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月子餐的七個注意事項
1. 適當補充體內的水分。 新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。...
2017-02-12 -
數款營養早餐的做法
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個,餅乾優酪乳1杯,蘋果半個. 做法： 1.將雞蛋打散,加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分,這樣會比較軟)和火腿末,少許鹽...
2017-02-12 -
數款營養午餐的做法
清蒸紅薯 用料:紅薯200克. 做法:1.紅薯洗淨去皮,切成長條備用. 2.將紅薯條放入碗中,碗放鍋中蒸熟,取出後晾涼即可食用. 紅薯含有豐富的膳食纖維,寶寶多吃可以防止便秘.紅薯含有胡蘿...
2017-02-12 -
數款營養晚餐的做法
一、番茄雞蛋粥 用料：豬脛骨一根、蔥和薑少許、番茄一個、雞蛋一隻、大米、鹽 做法： 1、先將豬脛骨敲碎,用中火上火煮沸5分鐘; 2、將鍋中水倒掉,再摻適量水、滴兩滴醋,再熬半小時,將骨撈出...
2017-02-12 -
健康月子餐的5個烹飪原則
如果家中有產婦，當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑒於產後媽媽們特殊的體質，月子餐的烹調也是頗有技巧的，為了讓產後媽媽能夠更快的恢復，小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則，祝產後媽媽們早日恢復。...
2017-02-15 -
月子餐的5個烹飪要點
如果家中有產婦，當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑒於產後媽媽們特殊的體質，月子餐的烹調也是頗有技巧的，為了讓產後媽媽能夠更快的恢復，小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則，祝產後媽媽們早日恢復。...
2017-02-15 -
產後吃月子餐的幾個講究
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2017-02-15 -
健康月子餐的烹飪五原則
媽咪剛生完寶寶，身子虛弱。在坐月子期間如果不通過飲食好好調整，很容易在日後落下病根。那麼產後新媽的月子餐有什麼講究呢？在烹飪的過程中應該遵循什麼原則？小編即將為您一一揭曉。 媽咪月子餐的5個烹飪原...
2017-02-16 -
媽媽月子餐的５大烹飪要點
根據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。在烹飪時還需兼顧新媽媽的體質特點，採取適當的烹調方法。 (1)月子餐要保證量少質精，菜量和飯量不需要太大，但要精選食材，使葷素菜的品...
2017-02-16 -
坐月子可以吃什麼蔬菜 月子餐的飲食宜忌
我們都知道，女性在生完寶寶之後，都會坐月子，從而促進身體的恢復。坐月子期間會有很多的注意事項，尤其是在飲食方面。那麼坐月子可以吃什麼蔬菜呢？月子餐可以吃什麼蔬菜萵筍萵筍含有多種營養成分，尤其含礦物質...
2017-02-17 -
剖腹產月子餐的安排原則
親愛的新媽媽，您辛苦了，剖腹產可是一項大手術呢，手術後的您會變得非常虛弱，飲食上要多加注意哦，月子幫為您提供詳細的剖腹產月子餐詳細方案，讓新媽媽能夠儘快的複元。1、剖腹產月子餐頭三天的安排剖腹產的媽...
2016-05-13 -
食用月子餐的注意事項
月子，醫學上指產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此從胎兒娩出以後到產...
2015-09-15 -
月子餐的營養5要點
月子期間，新媽媽一方面要注意保持自己的體型恢復，另一方面很重要的就是要保證寶寶所需的營養需求哦!哪些能吃哪些不能吃，月子餐的營養搭配有5個重要原則： 月子餐營養要點1：產婦飲食中的水分可以多一點...
2013-01-15 -
產婦月子餐的“宜”與“忌”
月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分為四個階段： 1、第一階段（1～2周）排淨惡露、癒合傷口（排淨各種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合）。 2、第二階段（3～4...
2012-12-09 -
家庭日常美味營養餐的做法介紹
家庭營養餐，兩道美味菜肴做法介紹： “蟹三大蝦”的製作方法如下： 主料和輔料一鮮蝦500克，菠菜500克，麻油、精鹽、味精、白糖、番茄汁、高湯、濕澱粉及胡椒粉酎量。 製作技藝—— 1．將鮮...
2017-02-25 -
月子餐的那些事！
月子期間，不同時間段的不同飲食結構很重要，不能從始至終沒有改變，而是需要根據新媽媽的身體狀況，分不同階段烹調相應的月子餐。那麼，怎麼烹調出相應的月子餐呢？快來看看吧！產後第一周：排泄期調理重點：代謝...
2015-06-08 -
產後飲食：新媽媽健康月子餐的烹飪原則
如果家中有產婦，當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑒於產後媽媽們特殊的體質，月子餐的烹調也是頗有技巧的，為了讓產後媽媽能夠更快的恢復，小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則，祝產後媽媽們早日恢復。...
2017-03-04 -
產婦吃月子餐的七大講究
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2017-03-07 -
玫瑰鼓油雞 新媽月子餐的另一佳餚
坐月子，雞是難免要吃的。你吃過玫瑰鼓油雞嗎？你知道這菜肴有什麼益處嗎？快來看看下文吧。 美味的玫瑰豉油雞 暖宮：玫瑰豉油雞 肉嫩、皮脆、鮮香、味美，玫瑰豉油雞是廣式菜系中一道頗有...
2017-03-08 -
辣媽小S產後月子餐的做法大全
以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜；午餐是麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜；下午加餐為甜粥玉米；晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯；宵夜則是黑糖紅薯。為了很好地恢復元氣，小S從第二周起，注重...
2017-03-08
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5回答
求問月子餐的食譜表。
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5回答
有哪些關於月子餐的月子論壇？
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3回答
諮詢一下，月子餐的食譜是哪些呀？
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5回答
月子油麻雞的做法是怎樣的？
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3回答
胎教方式有哪些呢？胎教音樂的做法呢？
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3回答
剖腹產坐月子怎樣月子餐合適？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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1回答
孩子患病後，我趕快到藥店給孩子買些自認為對症的藥品服用，自行購買藥物給孩子服用的做法對嗎？
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1回答
孩子一犯錯就叫他面壁，現在他都有點怕我了，我們的做法是不是不好呢？
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1回答
兒童性教育父母的做法？