-
月子餐月子水是真補or暴利
目前進入廣 州的月子餐有傳統廣式和新近的臺式兩種,據稱廣式月子餐重催奶,臺式月子餐修身效果更好,兩種都價格不菲,甚至堪稱天價。記者調查發現,目前廣州人坐月子 還是比較經常吃豬腳姜醋等傳統食品,而...
2012-03-22 -
營養月子餐 媽咪好魅力
對于目前即將面臨坐月子的新媽媽,什么樣的月子餐更科學營養呢?現在為大家制訂了一份飲食計劃。 第一周:以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主,配合玫瑰姜母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯,目的是促進惡露排出...
2012-03-23 -
重拾健康窈窕的瘦身月子餐
低油健康的飲食原則+坐月子餐懷孕后我總共胖了26公斤,體重最高曾經到達78公斤,生完之后,站在鏡子前差點哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上,兒子才3公斤耶。我一直堅持的產后瘦身原則,就是淀粉...
2011-03-17 -
鐘麗緹和翁虹鐘愛的月子餐
核心提示:月子餐也是美容餐:月子餐其實對女性是一次密集的營養調理,大量的湯水有益于補水潤膚,也很好吸收;很多菜品如雞湯、當歸等藥膳都具有補氣血的功效,同時也能潤膚養顏;選用燕窩、花膠、魚肚等富含膠元...
2011-03-04 -
明星辣媽們都鐘愛的月子餐(圖)
核心提示:對于每個女人來說,月子餐是一生中最重要的飲食,因為不僅關系到媽媽身體的復原,也會影響到寶寶的健康。到底怎樣才是正確的吃法?來看看明星們的月子餐,看看有哪些可借鑒之處。 明星辣媽們都鐘愛的...
2011-03-06 -
產后第二周的瘦身月子餐
第二周是收縮內臟周:目的是收縮子宮與骨盆腔,也是產后瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天,做法及吃法與第一周相同,自然產者則不需服用。紅豆湯與第一周相同。烏仔魚、黃花魚或金線魚與第一周...
2011-03-08 -
產后第三周至滿月的瘦身月子餐
第三周至滿月為滋補進養周:目的補充營養、恢復體力紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選,做法與第一、二周相同,每日分量約1~2碗。魚類黑色、紅色的魚均可(剖腹產者可吃鱸魚),做法與第一、二周相同。蔬菜可任選...
2011-03-12 -
產后第一周的瘦身月子餐
第一周是代謝排毒周,目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時,立即要喝的”填腹』補品。不論是自然產、剖腹產或是小產,在產后的前七天中,每天都要飲用生化湯...
2011-03-14 -
吃好月子餐要注意7個講究
很多生產后的新媽媽跟我說,我也知道坐月子飲食要講究,但到底要怎么講究還是不清楚,今天我就在這細細講一下坐月子的飲食講究。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁,這是新媽媽在飲...
2011-03-12 -
3階段“月子餐”各不同
坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這里哦。 分娩像是一場重體力勞動,消耗媽媽的體力;照顧...
2012-03-13 -
3階段“月子餐”要點各不同
坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這里哦。分娩像是一場重體力勞動,消耗媽媽的體力;照顧新生兒...
2012-03-22 -
新媽媽產后“美顏”月子餐
核心提示:新媽媽在生完寶寶后容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象,而食用一些健美藥膳,卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產后美容餐是不是很吸引人呢?趕快來學著做吧!新媽媽在生完寶寶后容易出現臉部浮...
2011-03-07 -
坐月子三階段不同的月子餐
核心提示:坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這里哦。 坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補...
2012-03-10 -
不同體質產婦如何吃月子餐
核心提示:中醫學認為,產后必虛,產后多瘀。產婦多表現陰血虧虛或瘀血內停等征象,另一方面產婦還要以乳汁喂養嬰兒,所以產婦的營養補充是否得當合理很關鍵。因此,產后媽媽養身必須要輔以食療法。食療又稱食治,...
2011-03-13 -
階段“月子餐”要點各不同
坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這里哦。 ...
2012-03-24 -
傳統月子餐,營養好在哪?
核心提示:據《生命時報》報道,說起坐月子時怎么補充營養,可能人人都有一套自己的理論:北方人認為,要喝小米粥,吃紅棗、雞蛋;南方人以燉品為主,非常是麻油雞、豬蹄湯;喝米酒水則在臺灣十分流行。此外,還有...
2011-03-17 -
三階段“月子餐”要點不同
坐月子就是不停地吃發奶物,使勁地喝滋補湯汁,就這樣經過30天惡補,體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海塞不科學,真正的坐月子“食”準則在這里哦。 分娩像是一場重體力勞動,消耗媽媽的體力;照顧新...
2012-03-09 -
產后補血 益血月子餐
導讀:菠菜干絲配料400克,豆腐干100克,蔥、姜各少許。 菠菜干絲 配料400克,豆腐干100克,蔥、姜各少許。 功用、鐵、胡蘿卜素等營養成分,豆腐干合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、...
2011-03-13 -
產后不發胖的營養月子餐
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養,卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為月子里的營養很重要,就在月子里猛吃海喝,出了月子就緊衣縮食。 事實上...
2011-03-13 -
揭密神秘的天價月子餐菜單
小S公開了自己的產後瘦身功能表。為甩13公斤贅肉,她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練,為她設計甩肉運動,助她在一個月後成功複出。據報導,親朋好友送的補品小S都一點不沾,母親也不敢給她...
2015-01-20
-
5回答
產後一周的月子餐食譜及順序是怎麼樣的?
-
1回答
吃廣禾堂月子餐對寶寶黃疸有什麼影響
-
2回答
冬季月子餐
-
4回答
剖腹產媽媽可以吃哪些月子餐呢?
-
3回答
我就想問問月子中心除了提供月子餐以外,對產婦還有什麼服務專案呢?
-
10回答
坐月子吃什麼好哦,哪裡的月子餐好呢
-
3回答
各位寶媽,給介紹下月子餐食譜嗎?
-
1回答
請問吃什麼樣的月子餐比較好?
-
3回答
剖腹產坐月子怎樣月子餐合適?
-
1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些?