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孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
什么是孕期保健課程，及作用是什么？
孕期保健課程，簡而言之就是孕期生理及保健的課程。這些課程的內容主要是如何為分娩做準備。比較好的形式應該是夫妻共同參加，因為課程的內容涉及所有方面，包括孕期到分娩的身體鍛煉，提倡母乳喂養，講解嬰兒的護...
2011-02-26 -
丈夫有必要學習孕期保健課程嗎？
當然！丈夫如果能夠和妻子一起學習孕期保健課程，就能在課堂里學到很多關于懷孕和分娩的必要知識，這種課堂是非常歡迎夫妻二人一起參加的。一方面能夠學習必要的知識，另一方面也是體現愛妻心理支持的具體行動，還...
2011-02-19 -
產后產褥期保健非常重要
產后媽媽產褥期保健非常重要，很容易感染，因為產婦產褥期保健和護理格外顯得重要，那么產婦產褥期如何護理呢？我們來看看產婦產褥期的身體狀況，產婦身后各系統的變化。 1、心血管系統 孕期患有妊娠合...
2012-03-11 -
媽媽月經期間能哺乳嗎
網友提問： 我家寶寶馬上14個月了（1歲2月），我的奶水不是很足，一直是混合喂養，可前幾天來歷假了，不知道還能不能繼續下去。因為我吃母乳到3歲，受益匪淺，所以，我沒打算給寶寶斷奶，只上讓寶寶吃著看...
2011-03-04 -
月經期間吃藥的3大禁忌
月經屬于女性特殊的生理現象，伴隨女性數十年之久。每月這期間，用藥也有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應該注意。 首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規律的女性月經周期是由內分泌系統精確調控而成...
2012-03-09 -
女人必知經期保健常識
衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備， 1. 如何知道自己是否適合用衛生棉條? 1)普遍來說，衛生棉條較適合已經開始有...
2012-03-21 -
舒適度過月經期的保健妙招
每個月的例假是每個女孩必經的，每月到大姨媽光臨的時候，很多女性都有一些情緒上的波動，只要有著良好的生活習慣，月經期也能舒適度過的。下面一起來看看讓女性舒適度過經期的妙招吧！ 1、飲食調理 月...
2012-05-06 -
經期保健 有十三“禁”
2011.08.01 NO.098 月經，俗稱“例假”，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以...
2012-06-29 -
經期保健的八大原則
下面小編就向您介紹經期保健的八大原則。 1、心情愉快。在經期要保持心情愉快、情緒穩定很重要。有調查顯示，女性在經期的內分泌激素水準的變化會直接或間接的影響到精神狀態和學習效率。而經期保持心情愉快，可...
2017-02-14 -
小心經期保健的8個錯誤傳言
女性朋友都知道，月經期間的需要注意的事情很繁多，但是這些說法中，哪些是正確的，哪些是錯誤的，不一定有很多人知道。今天我們就來告訴大家有關經期保健的8個錯誤傳言，想要順利度過經期，要儘量避開這些錯誤的...
2016-01-26 -
經期保健你必須知道!
女人每個月都有那麼幾天，"姨媽"一來訪，那幾天就是最"不方便"的時候。不是要保暖防寒，就是不能吃這個不能吃那個，所以搞得很煩。但是呢，這幾天如果好好保健，也是豐胸、調養身子的"最佳"時期。經期保健是...
2016-01-26 -
女人經期保健注意事項
月經雖屬正常的生理現象，但由於經期陰☆禁☆道不斷流血，身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其他婦科疾病。為此，婦女必須注意經期保健。清潔衛生經期要保持外☆禁☆陰清潔，每晚用溫開水擦洗...
2015-11-11 -
女性月經期易伴發五類疾病 經期保養注重健康
關節疼痛一到月經期前後，就會有些女性手指關節和膝關節隱隱作痛。這都是由於月經前期女性體內激素水準發生了變化，雌激素和醛固酮分泌不協調造成了水和鹽的瀦留。這會使膝關節內脂肪墊產生了腫脹，進而壓迫了神經...
2017-02-20 -
經期保健 預防不孕
如何預防該病的發生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關心的話題。其實，許多女性不孕，的確是可以有效預防的。 我們知道，臨床除少數女性是因為先天生理缺陷發生不孕外，大多數不...
2015-01-04 -
輕鬆度過月經期的保健飲食
導讀：很多女性在月經期間都會出現痛經、腹脹、疲勞、憂鬱等症狀。那有什麼辦法可以緩解嗎?小編告訴你在飲食上你需要注意什麼? 一、經期補氣疏肝飲食 不少女性，在月經前期會有一些不舒服的症狀，如抑鬱...
2013-08-12 -
經期保健吃什麼好？經期護膚養顏飲食推薦
失眠、煩躁、痛經、腰疼……月經期間的各種不適讓一些女性對“大姨媽”的到來產生恐懼。月經這一生理現象我們躲不過，但是不代表只能對其聽之任之。通過飲食調理，可以緩解經期不適，還可以達到美容保健的效果。經...
2015-07-23 -
關於女性經期保健的八個謊言
一：生理期靜養為宜不宜運動 專家糾正：經期不適宜的運動僅限為劇烈的運動，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，反而可以促...
2017-03-12 -
女性經期保健小知識：女性經期必知的保健知識？
女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢...
2017-07-02 -
孕前宜注意經期保健
婦女在月經期間盆腔的血流量增加，有些人感到下腹發脹、下墜或脹痛；有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引起劇烈腹痛；也有少數人在月經期間抵抗力降低，很容易發生感冒。這些都屬於月經不適或月經...
2014-02-21
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3回答
請問月經期間可以做婦科檢查嗎？
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3回答
週六能做孕前檢查嗎？月經期間能做嗎
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1回答
您好！月經期間如果爬山會有什麼問題嗎？
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2回答
月經期可以做艾灸嗎？比如：身柱穴可以嗎…
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1回答
請問我最後一次來月經期是2015年7月6號，預產期是哪天
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1回答
月經期間能喝甘遮水嗎
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3回答
由於便秘、月經期間可以吃蘆薈膠囊嗎
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1回答
月經期和排卵期的症狀有什麼不同，我一個月感覺到兩次胸漲和腹部脹痛？
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4回答
請問各位，月經期間能吃辣椒嗎？
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3回答
請教月經期基礎體溫的問題