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月子餐食譜－鯽魚豆腐湯
[原料] 鯽魚1條(約250g)，豆腐400g [調味料] 黃酒5g，蔥花、薑片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g [做法] 1.豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用。...
2017-02-15 -
月子餐食譜-鯽魚燉蛋
鯽魚具有消腫、通脈下乳的功效。 食材 鯽魚2尾(約500克)，雞蛋1個 調料 精鹽1小匙，植物油3小匙，薑絲5克 做法 1.將鯽魚去鱗、鰓、內臟，用清水洗乾淨，在魚身兩側劃幾道斜刀花。...
2017-02-15 -
月子食譜：鱸魚湯
材料：鱸魚1條，老薑1塊。 做法：鱸魚洗淨，魚身劃下二刀，老薑切片。鍋中放水煮沸後將魚放入，待水再次沸起時放入薑片，然後，再加入少許的鹽、雞精調味即可。 功效：補中益氣，幫助傷口復原，儘快恢復產後...
2017-02-15 -
月子食譜－胡蘿蔔生魚湯
·配 料:生魚約500克，豬瘦肉100克，胡蘿蔔500克，紅棗10個，陳皮1小片。 ·特 色:清補益氣，健脾化滯。脾胃氣虛，病後，術後體弱，症見消化力弱，飲食欠佳;或脾失健運水濕停聚之症。 ·...
2017-02-15 -
月子食譜－團魚湯
[原料] 團魚(鱉)1000g，蘋果5g，羊肉500g [調味料] 生薑、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g [做法] 1.團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏出內臟洗淨...
2017-02-15 -
月子食譜－奶油鯽魚
[原料] 鯽魚1條(500g)，熟火腿2片，豆苗15g，白湯500g，筍片25g [調味料] 食鹽2g，蔥結1只，薑片2片，味精15g，黃酒15g，豬油50g [做法] 1.將魚去鰓剖去...
2017-02-15 -
月子食譜：鯽魚豆腐湯
製作食材 鯽魚400克，豆腐400克。 製作食材 鯽魚，豆腐。調料：料酒，蔥薑，食鹽，食用油。 製作流程 ①將豆腐切成5毫米厚的薄片，用鹽水漬5分鐘，瀝幹待用。 ②鯽魚去鱗和內臟，抹上紹酒，用鹽醃...
2017-02-16 -
月子食譜：絲瓜仁鰱魚湯
絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟後吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完。口服1次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產後血瘀者還有一定的治療作用...
2017-02-16 -
月子營養湯譜——團魚湯
團魚湯 [原料] 團魚(鱉)1000g，蘋果5g，羊肉500g [調味料] 生薑、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g [做法] 1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏...
2017-02-16 -
哺乳期女性可常喝奶汁鯽魚湯
現在大部分的女性都會採用母乳餵養，不過，如果遭遇乳汁分泌較少的問題就非常頭疼了，為了避免這種問題的發生，哺乳期的女性可以嘗試時常飲用奶汁鯽魚湯。 很多產婦在產後2-10天內沒有乳汁分泌或分泌乳量過少...
2016-05-28 -
產後調養：天麻菊花鯽魚湯
材料： 1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚400克。 2、調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。 製作方法： 1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘 2、鯽魚洗淨後兩面煎一下，與天麻一起燉煮20分鐘。 3、...
2016-05-28 -
常喝鯽魚湯，寶寶不咳嗽
寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。在醫書《本草拾遺》中就有鯽魚頭...
2016-05-28 -
多喝鯽魚湯寶寶不咳嗽
寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。在醫書《本草拾遺》中就有鯽魚頭...
2016-05-29 -
常喝鯽魚湯寶寶不咳嗽
寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。在醫書《本草拾遺》中就有鯽魚頭...
2016-05-29 -
新生兒黃疸食譜推薦：茵陳鯽魚湯
寶寶出現黃疸，媽媽除了細心觀察寶寶的黃疸配合治療外，還可以準備一些有助於退黃疸的食物，讓寶寶的黃疸早日退去。 寶寶出現黃疸，媽媽除了細心觀察寶寶的黃疸配合治療外，還可以準備一些有助於退黃疸的食物，讓...
2016-09-01 -
產後通乳食譜你知道嗎—通草鯽魚湯
原料：鯽魚2條、通草3克、薑4片 做法： 1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗乾淨; 2、平底鍋中放入油，油熱後放入鯽魚煎，煎好一面後翻面再煎; 3、煎好的魚放入慢燉...
2017-02-17 -
孕婦喝鯽魚湯的好處
一、孕婦喝鯽魚湯的好處 二、孕婦吃什麼有營養三、孕婦不能吃的食物孕婦喝鯽魚湯的好處1、孕婦喝鯽魚湯的好處 1.1、促進胎兒大腦發育孕婦喝鯽魚湯對寶寶的大腦發育是很有好處的,因為魚含有豐富的DHA和二...
2017-01-09 -
產婦催乳調養:鯽魚湯(圖)
產婦催乳調養:鯽魚湯(圖) 原料：活鯽魚一條，通草6克。產婦催乳調養:鯽魚湯 做法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，注意湯宜淡一些。...
2008-01-23 -
好孕食譜：鯽魚湯
好孕食譜：鯽魚湯〖製作方法〗材料：鯽魚。做法：1.平鍋放油，兩面略煎鯽魚。2.放入開水及薑片，大火煮5分鐘。3.改小火，加入紅棗，煨制15分鐘。4.放入少許雞精提鮮，出鍋。好孕食譜：鯽魚湯〖營養分析...
2008-01-22 -
小孩吃魚湯好嗎？過猶不及 1歲女童經常喝鯽魚湯竟然喝出性☆禁☆早☆禁☆熟
小孩吃魚湯好嗎?相信很多人都知道：魚湯營養豐富，寶寶喝了身體健康，事實真的如此嗎?俗話說過猶不及，小編在此提醒各位家長也要適當控制寶寶魚湯的攝入量，以免對寶寶身體造成傷害。 小孩吃魚湯好...
2017-10-19
