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懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
良好的環境有利于產婦休養和恢復
產婦坐月子的居室環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利于產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生： 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，并保持環境的清潔衛...
2012-03-11 -
產褥體操有利于恢復身材
產褥體操既有利于恢復健美的身材，又有利于產婦較快地恢復生理機能，使體力和精神等方面迅速恢復正常。 它可以減少靜脈血栓形成和肺部并發癥，有助于恢復膀胱功能，減少尿潴留的發生。 有利于惡露的排出和子...
2012-04-25 -
產后喝些紅糖水有利子宮收縮
祖國醫學認為，紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用紅糖，對身體非但無益反而有害。 ...
2012-03-13 -
什么食物有利寶寶乳牙萌出
五六個月的寶寶正是開始出牙的時期，這時寶寶口腔內分泌的唾液中已含有淀粉酶，可以消化固體食物，可以給孩子一些手指餅干、面包干、烤饅頭片等食品，讓孩子自己拿著吃。剛開始時嬰兒往往是用唾液把食物泡軟后再...
2011-03-04 -
母乳喂養有利于骨骼發育
母乳中的鈣質最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。而好的容貌與骨骼的發育有很大的關系，因為骨骼的發育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部...
2011-03-05 -
哪些食物有利孩子視力
眼睛是人體的重要器官，如果不注意用眼衛生，用眼過度，比如看書、看電視、看電腦時間太長，光線太暗，坐姿不正確，都可以引起眼睛的疲勞造成視力減退。尤其是寶寶年齡小，更不宜讓眼睛過度疲勞，不能讓寶寶長時...
2012-03-12 -
流鼻血等疾病有利健康
醫學研究表明，并不是所有的病癥都對身體有害。當病原體侵犯機體或機體發生病變時，機體便會產生防御反應，這就是“生病”了。所以，生病也并非有害無益。下面介紹的這些病就有利于機體的健康。 發燒： 體溫一...
2012-03-11 -
新生兒游泳有利智力發育
生命源于大海，源自于水，人類也源于大海，源于水。專家介紹，人類有天生的親水性，胎兒在母體子宮內始終處在“羊水”的包圍之中，所以“游泳”是新生兒與生俱來的本領。 新生兒離開母體先“游泳”，首先可以幫...
2012-05-14 -
牛奶有利于男女生殖健康
牛奶又名牛乳，祖國醫學認為牛奶性味甘平，具有“養血脈，滋潤五臟”、“壯陽、滋陰、優生”之功效。 現代醫學證實牛奶含有多種對優生有益的功能因子，其中牛奶中所含的L-肉堿，是精子成熟的一種能量物質，具...
2012-03-22 -
產前睡得好有利于分娩過程
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。明德爾醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長；另外，睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。 ...
2012-03-10 -
孕婦如何吃雞蛋最有利健康
雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及制作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養？雞蛋一天應該吃幾個？就各種疑問，營養專家做出如下解答： 雞蛋怎樣吃最營養？ 解答：就營養的吸收和消化率來看，煮...
2012-03-25 -
孕中期喝紅薯糊有利排便
材料：紅薯500克。 調料：白糖適量。 做法 1.紅薯洗凈，削去外皮，切成塊。 2.鍋置火上，將紅薯放入鍋內，加適量水，熬至熟爛，再加少量白糖調味。 功效解析 紅薯補中和血、益氣生津、...
2012-05-20 -
春天有利于女性懷孕嗎？
從近日各大醫院婦產科的“熱鬧”程度可見，許多家庭選擇春天生寶寶。但專家認為，其實春天并不是優生優育的最佳時段。 春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各種類型病毒的復制和生長，病毒性疾病在人群中...
2012-06-19 -
產后媽媽刷牙有利于固齒
有人說“產婦刷牙，以后牙齒會酸痛、松動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。另外，為了...
2012-07-04 -
哪些運動有利于寶寶發育？
巴建明 解放軍總醫院內分泌科副主任醫師、副教授 巴建明：適當的運動對于生長發育也是非常重要的，因為我們知道生長激素是促進生長一個很關鍵的激素，剛才談到睡眠，睡...
2012-05-05 -
夏天赤腳有利與寶寶發育
夏天赤腳有利與寶寶發育 研究發現赤腳訓練對寶寶發育大有益處：當寶寶的雙腳裸☆禁☆露在陽光和空氣中，足部汗液的分泌和蒸發更通暢，有利于增加寶寶肢體的末梢循環，從而促...
2012-03-20 -
“空心掌拍背”有利排痰
由于小寶寶免疫力低，神經系統發育不完善，天氣冷暖不能適應，而且鼻腔狹窄缺乏鼻毛，不能阻擋灰塵、微生物，也不能加溫加濕空氣。所以寶寶一旦受涼感冒，當炎癥向下蔓延至氣管、支氣管時，小兒的呼吸道就會分...
2012-03-13 -
如何喝水有利寶寶健康
2010.11.15 NO.433 我們都知道水是生命之源，但是，你了解水對寶寶的重要性嗎？你知道...
2012-06-08 -
哪些是有利于胎兒發育的健康飲食
一旦妊娠了，或者在你準備要懷孕時，就應該考慮一下平常吃了多少有益于健康的食物，以及你食入或飲進的東西是否有可能對胎兒造成損害?多吃些新鮮蔬菜和水果，少吃些含糖的、含鹽的及加工過的食物。 基...
2012-03-13
