關於月子餐的做法的話題第3頁 - 家有宝宝网

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剖腹產坐月子食譜山藥赤豆粥的做法

山藥赤豆粥的做法 1.準備食材：紅豆50克、山藥200克、大米50克、水適量。 2.步驟1：將紅豆洗乾淨之後，放入水中，浸泡一晚。 3.步驟2：將山藥洗淨，去皮後再略微清洗一遍，然後切成...

2017-02-11
剖腹產坐月子食譜桂圓養心粥的做法

桂圓養心粥的做法 1.準備食材：糯米1/2量杯、小麥75克、桂圓30克、蓮子55克、紅棗7顆、水8量米杯、冰糖1/2茶匙。 2.步驟1：將食材洗乾淨，將紅棗去掉核，桂圓去殼，蓮子去掉蓮心。...

2017-02-11
剖腹產坐月子食譜眉豆紅棗冬菇湯的做法

剖腹產坐月子食譜眉豆紅棗冬菇湯的做法 1.準備食材：豬骨150克、眉豆50克、紅棗5顆、香菇6個、鹽1茶匙。 2.步驟1：將眉豆洗乾淨，放入清水中浸泡2個小時。 3.步驟2：紅棗洗乾淨...

2017-02-11
學會月子生化湯的做法排出體內惡露

生化湯具有養血祛瘀，溫經止痛之功效。主治血虛寒凝，瘀血阻滯證。產後惡露不行，小腹冷痛。臨床常用於治療產後子宮復舊不良、產後宮縮疼痛、胎盤殘留等屬產後血虛寒凝，瘀血內阻者。女性經過分娩，需要排出惡露...

2017-02-12
月子米酒的做法是怎樣的

說到嬰兒的餵養方式，大家可能一直會推薦母乳餵養，畢竟這是最為原始且最營養的食物。但是，有很多女性在產後並不是奶水非常充沛的，所以就需要平時飲食來説明催奶。而月子米酒就是催奶非常好的方式，所以自己製作...

2017-02-15
月子餐青菜做法大全

月子餐青菜做法：咖喱青菜蛋炒飯材料：雞蛋2顆、蔥、青菜2棵、米飯1碗、黑胡椒、鹽、油、咖喱粉。做法： 1、平底鍋倒入一大炒勺植物油，加熱，待油溫足夠時將碗中的雞蛋液以細線的方式緩慢滴...

2016-12-14
月子鯰魚湯的做法

月子鯰魚湯的做法：剁椒粉蒸鯰魚材料：鯰魚1000g、白蒸菜粉100g、油30ml、鹽2勺、料酒15ml、醋30ml、薑末20g、雞精適量、胡椒粉適量、剁椒醬25g、水澱粉15ml。做法：...

2016-12-08
月子油飯的做法

月子油飯的做法：蝦油醬油飯材料：冷飯500g、蝦油50ml、生抽15ml、老抽10ml、小蔥適量。做法： 1、準備冷飯。 2、準備蝦油和蔥花。 3、鍋內倒油溫油先把一半的蔥花...

2016-12-08
月子小米粥的做法產婦小米粥食譜

小米粥清甜爽口，含有多種維生素、氨基酸、碳水化和物，營養豐富易於消化，是產婦坐月子的食補佳品。接下來，我們來看看月子小米粥的做法。百合小米粥材料：幹百合、幹銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。做法：1、先...

2017-02-17
月子生化湯的做法

月子生化湯的做法一材料：當歸16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、江米酒500毫升、薑1.5克。做法： 1、準備材料當歸、川芎、桃仁(去心)、乾薑、炙甘草、江米酒水，先將米酒水...

2016-11-04
月子餐雞湯的做法大全

月子餐雞湯的做法：阿膠棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子。做法：將上述材料洗淨後用老火清燉。月子餐雞湯的做法：清燉烏雞湯材料：烏雞1只、香蔥2棵、生薑1小塊...

2016-11-01
月子豬腰湯的做法大全

月子豬腰湯的做法：番茄腰片湯材料：鮮番茄50克、雞湯250克、豬腰一個、番茄醬、黃油、麵粉、味精、鹽。做法： 1、將番茄洗淨，用沸水燙一下，去皮，切成小塊待用。 2、豬腰洗淨切，...

2016-10-31
臺灣特產月子餐麵線的做法

月子餐吃麵線？很多媽媽還不知道麵線是什麼，其實包括小編，也不太清楚，但它就是一款月子營養食譜。讓我們一起集中精神來學習一下。麵線在臺灣是生日時不可或缺的食物。由於細長的麵線象徵長壽，因此也會...

2017-03-07
新媽媽月子餐牛肉粥的做法

月子餐中有各類的肉類。今天我們來講講牛肉粥，看看它的功效如何，還有製作方法。讓我們一起閱讀。牛肉粥簡單製作的牛肉粥功能牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨等...

2017-03-07
為你揭開萬元月子餐的神秘面紗

你聽說過萬元月子餐麼?你想知道萬元月子餐到底好在哪麼?下面我就來幫你揭開萬元月子餐的神秘面紗，讓我們來看看萬元月子餐都吃些什麼東西。第一階段(產後第1~7天)：活血化淤，代謝排毒主要作用：排出體...

2016-05-29
兒童晚餐吃什麼好營養晚餐的做法

兒童晚餐吃什麼好，兒童需要從飲食中攝取營養物質，所以營養又美味的晚餐是兒童必備的哦。那麼，兒童晚餐吃什麼好呢，哪些食譜孩子愛吃又營養呢?一起和小編來看看兒童晚餐吃什麼好的相關食譜介紹吧! 兒童晚餐...

2017-02-17
經典月子餐“蝦仁滑蛋”的做法

產後坐月子期間的飲食，通常是轉由攻著大補進補在進行。雖說產後體質較為虛弱，但並不是越補越好。坐月子食譜，除了大家都知道的老母雞湯之外，雞蛋也是必備食物之一。且雞蛋所含的營養成分全面且豐富，而被稱...

2017-02-18
月子餐的5個烹飪原則

為了產後媽媽更快更好地恢復，我們把產婦生產後的第一個月成為坐月子。在坐月子期間，產婦的吃喝睡都顯得格外重要喔，如果在坐月子期間如果不通過飲食好好調整，很容易在日後落下病根。那麼產後新媽的月子餐有什...

2013-10-12
月子餐的飲食誤區

每個人的體質不同，對營養的需求也不完全相同，適當地補充人體所缺的營養品或是中藥有利於身體的平衡健康，而不適當或過量的補充反而有害身體。特別是很多孕產護理的老觀念認為產後媽媽生完孩子後，體質虛弱，一...

2013-10-11
月子湯的做法大全產後媽媽的最佳選擇食譜

一、月子湯：豆芽海帶鯽魚湯材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、蔥末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。做法： 1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩側斜...

2016-09-28

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