 -
月子餐食譜參考
葷菜可選擇紅燒雞翅、海帶燉肉、清炒蝦仁、紅燒魚塊等。 素菜可選擇白菜豆腐、雞蛋炒菠菜、胡蘿蔔豆腐絲、番茄雞蛋、清炒油麥菜、鮮蘑油菜等。 湯可選擇鯽魚湯、烏雞湯、甲魚湯、花生排骨湯、蓮藕豬腳湯、...
2017-02-12 -
月子餐該怎麼吃?這些誤區要避開
現在越來越多的媽媽開始重視月子餐,但仍存在很多誤區。“正確飲食”是坐月子非常重要的組成部分。 月子餐應因地制宜 由於名人效應,臺灣的月子餐越來越受歡迎。有些媽媽甚至拋棄當地的飲食習慣,全盤照搬...
2017-02-12 -
月子餐該怎麼吃?四大禁忌
分娩後,你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗,還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任,所以,坐月子期間保證營養充足的均衡飲食對你的身體健康就十分重要。不過,這也不是說想吃什麼就吃什麼,你還要注意以下幾點。...
2017-02-12 -
月子餐的七個注意事項
1. 適當補充體內的水分。 新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗,再加上要給新生的小寶寶哺乳,而乳汁中88%的成分都是水,因此,新媽媽要大量地補充水分,喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。...
2017-02-12 -
月子餐30天食譜
月子期間是女性恢復身體的最好時機,在這個時候產婦需要通過食補來增加自身的能量以及營養。月子期間最關鍵,很多產婦都不知道該吃些什麼來幫助身體的恢復,下面紅牆小編給各位產婦們整理了一套月子餐食譜,此食譜...
2017-02-12 -
坐月子吃什麼好 夏季月子餐推薦
夏日炎炎,高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難熬的。媽媽剛生完寶寶,體虛內熱、愛出汗,又不能開空調、吃冷飲驅暑,食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的月子餐即刻奉上。 Part1主食篇 推薦食...
2017-02-12 -
月子餐應該怎麼吃?你知道嗎?
產後前三周的飲食非常重要,吃多了,對於寶寶那也是有不小的影響,三周過後,我們就可以吃一些滋補催奶的食物了,接下來我們就細緻的來講解一下前三周的月子餐要怎麼吃。 月子裡,婆婆和媽媽又是燉雞又是煲湯的...
2017-02-13 -
月子餐天價不一定好,營養豐富很重要
明星姚晨選擇的是該月子顧問團隊的貴賓級服務,一個月下來光月子餐就要花費上萬元。4萬元吃什麼?一般月子餐喝麻油雞湯,頂級餐則換成麻油鮑魚雞。但傳統列入高檔食材的魚翅,基於環保,已改用素魚翅。不過,就算...
2017-02-13 -
根據准媽孕期狀態安排月子餐
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久坐的媽媽下肢易水腫;久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜,供媽媽們參考。 久坐型 懷孕期間久坐的媽媽,...
2017-02-14 -
新媽媽產後“美顏”月子餐
新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象,而食用一些健美藥膳,卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢?趕快來學著做吧! 新媽媽兩大美顏難題 難題一:長痘痘 生過...
2017-02-14 -
舌尖上的月子餐 滿足產婦不同階段的需求
月子期間的飲食是很有講究的,因為此時腸胃功能尚未完全的恢復,不能一味的進補,要分階段,分個體情況,一邊調理一邊進補。月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求,分為四個階段:第一階段(1~2周)...
2017-02-15 -
清爽可口 夏季不可錯過的月子餐
夏日炎炎,高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難熬的。媽媽剛生完寶寶,體虛內熱、愛出汗,又不能開空調、吃冷飲驅暑,食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的月子餐即刻奉上。 Part1主食篇 推薦食譜:...
2017-02-15 -
月子餐食譜-荷花粥
常食荷花可調節神經,促進新陳代謝,提高肌體免疫力,起到美容護膚的作用。采其花瓣陰乾煮成荷花粥,能使面色紅潤,容光煥發,皮膚光滑細膩,延緩衰老。 食材 荷花15克,粳米100克 做法: 1.當荷花盛...
2017-02-15 -
美味的冬季月子餐 滋補又營養
冬季坐月子似乎也不遠了,准媽媽們做好了月子餐的準備了嗎?在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計畫,媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢?眾所周知,湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。...
2017-02-15 -
什麼牌子的月子餐好
月子餐是產後媽媽的很重要飲食,目的在於調理產婦的身體。產後合理安排月子餐,有助於產婦恢復身體。說到月子餐,市面上也有不少的月子餐品牌,那麼什麼牌子的月子餐好呢?一起來看看小編的推薦吧!什麼牌子的月子...
2017-02-15
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5回答
產後一周的月子餐食譜及順序是怎麼樣的?
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1回答
吃廣禾堂月子餐對寶寶黃疸有什麼影響
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2回答
冬季月子餐
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4回答
剖腹產媽媽可以吃哪些月子餐呢?
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3回答
我就想問問月子中心除了提供月子餐以外,對產婦還有什麼服務專案呢?
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坐月子吃什麼好哦,哪裡的月子餐好呢
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3回答
各位寶媽,給介紹下月子餐食譜嗎?
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1回答
請問吃什麼樣的月子餐比較好?
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剖腹產坐月子怎樣月子餐合適?
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些?