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產后如何有效改善妊娠紋
產后如何護理才能有效地改善妊娠紋以及脂肪堆積，恢復緊實的肌膚和身材？ 孕婦在懷孕期間，體重會突然增加，皮膚的伸展不夠迅速，就常會使真皮中的彈性纖維斷裂進而形成妊娠紋。因此在產前就積極使用專業的母嬰...
2012-03-25 -
胎頭倒轉術有效嗎
在36周以后，胎頭倒轉術的成功率大概在70%左右。如果再早些的話，成功率能夠更高，可是在分娩前，胎位重新變回臀位的風險也會更大。而在38周以后，倒轉術的成功率就會下降。因此，胎頭倒轉術的最佳時間應該...
2011-02-28 -
祛除妊娠紋最有效的武器
妊娠紋形成原因：人體的腹部從外到內有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由...
2012-02-28 -
休閑運動能有效防止抑郁癥的發作
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-03-20 -
產后散步最有效的減肥方法
任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。 ...
2012-03-09 -
預防妊娠紋的有效方法
預防妊娠紋的有效方法 懷孕讓女人內心充滿喜悅，可是某一天你會突然發現，身上怎么會涌現出略帶紅色和紫色的肌膚紋路哩？并且采取種種措施來對付它時，絲毫不起作用。專家告訴我們，女性懷孕中身上出現的“紋”...
2012-05-11 -
絕對有效 七招消滅惱人的妊娠紋
導讀： 妊娠紋雖然稱不上是什么疾病，不會影響健康，但看著肚皮上多了一條條的疤痕，總讓許多媽咪怎么看怎么不順眼。到底，有沒有什么好方法預防妊娠紋出現？一旦長出妊娠紋，又有沒有辦法讓紋路消失呢？ 妊...
2012-03-24 -
妊娠紋什么時候開始慢慢長 怎么有效預防妊娠紋
隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮也會逐漸地膨大。當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而斷裂，產生妊娠紋。 并不是每一...
2012-05-31 -
注意！產后忌用力擠壓乳☆禁☆房
(1)忌受強力擠壓 這一點產后要特別注意。乳☆禁☆房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳...
2012-05-10 -
有效預防妊娠紋的五個妙招
核心提示：追求美麗和時尚的你，還在為腹部的妊娠紋所困擾嗎?美麗是女人永恒的話題，孕育更能使得女人擁有成熟之美，但也會帶來惱人的妊娠紋。 為何會出現妊娠紋? 隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮...
2012-06-06 -
親身體驗對付妊娠紋的有效方法
生完孩子后，姐妹們見面第一句就是：“你長了妊娠紋么？”，有的人甚至激動地掀開自己的衣服給我看她留下的妊娠紋。都說會不會長妊娠紋遺傳占很大的因素，也就說如果媽媽有妊娠紋，女...
2012-06-10 -
新媽媽產后減肥怎樣最有效？
剛剛做上新媽媽的你是否在為自己的身材煩惱呢？是不是想找一套健康安全的產后減肥方法來試試呢？我推薦一套產后保健操。產后第10天開始做，每日3次，每次15分鐘左右，運動量應逐漸加大。 一、呼吸運動：...
2012-06-26 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
有效吸吮能刺激乳汁分泌
主持人：如果寶寶母乳不夠吃，是不是有些辦法可以彌補呢？我們常聽到“越吸吮奶水越多”的說法，所以請潘院長告訴大家，這種說法是否正確呢？ 潘昕: 首先肯定的說“越吸吮奶水越多”這個說法是正確的，因為通...
2011-03-05 -
有效、無痛苦的轉奶大法（下）
（接上文）讓媽媽們“一頭變成兩個大”的狀況調查排名 排憂大法！ ｔｏｐ１：拒絕奶瓶、奶粉！ （小琳琳） 1、初期喂奶粉時先不用奶瓶，而用小勺[變色]來喂。一開始先少量的，分為多次喂哺。最好兩個人來喂...
2011-03-05 -
初乳有什么效用？
母體生產后2-3天所分泌之乳汁，稱為初乳。初乳成分濃稠，量少，微黃，含有特別多的抗體，有助于胎便的排出，防止新生兒發生嚴重的下痢，并且可增強新生兒對疾病的抵抗力。通常在剛開始的時候時，新生兒不太習...
2011-03-07 -
增加奶水的唯一有效方法
生育健康網網友：小巫，你好。我的寶寶現在兩個月了，但是我的奶水不夠，每次我用手擠才能擠出30-40ml，一直采取混合喂養。我有幾個問題：1、寶寶最近開始拒絕吃奶粉，體重增長緩慢了，想問問混合喂養的...
2011-03-05 -
母乳的免疫效用
一般媽媽們都知道母乳蘊含豐富營養，但你們知不知道，母乳還有免疫作用，而且還抗感染。試驗證明，母乳喂養的嬰幼兒的上呼吸道感染和腹瀉的發生率較人工哺乳嬰幼兒的發生率明顯減少。母乳到底有哪些免疫優勢呢？...
2011-03-10 -
分娩時如何正確用力？有效的用力方法介紹
都說生孩子是個體力活，其實生孩子也是個“技術活”，因為產婦正確用力是順利生產的一個重要條件。電視、電影裡的生孩子場景周圍人喊著用力用力，一會孩子就生了，看似簡單，其實產婦用對力很關鍵，如果用錯力...
2017-02-12 -
順產時不同情況如何有效用力?
對於孕婦來說，生產是一個艱難的過程。下麵小編帶你看：順產時不同情況如何有效用力?有些人順產時沒那麼遭罪，有些人卻差點虛脫了，差別咋就這麼大呢?除了胎兒自身的原因外，其中一個很重要的影響因素便是如何正...
2017-08-16
