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媽媽飲食：鯽魚湯麵的做法與營養
* 適用： 產後媽媽 * 原料： 鯽魚兩條，小魚幹30g，麵條10Og，油麥菜80g，小米椒四個，清水1800ml，蝦皮10g，薑30g，蔥205g，蒜10g，食用油少許，鹽、香油適量...
2017-03-12 -
產後催乳食譜——木瓜鯽魚湯
木瓜鯽魚湯 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊;鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-12 -
孕媽分娩前補充營養食譜：絲瓜鯽魚湯
主料：活鯽魚500克、絲瓜2 00克 調料：黃酒、食鹽、蔥、薑少許 製作方法： 1、活鯽魚處理後洗淨、背上剖十字花刀，兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥 等，小火燜燉20分鐘。 2...
2017-03-12 -
產後滋補催奶湯：黑豆鯽魚湯
產後滋補催奶湯水 黑豆鯽魚湯 鯽魚有通乳作用，黑豆是高營養食物，適合產後滋補。 原料鯽魚1條，黑豆約20粒，薑3片，鹽少許 做法 黑豆洗淨後用清水浸泡6～8小時。 鯽魚淨膛...
2017-03-12 -
產後滋補催奶湯 黑豆鯽魚湯
產後滋補催奶湯水 黑豆鯽魚湯 鯽魚有通乳作用，黑豆是高營養食物，適合產後滋補。 原料鯽魚1條，黑豆約20粒，薑3片，鹽少許 做法 黑豆洗淨後用清水浸泡6～8小時。 鯽魚淨膛...
2017-03-12 -
孕早期的營養食譜——砂仁鯽魚湯
主料： 砂仁3克，鮮鯽魚1尾（150克）生薑，蔥，食鹽適量。 砂仁鯽魚湯 做法： 1、將鮮鯽魚去鱗、腮，剖腹去內臟，洗淨；將砂仁放入魚腹中。 2、將裝有砂仁的鯽魚放入鍋內，以...
2017-03-12 -
寶寶咳嗽可喝多喝鯽魚湯
冬季天氣乾燥，最容易感冒咳嗽的了，尤其是小寶寶，身體抵抗能力差。除了看醫生，吃藥外，還有什麼方法治療寶寶咳嗽嗎？下面小編教大家一款湯，對寶寶咳嗽可是很有幫助的哦。寶寶咳嗽可喝多喝鯽魚湯 寶寶臟腑嬌嫩...
2017-03-15 -
孕婦感冒能喝鯽魚湯嗎
一、孕婦感冒能喝鯽魚湯嗎 孕婦感冒能喝鯽魚湯的，鯽魚營養豐富，鯽魚湯味道鮮美，營養充分，孕婦可以適當喝的，但是不宜多喝。鯽魚性平味甘，入胃、大腸經，具有和中補虛、溫胃進食之功效。此外，鯽魚含有豐富...
2017-05-12 -
砂仁鯽魚湯的做法大全
砂仁鯽魚湯的做法大全：做法一 材料：砂仁3克、鮮鯽魚1尾(150克)、生薑、蔥、食鹽適量 步驟： 1、將鮮鯽魚去鱗、腮，剖腹去內臟，洗淨;將砂仁放入魚腹中。 2、將裝有砂仁的鯽魚放入...
2017-05-24 -
0—1歲寶寶食譜：豆腐鯽魚湯
原料：豆腐，鯽魚，火腿，蔥、薑末少許，料酒、醋、鹽、食用油少許做法：將鯽魚洗淨，魚身抹少許鹽，可防止粘鍋。鍋中放入食用油燒至7成熱，放入魚稍煎一下，再放入各種調料，加清水煮沸後加入豆腐，再煮10-...
2017-06-30 -
揭秘孕婦喝鯽魚湯的五大好處！看完就忍不住來一碗！
懷孕以後孕媽媽如何吃、吃什麼都成了整個孕期的重點。總的來說，各種營養都應該攝入才能保證營養均衡，葷素搭配，多吃粗糧，各種水果蔬菜也不不能少。說到吃葷，適合孕婦，有瘦肉、牛肉和魚，富含豐富的蛋白質，想...
2017-07-27 -
孕婦喝鯽魚湯好處多多 但是孕婦天天喝鯽魚湯好嗎？
都說吃魚聰明，這是因為魚類裡含有豐富的DHA，所以愛吃魚的人更聰明。鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，特別適合孕婦、產婦。 鯽魚湯對孕婦和產婦來說都是最佳補品，懷孕期間的准媽媽需要大量的營養，而...
2017-11-25 -
喝鯽魚湯對胎兒的兩大好處！ 准媽媽你竟然不知道？
胎寶寶在媽媽的肚子裡，胎兒的營養來自於母體，胎盤就是傳輸營養物質的重要媒介。准媽媽在懷孕期間營養充足，寶寶將來出生才身體好、抵抗力強、不容易生病。要知道養一個愛生病的寶寶是一件多麼折磨人的事！寶寶生...
2018-01-17 -
鯽魚湯對卵泡有好處嗎 鯽魚湯真的能促進卵泡發育嗎？
1 鯽魚湯對卵泡有好處嗎 鯽魚湯對卵泡有好處 鯽魚湯對卵泡是有一定好處的，尤其是在促排卵期間要堅持多喝魚湯，這樣有利於卵泡的發育。但要注意的是想要促進卵泡發育，光是喝魚湯是遠遠不夠的，大家平時...
2018-01-23 -
最有效的下奶餐——黃花菜鯽魚湯
【原料】鯽魚1條，幹黃花菜、鹽、薑片各適量。 【做法】1、鯽魚洗淨，去掉魚肚子裡面的黑膜，用薑片和鹽稍微醃制片刻。2、幹黃花菜用溫水泡開，用涼水沖洗。3、將鯽魚放入油鍋中煎至兩面發黃，倒入適量...
2015-08-11 -
中醫名家推薦催乳食譜——歸芪鯽魚湯
【材料】鯽魚1尾(半斤)，當歸10克，黃芪15克。 【做法】將鯽魚洗淨，去內臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。【功效】產後氣血不足，食欲不振，乳汁量少。
2015-09-03 -
產後缺乳少乳可以服用奶汁鯽魚湯
誕下健康的寶寶，勝利完成任務是一件令人高興的事情。可是如果在產後發現自己缺乳少乳，那麼可就尷尬了。母乳是寶寶最好的營養食品，如果因為乳汁分泌不足而無法進行母乳餵養，是一件令人遺憾的事情。不過大多數情...
2016-05-24 -
秋季寶寶補腦食譜：蘋果鯽魚湯
提到給孩子補腦，很多育兒媽媽都會想到魚。沒錯，魚確實是給寶寶補腦的最佳聖品。那麼，秋季給孩子補腦，魚也是最佳選擇嗎？答案當然是肯定的，不過，魚雖然是上乘的補腦佳品，但也需要合理搭配。因為，如果搭配不...
2016-05-24 -
專家建議催奶必備鯽魚湯
新生兒靠著吃母乳來補充體內的營養，母乳為新生兒提供了豐富的營養物質，但是由於母體營養有時的吸收不足，導致了孩子沒奶喝，怎麼才能讓奶水充足了，想必很多朋友都知道喝鯽魚湯可以催奶，那麼怎麼做一道營養美味...
2016-05-25 -
鯽魚湯治療寶寶咳嗽
寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。 鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。在醫書《本草拾遺》中就有鯽...
2016-05-26
